在擔任參議員期間，希拉里民意支持率多徘徊在4、5成之間，而在2008年大選后半段，其受歡迎程度又開始持續回升。而希拉里出任國務卿后的聲望一直居于6成以上的高位。

根據蓋洛普民調公司2011年3月25日到27日面向一千多名美國成年人進行的民調中發現，希拉里在奧巴馬政府的主要官員中聲望最高。

希拉里之所以會有如此高的聲望，與她處理事情的淡定與從容是分不開的。在“拉鏈門”事件中，希拉里的表現堪稱完美。無懈可擊的斡旋、滴水不漏的口徑、堅定的態度，都讓她給人留下了深刻的印象。無論是面對家庭的危機，還是丈夫遭遇被彈劾的政治危機，在鐵證如山的事實面前，希拉里始終表現得淡定而大氣，并且從始至終一直站在丈夫克林頓的身邊，支撐著他度過了幾欲“滅頂”的橫禍。

從容、淡定的女人總是笑看人生。或許年輕的容顏已不屬于她們，但美麗堅強的女人不懼怕歲月的留痕。病痛可能會折磨她們的健康，世態炎涼可能會打碎她們年輕時的夢，但她們永遠不會灰心。人生路上，她們會一直以矯健的步伐勇往直前，用朗朗的笑聲向他人傳遞快樂。沒人會懷疑她們強者的身份，也沒有人會懷疑她們的魅力。

從容、淡定的女人在困境面前總能微笑以對。她們不會在日常瑣事上過多地計較，不會因為生活的壓力而焦慮，不會因為兒女情長而煩惱憂郁。無論面對失意、挫折，還是苦難，她們都能振作起來，都能跨越過去。

從容、淡定的女人對工作和事業堅持不懈地努力著，但不忘乎所以。她們崇尚簡單，善良、率直、坦蕩地活著，如此，她們才有充分的時間和心情去品評人生況味，才有時間去充分享受人生的樂趣。

從容、淡定的女人在世事的牽累、終日的忙碌中，還能抽空來修飾自己、滋養自己，以淡然的心境向人們呈現著清晨陽光般的笑容、端莊的氣度以及深厚的內涵。

從容、淡定是一種思想境界，是一種生活狀態，是一種良好的心態。我們每個人都需要這種心態，處之泰然、寵辱不驚，不太過興奮而忘乎所以，也不太過悲傷而痛不欲生。那么女性如何才能讓自己達到一種從容、淡定的境界呢？

（1）用平和的心態看生活。或許你經歷了很多事情，或許過去給你留下了很多遺憾。但無論是什么，要知道前方的路還要走下去，你要做的不是后悔和彌補遺憾，而是珍惜現在的一切，用一種平和的心態去面對。

（2）淡泊名利。名利乃身外之物，將整個人生用來追逐名利，到最后很可能會讓你竹籃打水一場空。要追尋生命的真諦，讓自己的每一天都過得充實而有價值。

（3）多讀書。陶冶情操，提高修養。

（4）低調做人。人居于地球之間，居于茫茫宇宙之間，又算得了什么呢？不過是滄海一粟，浮游在天地間而已。將自己的身價放低一些，目標放低一些，多感受一下生活，你會發現生活如此多嬌。

（5）多到大自然中去。閑暇時多出去走走，置身于大自然中，感受渾然天成的自然風光。

讓你的心篤定如秋水

在電影《伊麗莎白》的最后，伊麗莎白不可一世地說：“我是英國女王，我是我自己。”電影中展現的伊麗莎白女皇果斷、干練，甚至比男人還要英勇，她一輩子單身。

她行事果斷，做起決策來絕不含糊、猶豫，一旦認為一個決定是正確的，就絕不會調轉方向，而是會一直堅持這個決定。從這方面來說，她是一個內心篤定的女人，當然也非常自我。這樣的脾氣也不會讓她放下身段來談感情，所以她自然不會得到男人的喜歡。她喜歡掌控一切，甚至也希望將世界牢牢地握在手里。這種王者性格可以成就大事，但是卻人見人畏。不僅因為她是女王，還因為她性格中的那種強權因素。

