人的一生不可能沒有痛苦和遺憾，關鍵是，當這些事情過去之后，你的下一步是朝著陽光走，還是在原來的陰影里不肯出來。時間就是一陣風，吹走的有云彩，也會有陰霾。對于記憶，我們是有選擇的權利的，驅散昨日的陰霾，乘著升起的彩云，我們才可能有能量奔向明日的輝煌。
正視錯誤，守住內心的安寧
人生在世，做錯事是不可避免的，但也只有選擇維護真理、撫慰良心的人，才會有問心無愧、開心快樂的人生。做錯事時，最怕的便是否認自己做過。做錯事并不可恥，因為只要是人就會做錯事，否認自己的行為，不但是對自己人格的蔑視，也會令自己無法走出過去的陰影。
所以，做錯事后能抬起雙腳重新走上另一個正確的方向，才是當下該做的事。蘇格拉底說過：“否認過失一次，就是重犯一次。”
著名散文大家劉墉在一篇名為《庸醫與華佗》的文章里，給我們講述了這樣一則足以讓人的心靈震顫的故事。故事內容大概是這樣的：
一個行醫數十年的婦科名醫在出診時犯了錯，他誤把一個孕婦子宮里的胎兒當成了腫瘤，并要求病人馬上動手術，以防腫瘤擴散。病人十分害怕，也十分感激這個名醫及早地發現了隱藏在身上的這枚“炸彈”。手術很快就安排就緒了，手術室里所有的器材都是最新的，對于這位已經有過上千次手術經驗的醫生而言，只須切開一個小小的口子就可取出病人腹中的瘤體，使病人永絕后患，但是故事并沒有像我們預想的那樣順利。
醫生切開病人的腹部，向子宮深入觀察，準備下刀，他有把握將腫瘤一次切除，使病人永絕后患。
但是他全身一震，刀子停在半空中，豆大的汗珠冒上額頭。他看到了令他難以置信的事，一件在他行醫數十年內都不曾遭遇的事：子宮里長的不是腫瘤，而是個胎兒。他矛盾了，陷入掙扎之中。
如果下刀，硬把胎兒拿掉，然后告訴病人摘除的是腫瘤，病人一定會感激得恩同再造，而且可以確定，那所謂的“腫瘤”一定不會復發，他說不定還能得個“華佗再世”的金匾呢！相反，他也可以把肚子縫上，告訴病人，看了幾十年的病，他居然看走眼了。
不過是幾秒鐘的掙扎，已經使他渾身濕透。他小心地縫合之后，回到辦公室，靜待病人蘇醒。后來，醫生走到病人床前，他嚴肅的神情使病人和四周地親屬都手腳冰冷——他們等待著醫生宣布癌癥末期的噩耗。“太太！對不起，我居然看錯了，你只是懷孕，沒有長瘤，”醫生深深地致歉，“所幸及時發現，孩子安好，你一定能生下個可愛的小寶寶。”病人和家屬全呆住了，隔了幾十秒鐘，病人的丈夫突然沖過去，抓住醫生的領子，吼道：“你這個庸醫，我會找你算賬的！”后來，孩子果然順利產下，而且發育正常，但是醫生被告得差點破產。不過，他最大的傷害，是名譽的損失。
有朋友笑他：“為什么不將錯就錯？就算說那是個畸形的死胎，又有誰知道？”“老天知道！”醫生只是淡淡一笑。
這名醫生的勇氣是值得人敬佩的，在名譽與良心的天平上，他傾向了后者；而在通往眾人景仰的圣殿與萬人唾棄甚至是牢獄之災的路上，他也選擇了后者，這需要多么大的勇氣啊！劉墉接下來評析說：“為自己的身家名譽而去拼命的人，算不得大勇。不顧自己的身家名譽而去維護真理的人，才是真正的勇者。”
文中的這位醫生并沒有為了自己的榮譽而蒙騙病人家屬，他選擇將真相告知對方，給自己的內心留一份安寧。內心安寧了，就不必為錯誤耿耿于懷，就可以安心放下過去，踏實地走向明天。
不要為昨天流淚，但要從昨天吸取教訓
在通成功的道路上，或許荊棘叢生，或許障礙重重，可是所有的這一切都是可以戰勝的，關鍵在于你是否具備了戰勝它們的決心。昨天的荊棘叢林已經走過，即使傷痕累累，也不能代表我們無法穿越這條路。勇敢地走下去，傷在昨天，勇在今天，那么成功就在明天。
昨天、今天和明天組成了我們的人生。算下來，人生就只有“三天”。今天，我們已經很忙碌了，如果你為了昨天的失敗或不幸而哭泣，那么你的今天就只剩下了淚水，試問，你的明天又將何去何從？
