世界著名潛能學大師安東尼·羅賓曾說過：“影響我們人生的絕不是環境，也不是遭遇，而是我們持什么樣的心態。”心態變了，一切都變了，心態決定著美好與丑陋、決定著成功與失敗、決定著痛苦和幸福。調整好自己的心態，也就調整好了自己的生活、自己的世界，心態能左右你的一切，包括你的氣場。有什么樣的心態就有什么樣的氣場。同樣的處境、同樣的事情，你有一個好心態，就能夠用積極、樂觀的態度淡定而從容地去對待、去處理，定會倍感輕松，你的氣場就會旺；但如果你用消極、悲觀的態度去看待，自然如墜深淵，這時誰又愿意接近你呢？

要想塑造有魅力的自己，就需要改變自己，而改變自己的最好方法就是擁有積極、健康的心態，拋棄那些消極、悲觀的因素，讓自己的優勢得以充分發揮。

那么，到底該如何減少情緒化、減少消極心境，而保持一個穩定、良好的心態呢？

首先，要學會自信。自信是快樂的秘訣，只有快樂，才能發掘自身的潛能，才能讓你擁有一個良好的心態。“自信人生二百年，會當擊水三千里。”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。那么，怎樣才能使自己自信起來呢？這就需要我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能。

俗話說：“尺有所短，寸有所長。”每個人都有其所長，同時也各有其所短。人不能只盯著自己的缺點、短處和現在看，要學會欣賞自己、悅納自己、勉勵自己。

其次，要有目標。很多女人往往都看不清自己前方的路在哪里，從而讓自己抑郁難堪，毫無好心情、好心態而言，這就是生活沒有目標的原因。想擁有好心態、讓自己具備魅力的女人，就要在生活和工作中確立一個目標，不能每天碌碌無為、毫無目標地活著，那樣一輩子和一天的生活沒有什么區別。

再次，要學會調節。生活千姿百態，悲歡離合、生老病死、天災人禍、喜怒哀樂，都在所難免。一場考試的失利、一次伙伴的誤會、同事一句過激的話語、老公漫不經心的敷衍，都會影響我們的心情。生活中不順心的事總是有很多，這就需要我們學會調節心情，多用積極的暗示代替消極的暗示。當你遭遇瓶頸時，多給自己打氣：“不，我還有希望！”“加油，前方就是曙光。”“我能行！”只要平時養成積極暗示的習慣，多換位思考，多角度思考，黑夜的盡頭便是黎明，你的心情也會時常陽光明媚。

最后，放慢腳步。你可能每天都處于忙碌的狀態中，從早一直忙到晚，像個時鐘似的不停地轉。但一旦停下來，就會感覺不舒服、不滿意，會害怕面對空虛，因此就把時間塞得滿滿的，結果使生活的步調繃得太緊，反而得不到真正的快樂。

不管你是否愿意停下來，都將你的腳步放慢，將你要做的事一件件地全列出來，看看哪些是可以刪除的，哪些是可以給你騰出很大一部分空間讓自己好好輕松一下的。不要讓閑暇時光成為奢侈品。

00總之，心態好才能展現你的外在魅力，無論在生活中還是在工作中，女人都要保持一個良好的心態。

淡到極致的美麗更嬌艷

人需要淡定而從容，一味地強勢只會把自己置于絕境，逼入死角。女人應當學會柔軟，淡淡地看待一些事，淡淡地處理一些事，不苛求什么，因為所有的強求或算計最終會變成一種夢而面臨破滅。

“淡極始知花更艷，愁多焉得玉無痕。”正因為淡雅至極，所以才更顯嬌艷！女人的一生，淡到極致的美麗，是淡定而從容！

淡定的女人有淡定的生活態度，她們愿意守著自己的平凡一直到老。千絲萬縷的心事托付于他，溫柔、寬容地待他，歲月離合，執子之手，生死契闊。那些鏡中花、水中月般的愛情都屬幻象，平淡的婚姻中自然蘊涵了愛情。很多時候，不是愛情拋棄了我們，而是我們拋棄了愛情。那些為失去愛情、為不美滿的家庭而痛哭流涕、大肆抱怨的女性們要清醒了，讓自己淡定下來：愛情已經不在了，婚姻雖然已經拋棄了你，但不要悲傷、絕望，因為還有更好的人在路上等著你，人生沒有那么不幸。