她很聰明，知道向她求婚的人都是因為垂涎廣闊的國土，所以她拒絕了別人，她的一生做出了很多卓越的貢獻，打敗了強敵，功業彪炳，但是最終卻孤獨終老。可以說她是一個偉大的女人，但也是一個可憐的女人。可憐的原因是她不可愛。也許這種不可愛里面也藏著幾許無奈，為了國家，她身不由己，她不得不這樣做。

世界上沒有幾個女人會成為英國女王，所以有她那種無奈的人也不是很多。在大多數時候，不管是男性還是女性，最希望的還是尋找到生命里的那種幸福感。無論是錢財、地位，還是榮譽，都不會讓一個孤寂的心靈得到慰藉，而最終能讓人感到快樂的還是找到幸福的歸宿。

對伊麗莎白女王來說，因為身份的問題，所以她必須要端正態度，做一個篤定的人。她不能常常在臉上掛著笑容，是因為她所要做的每一個決定都是嚴肅的。但是，對普通人來說，沒有必要把自己弄得滿臉嚴肅，即使要做重要的決定，也應保持一種平和的心態。

保持一顆平常心，待人就能寬容。擁有了一個好心態，無論遭遇什么事，都會讓你首先往好處想，能夠讓你迅速發現別人的長處，從而能夠從內心深處坦然地接納每一個人。不管是在公司里與同事相處，還是在學校里與同學、老師在一起，抑或是在社會上與朋友一起玩耍，各個圈子里的人都具有不同的性格，如果不能擁有一個好的心態，不能讓自己的心靜下來，在與人打交道時就很容易在一些小事上與人產生摩擦和矛盾，從而讓自己陷入不利的局面。如果一個人心態不好，總喜歡找別人的毛病，指責別人這也不是，那也不是，就會讓自己處處碰壁、事事不順，弄得大家都不喜歡與他接觸。懷有一顆平常心，遇事總能冷靜思考，能夠將問題一分為二地辨證看待，對人也是一樣，從來不以偏概全、一葉障目。懷有一顆平常心，就能冷靜地發現并分析自己的問題，而且能及時地作出調整和改正，這樣就不容易讓人對自己有偏見，而使自己處于被動局面。

保持一顆平常心，處世會更理智。生活在如今的信息時代，競爭異常激烈，我們隨時都面臨著選擇和競爭，同時也面臨著許多的機會和挑戰，如果我們沒有一顆平常心，心無法安靜下來，總是處于一種心浮氣躁的狀態中，我們就很難較好地把握自己。一步錯步步錯，一旦頭腦發熱，不冷靜，走錯一步，就容易進入惡性循環，到時候追悔莫及的只有你自己。無論是求學、就業還是工作，都難免會遇到一些不如意的事，保持一顆平常心，就讓自己有了一個穩定的心態，就有了較好的承受力和理智的操縱力，就能冷靜地接受現實。無論再遇到什么情況，心里都不會有太大的起伏。這樣我們就不會迷失自己，就不會在遭受失敗和挫折時彷徨而不知所措，我們會一直保持清醒的頭腦，能夠辨別出自己前進的目標到底在什么地方，進而努力朝著這個目標前進。

保持一顆平常心，會更容易讓我們知足，從而懂得享受生活。如今的社會，掙錢的門路很多，貧富差異也很大，物質享受存在很大的差距。如果沒有平常心，就很難找到平衡點，進而會讓自己經常處于一種不必要的煩惱和困擾中，導致心理失衡。即便是在公司里，由于工作性質的不同，所處職位的不同以及受各種關系的影響，大家在待遇上會有較大的差別，如果沒有一顆平常心，就很難讓自己靜心工作，而時常會感到不公。如果你是一位很有本事、很有能力、很有發展前途的職員，但如果沒有一個好的心態，經常感到懷才不遇，抱怨時運不濟，感嘆世道不公，表現出一種典型的“憤青”心理，那么就算你的能力再強，也很難被重用。擁有一顆平常心，能夠讓你冷靜地看待眼前的一切，不會因此而增加不必要的苦惱和煩悶，進而也就不會給自己的大好前景設置障礙。擁有一個好心態，就可以享受每一天的快樂，就更容易對現狀抱持一種滿足的態度，因此倍加珍惜和努力守護，從而更有利于自己的進步。