很多心理素質差的人，對于過去無法釋然，但站在時間的長河中，如果不把注意力放在美好的今天和明天，而總是沉浸于往事中，是極不明智的做法。昨天依然和我們有關，但是希望是不可能從昨天產生的，生活的奇跡永遠是今天的主題。每一天的太陽都是新的，不要對昨天念念不忘。昨天無論是輝煌還是黑暗，都已經成為歷史。對于已經翻過去的一頁，我們何必要花費精力去自責、去悔恨呢？要把握好今天，為明天而準備，而不是為了昨天而哭泣。
永遠風平浪靜的人生是不存在的，即使存在，也是不完整的。試想，一個人一生中沒有經歷過大風大浪，很順利地就過來了，那么，這個人的一生該是多么的平淡啊！在人生的大海中航行，如果因為昨天的風暴而放棄今天的航線，恐怕那些人生的新大陸永遠也不會被發現。成功人士亦是如此，翻閱那些偉人的傳奇史，幾乎每一個成長階段都有一些傷口。愛迪生做過無數次實驗才找到一種燈絲材料，鄧小平三起三落最終讓中國走上了改革開放的道路。在這些曲折的道路上，他們都為了昨天動搖了嗎？答案是沒有。所以不要輕易地放棄，不要讓自己陷入過去的沼澤。昨日誠可貴，但是今日價更高。
一天，一位得道高僧休息前吩咐他的小弟子去給佛祖上香，這個笨手笨腳的小和尚不小心把香爐打翻了，香灰撒了一地，剛剛點燃的燭火差點燃著了整個祭堂。小和尚知道自己闖了大禍，偷偷地躲了起來。第二天，高僧因為找不到小和尚而親自到祭堂查看究竟，得知了事情的真相。雖然有些生氣，但很快就平息了下來。高僧派人去把躲藏起來的小和尚叫來。小和尚因為做錯了事而害怕，哭了整整一夜，眼睛腫腫的，他害怕師父因此而責罰他。高僧看了一眼小和尚，說：“你耽誤了今天的晨課，知道嗎？”小和尚抬起頭，很不解地望向高僧，然后低頭主動認錯：“師父，我錯了。我昨晚打翻了香爐，你不生氣嗎？為何今日不責罰我，反而僅僅怪我耽誤了晨課呢？”老和尚語重心長地說：“昨天你犯了錯誤，我是很生氣，可是事情已經過去了，再來追究你的責任已無益處。昨天香灰已撒、香火已斷已經是無法挽回的事情了，唯一可以做的便是今天馬上換上新的香灰，重新點上香火，再把今日的晨課補回來。如果因為昨天的失誤而把今天的光陰也賠進去的話，那才是不可饒恕的。你明白了嗎？”小和尚恍然大悟。
或許我們每個人都曾經扮演過小和尚的角色，為了昨天的失誤而哭泣，甚至放棄了今日應該做的事，明日再為今日的放棄而哭泣，日日相仿，人生就這樣丟失了它的意義。當昨天的事情已經無力改變時，我們就應該勇敢地去面對它，把握好今天才是最有價值的行為。
人的一生要經歷無數的風雨，無數的磕磕絆絆。看看我們小時候是如何學會走路的，我們一邊學走，一邊摔倒，但我們沒有因為摔倒了就長哭不起，就拒絕走路。相反，兒時的勇氣是巨大的，無論摔得多么疼，哭一下子以后還繼續走，甚至第二天就把昨天摔跤的事情忘記了，或許這就是人堅強的本性。長大之后，這種本性是依然存在的，我們不能讓軟弱把它掩埋，要如同兒時學路那般勇敢。昨天的創傷已經結疤，我們不要再把精力放在它身上了。不要為昨天的失敗而流淚，但是要從昨天的失敗中吸取教訓，避免今天成為第二個失敗的昨天。
遺忘是為了使自己更好地趕路
人們總是希望自己活得快樂一點、灑脫一點，可是身處塵世，放眼四周，卻常常會說自己并不快樂，總被一種不可名狀的困惑和無奈纏繞著。我們為什么不快樂呢？一個重要的原因就是我們沒有學會遺忘。
美國作家白涅德夫人曾經寫過一本《小公主》，里面的主人公莎拉曾經是一個富家女，但她的爸爸突然死去，還破了產，只留下她這個10歲的小女孩。她的生活從天堂掉到地獄，每天都要干臟活、累活，還要忍受別人的譏諷和嘲笑。但她依然很快樂，她接受了這個事實，并且幻想有一天幸福會降臨，從而忘記了痛苦和屈辱。當我們在面對這樣的環境時，是不是也應該這樣呢？
在我們的日常生活中，在我們的人生路途上，我們所見到的不全是讓我們愉悅開心的風景，還會遇到種種的挫折和不幸，有些甚至是致命的打擊。因此我們有必要學會遺忘。對于我們來說，遺忘是一種明智的解脫。一次不該有的邂逅，一場無益身心的游戲，一次不成功的使人失魂落魄的戀愛，一場讓人丟失進取心的空虛幻想……所有這些都是應該從記憶的底片上抹去的鏡頭。因為我們還在人生路途上行走，我們所追求的事業、目標就在前方不遠處，遺忘是為了使我們更好地趕路，使我們走得更加輕松。
