前言

生病了就要立即吃藥嗎？

穴位找不到怎么辦？

全身那么多穴位，按哪個才是最好的？

……

每次只要身體一有什么小病小痛了，第一個想到的就是吃藥，明知吃藥副作用很大，影響肝臟健康，可為了緩解不適還是各種藥照吃不誤，其實人體中的穴位才是祛病的有效“大藥”。本書列出100種常見易患疾病，不同年齡層次、不同工作性質，讓你不用去醫院就能輕松解決日常小病小痛，而且完全無副作用。

超大清晰人體骨骼圖，光看圖就能清楚知道穴位的位置，如果還是模棱兩可，試試超簡單取穴，一個小妙招就能讓你瞬間找到穴位。

穴位按摩加輔助療法，從按摩到食療，讓你隨時隨地擺脫疾病困擾。日常生活中常用的梳子、牙簽、吹風機、發卡、毛巾等都可以幫助我們增加按摩效果。一本書，不僅教會你取穴用穴，還教你怎么祛病養生。

知道宜忌再按摩

超簡單取穴法

強化療效的按摩工具

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正確按摩手法

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