淡定的女人在面對不幸時，能夠從容不迫、安然地接受。她們知道上帝是公平的。那些為了一些不如意事而尋死覓活、郁郁寡歡的女人們，你們還要繼續為不幸哀嘆嗎？人生原本就充滿著許多未知，生死有命，富貴在天，既然能開心地活一天，為什么要悲傷地哭泣呢？微笑著面對生活的給予，能在世上走一遭其實就是一種幸福，無論這個過程是長是短，都要開心地活著。淡定下來，讓周圍的人看到你的堅強、看到你的堅韌、看到你的魅力。

淡定的女人崇尚簡單的工作和生活，足以維持體面，但卻不忘乎所以。她們簡單地活著，拒絕練就江湖油滑，讓自己一直保持善良、率直、坦蕩的性格，自然地享受人生的樂趣，換取靈性的清靜，對人生、對社會寬容而不苛求，讓自己的生活有條不紊地進行。

淡定的女人不會被世事所牽累，也不會讓自己置身于終日的忙碌中，她們會適時找出空閑來修飾自己、滋養自己，沉浸在裝扮自己的美妙時刻中。她們會用自己淡然的心境去呵護那長長的秀發，呵護那嬌嫩的肌膚，她們會用淡然的心境讓自己從頭到腳都自然流暢，讓自己每一天都能呈現出清晨陽光般的笑容、大方而端莊的儀態。

淡定的女人不會讓自己的思想落后，她們懂得充實自己、豐富自己。白日的塵埃落定，燈下的女人會打開書本，讓自己盡情地徜徉在書中，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅、內心充實、頭腦清醒，當第二天來臨時，總能讓人們看到一個有著深厚而豐富內涵的女人。

淡定的女人總是微笑著面對困難、面對環境。她們不為日常瑣事而計較，不為生活的壓力而焦慮，不為現代人兒女情長的善變而煩憂。失意時，她用筆記錄潮起潮落的心情，并寄給遠方的親友一同勉勵；挫折面前，她告誡自己重新振作，適應新的處境；苦難面前，她命令自己跨過頹唐，去擁抱新一輪的太陽。

淡定的女人總能在平淡中尋求屬于自己的一份樂趣，總能在無奈中找到那一抹美麗的風景，總能在受傷與挫折中給人施以寬容，總能在世事滄桑中隨遇而安！讓自己成為一個淡定的女人，讓自己更美麗、更具魅力吧！

成熟的女人更具魅力

成熟的女人對待事情更能泰然處之，從容淡定。成熟的女人所具有的魅力、所具備的良好的內在底蘊，讓哪怕不怎么美麗的她依然會讓人為之傾倒，就像那句老話說的：“酒香不怕巷子深”，成熟的女人就如同那陳年的佳釀，越陳越香。

成熟與年齡無關、與閱歷無關、與知識無關，它是經過了歷練、經過了殘酷掙扎后的一種美。成熟是女人的一種個性、一種性格的潛存。

在一些影視劇中，你一定看到過一個不諳世事、行事莽撞的女孩蛻變成一個成熟穩重、處事淡定自若的女人的情節，也就是說，每個女人都可以將自己歷練為成熟而淡定的魅力女人。

成熟的女人凡事懂得思考，從不莽撞行事。她們遇事不會鉆牛角尖，也不會對人不依不饒。她們擁有一顆寬容的心，讓一切看似棘手的事都能泰然處之，能讓一顆心時刻都保持在一種快樂自如的境地。

成熟的女人處事干練，能夠獨當一面，對自己了解透徹，對事態看得明了、真切。她們能輕車熟路地駕馭自己，不讓自己有依賴心，遇事不慌張，她們有自己的主張，從不受他人的指使。

成熟的女人總能保持一種樂觀向上的心態。她們也有悲、憂、愁、怒的時候，但她們從來都不會讓這些不良的情緒占據自己的心靈空間很久，她們很懂得調節自己的情緒。她們知道當一天和尚撞一天鐘或破罐子破摔的想法都不可取，她們從來不認為自己已陷入歲月的年輪當中，她們總能保持一顆永遠年輕的心，讓人領略到她們獨有的卓越風姿。

成熟的女人謙虛、謹慎，從來不妄自尊大。遇到事情，她們不會退縮畏懼，而是迎面而上。對無法得到的東西她們也不會過于貪求，她們深知自身的能力，能得到的，她們從來不放棄，不能得到的，她們不去觸碰。

成熟的女人知書達理，善解人意。她們能適度表達和控制自己的情緒，從來沒有失態的表現。她們可以贊美別人，也可以寬容別人的缺點。善良，溫柔，具有同情心和正義感，是她們的本性，也由此，人們會愿意接受她、喜歡她。