人們常常為了名利將自己弄得疲憊不堪，為此常將他人對待自己的種種誤解銘記于心，對別人的輕視耿耿于懷。于是，本打算給自己營造一個輕松愉悅的天地，卻不料到頭來是給自己套上了一個又一個精神枷鎖，心里的那片藍天在不知不覺中抹上了灰色，伴隨著成長的足跡深植于心，在不經意中折磨、摧殘著自己。這時我們真的需要一點遺忘精神。憂心忡忡的你不妨到大自然中去體會事物本來的神韻，凈化你的心靈，化解你的悲苦，遺忘你應該遺忘的那些東西。
遺忘在某種程度上也是寬容的體現。作為一個普通人，也許你并沒有獲得人生中所謂的輝煌，也許你遭受了不應有的嘲諷和輕視，但你不必為此而苦惱，你完全可以瀟灑地把它們忘掉。因為，如果你為這些事而憂，就永遠休想獲得人生的輝煌。每個人的心里都需要有一點空間讓自己反思，學會遺忘可以讓你感受到自己的空間明凈了許多，讓瑣事像飄浮物一樣遠離我們，沉淀下來的是我們對生活智慧的領悟。
學會遺忘并不是一件容易的事，有許多你想忘也忘不掉的悲傷、痛苦、恥辱，它們是那么的刻骨銘心。我們要以一顆平常心去對待痛苦，既然已經發生了，就應該去接受它再忘掉它，不要讓你的生活為此添上許多不必要的煩惱。學會遺忘吧，遺忘該遺忘的，留給自己一個清新寧靜的生存空間，這樣才能擁有欲上青天攬日月的寬闊心懷。
放下昨天的傷，從今天開始出發
昨天就像使用過的支票，明天則像還沒有發行的債券，只有今天是現金，可以馬上使用。今天是我們輕易就可以擁有的財富，無度的揮霍和無端的錯過，都是對生命的浪費。
時間是往前走的，我們不能因為有了輝煌的昨天就忘記了明天的跋涉，已經取得的成就或者已經遭受的損失都是過去的事情了，要學會忘記過去，讓自己重新開始，整裝出發，抓住今天才是最關鍵的。
隆薩樂爾曾經說過：“不是時間流逝，而是我們流逝。”不是嗎？在已逝的歲月里，我們毫無抗拒地讓生命一點一滴地流逝，卻做出分秒必爭的滑稽模樣。
說穿了，回到從前也只是一個謊言，是對現在的一種不負責的敷衍。
所謂“活在現在”，就是指活在今天，今天應該好好地生活。這其實并不是一件很難的事，我們都可以輕易做到。
過去的始終是過去的，沒有必要沉溺其中，無論過去你多么優秀，如果不能繼續努力，最終還是只能平庸地過完一生；無論過去你多么不順利，只要你愿意努力，堅持自己的夢想，今天總會比昨天更進一步，相信明天的你將比今天更加優秀。
縱觀蕓蕓眾生，有誰能一生都活得春風得意、一帆風順、無波無瀾？成人的世界背后總有殘缺，命運就如一葉顛簸于海上的小舟，時刻會遭受波濤無情的襲擊。“萬事如意”只不過是美好的祝福而已，在活生生的現實面前它顯得總是蒼白無力。因此，我們應該學會忘記，忘記過去生活中不如意事帶給我們的陰影。只要退一步想一想，給人類帶來光明的太陽也有黑子，給我們以柔之美的月亮也有陰晴圓缺，我們就能坦然地面對今天的太陽，微笑地迎接明天的生活。
“瘋狂英語”的創始人李陽先生，現在可以說是成為了英語學習的代言人，但他練就的一口純正英語是天生的嗎？答案當然是否定的。他在高中時的學習成績并不理想，甚至有過退學的念頭，上了大學之后，他在大一大二也多次補考英語。面對這種情況，很多人都會選擇放棄，因為覺得自己就是不行，以前一直都不好，以后怎么會學好呢？所以總是會懷疑自己，其實就是走不出自己過去的陰影。如果李陽也不能從以前的陰影中走出來，他能成為今天的李陽嗎？李陽曾說他的家庭教育是打擊式的，家長會說他這不行那不行，這肯定會給他的自信心造成很大的影響，然而，這些打擊并沒有成為李陽的牽絆，反而成了他前進的動力。他不會把自己當成一個英語很差的人來看，他只會往前看，把自己的努力放在每天的瘋狂練習中。所以，在大一大二英語還是弱科的他，大四的時候已經開始出入各種場合做起翻譯了。這是怎么做到的？他的努力自然是最關鍵的因素，但是如果他沒有徹底地拋開過去的失意，他的成功也許會來得很晚。