暈船暈車

暈船、暈車一般癥狀為乘車或乘船一段時間后出現腹部惡心、嘔吐、出冷汗的癥狀，主要與前庭神經紊亂有關。

【極簡療法】經常按摩神庭穴、內關穴可緩解出行的不適，減輕惡心、嘔吐的癥狀。

◎忌吃：油條、炸雞、肥肉等。

◎宜吃：生姜、芹菜、橙子等。