保持一顆平常心，才能讓自己始終保持理性。想真正了解自己并不是一件容易的事，因此想看清自己的長處和短處、真正認識自己，就需要心態平靜、心情平和，在平靜與平和中發掘自己的長處，找到前進的方向，鎖定人生的目標。你的優勢是什么，你更適合做什么，只有在冷靜思考下才能被準確地判斷出來。只有在平靜的心情下，才能為一個目的全力打拼，才能充分發揮出自己的作用。認準了目標就應該堅定不移地去努力實現，不要怕別人說什么，不要被一時的困難嚇倒，不要害怕遭遇失敗和挫折，只要保持良好的心態，保持一顆平常心，走自己的路，定能收獲成功，定能實現人生的理想。

平常心不是與生俱來的，而是在不斷地與人交往的過程中，慢慢地練就、學習和體驗出來的。人只有不斷地調整自己，使自我意識達到某種境地，才能時常保持一顆平常心，才能讓自己不斷地聚集人氣。

測試：看看你的魅力焦點在哪里？

世上的女人，沒有哪一個不希望自己走到哪里都能成為他人眼中的焦點的。為了能夠讓人們對自己的魅力刮目相看，女人們可謂煞費苦心。然而你真的知道自己身上最吸引人的焦點在哪里嗎？現在就來測一下吧！

1.你自我感覺如何？

A.還行→第2題B.很不好→第3題

2.你是個容易頭腦發熱的女人嗎？

A.是的→第3題B.不會→第4題

3.你覺得自己是個有仇必報的人嗎？

A.是的→第4題B.不是→第5題

4.你經常回憶童年時代嗎？

A.是的→第5題B.不經常→第6題

5.你覺得自己的心足夠地自由嗎？

A.是的→第6題B.不一定→第7題

6.你平時的話多嗎？

A.是的→第7題B.不多→第8題

7.你很害怕孤單嗎？

A.是的→第8題B.不害怕→第9題

8.覺得平時自己還算果斷嗎？

A.是的→第9題B.不是→第10題

9.你覺得自己的笑容很迷人嗎？

A.是的→第11題B.不覺得→第12題

10.你認為愛情必須得有財富作為后盾嗎？

A.是的→第12題B.不一定→第13題

11.你經常獨自逛街嗎？

A.是的→第13題B.總會找個伴→第14題

12.你在挑衣服時更注重什么？

A.質地→第14題B.式樣→第15題

13.到咖啡館，你首先會選擇什么？

A.靠窗的位置→A型B.隱蔽的角落→C型

14.你覺得自己是一個很能煲電話粥的人嗎？

A.是的→E型B.不是→B型

15.你常換香水品牌嗎？

A.是的→F型B.我一般只用同一種→D型

測試分析

A型：你的魅力焦點在你的外貌。

對美麗的你來說，女人所有外在該擁有的資源你幾乎都具備了，是令人羨慕的標致女人。你的一切都顯得優雅脫俗，令人陶醉。

B型：你的魅力焦點在你的氣質。

你的穿衣打扮、言談舉止會讓與你接觸的人感覺很舒服，優雅的氣質更是令人折服。

C型：你的魅力焦點在你的修養。

你給人的印象是穩重而有涵養，遇到事情不會大驚小怪。

D型：你的魅力焦點在你的味道。

你最吸引人的就是你有著十足的女人味，人們都十分喜歡與你相處。

E型：你的魅力焦點在你的聲音。

你說起話來聲音柔和、充滿磁性，這一點為你增進了不少的魅力。

F型：你的魅力焦點在你的性格。

你的性格開朗活潑，待人接物非常隨和，跟你接觸的人總感覺輕松、愜意，不會有壓力，因此，無論有什么活動都希望拉著你一起參加，因為你總能給大家帶來歡樂。