觀察神情：氣血足精氣神就好

【氣血養生經】 一個人無精打采，肯定是氣血不足引起的。注意補氣血，堅持練習瑜伽，狀態肯定大有改善。

假如把人體比喻成一棵大樹，那么氣血便是陽光雨露，身體器官氣血不足，猶如樹木得不到陽光雨露的滋潤，便會枯萎，葉兒蔫了，樹干彎了，一副無精打采的樣子。相反，如果人體內氣血充足，風調雨順，身體能量充足，那么精氣神就會好，整個人看上去神采奕奕，和顏悅色，從行動...