成熟的女人舉止端莊，言談平靜、溫和，非常注重自己的修養和品位。她們站姿優美，坐姿端莊，走路大方穩健，用餐溫文爾雅。她們不去高談闊論，固執己見。她們不讓自己有滿口臟話，也不讓自己只徒有漂亮的外表，而腦袋空空，她們也不會在空閑時坐在電視機前消磨有限的時光，她們會充分地把握時間，通過讀書、聽音樂、練字、繪畫等來陶冶自己、充實自己，她們懂得深度的魅力永遠來自于由內而外的韻味。

成熟的女人服飾得體。她們對自己的穿著有獨到的見解，打扮適宜，卻不浮華、不愚昧，露臍裝之類的新潮打扮從來不會在她們身上出現，穿著吊帶衫時，她們永遠都不會忘了再加個披肩；她們雖不追逐潮流，不在意品牌，但她們卻十分注意色彩和風格的搭配，能讓衣服穿在自己身上有一種和諧美。她們對服飾的追求在于淡泊，在于寧靜，在于一種高雅的意境。

成熟的女人懂得為自己設計優雅的形象。她們很清楚自己身上的優點在哪里，每次設計形象之前，她們都會充分審視自己，然后將自己的優點充分發揮出來；而在弱勢上則注重彌補，通過發型、服飾等來完善自己，從而讓自己落落大方；她們深知濃妝艷抹會大大降低魅力分值，但用心細致地雕琢卻常常能讓她們贏得人們的青睞。

成熟的女人很關注自己的形體美。體態不僅是一個女人美丑的重要衡量標準，還是展現女人魅力的無聲語言。苗條的身姿固然能帶來自信，但瘦骨嶙峋或許會讓美麗失去風采，苗條而不失風韻則會讓你顯得更具有美的氣質。豐滿的身姿并不是你自卑的緣由，無論是通過合體的服裝做修飾，還是從內涵上做彌補，豐滿而健康都是韻味的代稱，都是一個女人引以為傲的資本。

成熟的女人很清楚必要的禮儀對人際交往的幫助。禮多人不怪，“謝謝”“請”字雖然簡單而簡短，卻會讓你成為一個十分受歡迎的人。會議、餐桌的禮儀一定要牢記，這是一個成熟的女人必備的素質。

做一個成熟的女人吧，讓自己無論是對人、對己還是對事，無論是工作還是生活，都能泰然處之，都能淡定、從容；做一個成熟的女人吧，用心去挖掘你的優點，用心去歷練你的魅力，你將成為一道永遠讓人尋味的風景。

魅力女人需要從容、淡定的心境

面臨事業與生活中隨時出現的問題，女人已不會再戰戰兢兢、手忙腳亂、誠惶誠恐，而多半會以包容、淡定的心態，享受從容恬靜的生活時光。那么如何才能保持一種淡定、從容的心境呢？想提升自己的人氣，塑造自己魅力的女人，就要努力做到以下幾點：

首先，要學會享受苦難。巴爾扎克曾說過：“苦難是生活最好的老師。”沒有哪個女人不會經歷一些生活的苦辣與酸甜，但在喜悅與淚水的交織下，女人也漸漸邁向了成熟，磨礪出了一份淡定、一份從容。因此，如果你不善于解決困難，而是遇到困難便選擇調頭逃跑，那么從此刻開始，你就放緩節奏、理清思路，多嘗試一些解決困難的辦法吧，一旦克服，那將是一種享受，幸福而甜蜜。困難與挫折會催熟你的心智，從而造就你淡定、從容的心態。

其次，要具備競爭力。如今，競爭無處不在，如果一個人的能力不足，在某一個生存環境中沒有競爭力，隨便一個人都可以輕而易舉地替代你，那么，你就無法擁有自己的話語權，就不會有較為穩固的工作或位置。如果在公司里，你的智力與其他人的智力相差無幾，那你就需要在專業知識和專業技能上做提高。因此，女人一旦在職業生涯中做好了定位，或者在某個崗位上已經可以獨當一面了，那么這時你就需要從容地放慢腳步，審時度勢地考慮下一步的人生規劃，向更深層次邁進。

再次，摒除心浮氣躁。一個人總是好高騖遠，總想著能達到一個什么樣的高度，這往往會使他心浮氣躁，靜不下心來。女人也是一樣，一定要明確你到底想要什么，要學會判斷正誤，懂得舍與得，用智慧和勤奮編織美麗的夢，踏實地做好每一件事，認真地過好每一天，這樣你才能更珍惜你所獲得的豐碩的果實，才會踏踏實實、心安理得地享受那份辛勤付出之后的幸福和安逸。無論他人怎樣，自己都要有一個堅強的信念，不要人云亦云，也不要總是這山望著那山高。