心理學上把這種狀態稱為“涌流”。“涌流”現象是一種讓人非常愉快的體驗，在涌流狀態，人們全神貫注于所從事的活動，心無旁騖，他們的意識與行動融為一體。此時，人們的注意力高度集中，只關注與當前任務有關的狹窄范圍，忘掉了時間和空間。這個時候，如果心生雜念，哪怕是“我干得真不錯”這樣的想法，也會破壞“涌流”的感覺。

有一個很有名的故事，說王羲之寫字的時候他的仆人給他端來一盤饅頭，他拿起饅頭蘸著墨汁...