第30章
- 超級自控力:不做習慣的奴隸
- 申小娜
- 2805字
- 2015-12-28 11:46:35
“我是一位長跑愛好者,每天早上我都會做五公里慢跑。不論嚴寒酷暑。刮風下雨。我的晨跑總是堅持著。其實開始時,情況并不如此。我曾經十分厭惡早起,每天早晨我都賴在被窩里為早起做著激烈的思想斗爭。我總是使出吃奶的勁頭,才勉強把自己從被窩里拽出來。真的,你也許會有同感,早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜,很多次我都迷迷糊糊地打上幾個盹兒。我也同樣不喜歡跑步,尤其是長跑,我覺得它既艱苦又乏味,還會讓人腰酸背...
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