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咸魚茄瓜煲

難易度★★★

25分鐘

原料

茄子2條(約400克)

馬鮫咸魚1小塊(約60克)

五花豬肉80克

調料A

玉米淀粉2大匙

植物油1碗(實耗1/3碗)

清高湯200毫升

大蒜2瓣

生姜10克

香蔥末5克

調料B

生抽2大匙

老抽1/4小匙

陳醋1大匙

白砂糖2小匙

雞精1/4小匙

做法

1 馬鮫咸魚用溫水浸泡30分鐘,取出剔去大骨,切成小塊。茄子對切開,再切成細長段。五花肉切丁,大蒜、生姜剁碎。香蔥切成末,分開蔥白及蔥綠部分。

2 將茄條裹上玉米淀粉,盡量讓茄白部分都裹到粉。

3 鍋內倒入1碗油,中火熱至170℃,放入茄條炸至表面呈微黃色、內部變軟。

4 將炸好的茄子瀝干油,備用。

5 將調料B在碗內調勻制成料汁備用。炒鍋內倒入1小匙油,放姜末、蒜末、蔥白碎炒出香味。

6 鍋內放入豬肉丁,小火煸炒至出油,放入咸魚丁炒出香味。

7 加入炸好的茄條。

8 加入高湯1碗,再加入第5步中調好的料汁。

9 中火煮開,轉小火,加蓋燜煮至湯汁變濃稠,一起倒入燒熱的砂鍋內,撒上蔥花即可。

制作關鍵

1.馬鮫咸魚是廣東地區的特產,肉多刺少。烹制時需先用溫水浸泡去鹽分,否則煮出來的茄子會很咸。切魚塊時要先把里面的魚刺剔出來,以免吃的時候被扎到。另外要注意比例,2條茄子配1段2指寬的咸魚即可。

2.這里我只用少量的油來炸茄子,因油量少,炸的時候要把鍋子傾斜到一邊,分3次放入茄條油炸,以油量沒過茄條為準。裹了粉的茄子表面會有些硬,判斷茄子內部是否炸軟了,要用筷子輕輕壓一下來感覺。

3.做這道菜要加多一些白砂糖,以調和咸魚的味道。高湯可以為菜肴增加鮮味,如果沒有,也可以用清水代替。

4.因炸茄子前已經裹了玉米淀粉,所以煮制時會自然收稠湯汁,不需要額外勾芡。

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