牙痛

牙痛大多是由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙而導致牙髓感染所引起的。不正確的刷牙習慣、缺乏維生素等也會造成牙痛。

【極簡療法】在牙痛的發作期，對下關穴、合谷穴的按摩，可起到速效止痛的作用。按摩時要注意適當用力，且要選擇疼痛一側的對側穴位進行按摩。

◎忌吃：芥菜、甜食、辣椒、果醬、咖啡等。

◎宜吃：圓白菜、絲瓜、粳米、金銀花、燕麥、冬瓜、黑豆等。