生悶氣有損健康

愛生悶氣不好，生悶氣的人是自己和自己過不去，會生活的人都懂得自我解脫。而愛生悶氣的人則不然，而把無用怨恨和遺憾留在自己的思緒里，不能擺脫心中的煩惱，這不是在自我折磨嗎？

在大多數人看來，發脾氣一般都是有傷大雅的事情。但是，最近美國科學家所公布的一項研究結果表明，當人感到氣憤而想發脾氣時，如果能夠及時宣泄出來，會有利于自己的身體，也會給長壽帶來機會。

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