也許你遇到過這樣的情況，當領導分配給你一項超出你能力工作的時候，就會感到害怕，害怕不能如期完成，害怕不能達到領導的要求，害怕耽誤自己的業績，有了這些恐懼之后，你就會覺得困難重重，無論如何也不可能漂亮地完成將要做的工作。此時你所遇到的困難已經遠遠超過做事情本身，恐懼給你的工作造成很大的阻礙。

這種恐懼人人都有，許多年輕人也不例外。有些人簡直對一切都懷著恐懼之心：他們怕風，怕受寒；他們吃東西時怕有毒，經營商業時怕賠錢；他們怕人言，怕輿論；他們怕困苦的時候到來，怕貧窮，怕失敗，怕收獲不佳，怕雷電，怕暴風……他們的生命，充滿了怕，怕，怕！

恐懼能摧殘人的創造精神，足以消滅個性而使人的精神機能趨于衰弱。一旦有心懷恐懼的心理、不祥的預感，則做什么事都會出現困難，也不可能有效率。恐懼代表著、指示著人的無能與膽怯。這個惡魔，從古到今，都是人類最可怕的敵人，是人類文明事業的破壞者。

當整個心態和思想隨著恐懼的心情而起伏不定時，干任何事情都不可能收到功效。在實際生活中，真正的困難其實并沒有想像中那么大。那些使得我們未老先衰、愁眉苦臉的事情，那些使得我們步履沉重、面無喜色的事情，如果能以一顆積極地心對待，困難就不算是什么困難了。

恐懼是人類最大的敵人。不安、憂慮、嫉妒、憤怒、膽怯等，都是恐懼的又一種表現。恐懼剝奪人的幸福與能力，使人變為懦夫；恐懼使人失敗，使人流于卑賤；恐懼比什么東西都可怕。因此，克服恐懼，已成為每個人要面對的重大問題。

恐懼純粹是一種心理想像，是一個幻想中的怪物，一旦我們認識到這一點，我們的恐懼感就會消失。如果我們都被正確地告知，沒有任何臆想的東西能傷害到我們；如果我們的見識廣博到足以明了沒有任何臆想的東西能傷害到我們，那我們就不會再感到恐懼了。

勇敢的思想和堅定的信心是治療恐懼的良藥，它能夠中和恐懼思想，如同化學家通過在酸溶液里加一點堿，就可以破壞酸的腐蝕性一樣。當人們心神不安時，當憂慮正消耗著他們的活力和精力時，他們是不可能獲得最佳效率的，他們是不可能事半功倍地將事情辦好的。

所有的恐懼在某種程度上都與自己的軟弱感和力不從心有關，因為此時他的思想意識和他體內的巨大力量是分離的。一旦他開始變得心力交融，一旦他重新找到了讓他自己感到滿意和大徹大悟的那種平和感，那么，他將真正體味到做人的榮耀。感受到這種力量和享受到這種無窮力量的福祉之后，他絕對不會滿足于心靈的不安和四處游蕩，絕對不會滿足于萎靡不振的模樣。

恐懼雖然阻礙著人們力量的發揮，給我們做事情帶來一定的困難，但它并非是不可戰勝的。只要人們能夠積極地行動起來，在行動中有意識地糾正自己的恐懼心理，就會減少我們做事情的畏難情緒，那它就不會再成為我們的威脅了。

那么怎樣排除恐懼呢？

排除恐懼三步驟：

首先，你要進行自我激勵，不斷地在自己內心里對自己說：沒什么可恐懼的，我一定可以把事情做好。自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇并且從事行動。激勵能夠提供內在動力，例如，本能、熱情、情緒、習慣、態度或者想法，能夠使人行動起來。

其次，行動起來，用事實克服恐懼。很多事情沒有做的時候，常常會感到恐懼，恐懼給我們帶來了很大的困難，但是一旦做起來，就不會恐懼了。特別是事情做成功了，就可以克服恐懼，樹立起信心。

再次，把事情的最壞結果想像出來，如果最壞的結果你能夠承受，那么就沒有必要恐懼了。比如，下崗了，又能怎樣？我還可以有基本生活保障，不至于活不下去。我可以干自己能干的事情。

年輕人要認識到我們現在對生活的恐懼是早期沒有受到信心的鼓勵，這種恐懼不克服就會讓我們做事情的時候產生更多的畏難情緒，嚴重影響我們今后的發展，在恐懼所控制的地方，是不可能達成任何有價值的成就的。所以，一個做事有“手腕”的人要想成功，就要改變自己，克服恐懼，肯定自己，才能畏難情緒緊鎖起來，才能獲得更多的勝利。