頭屑

頭屑是因為人的頭皮油脂分泌過多或者細胞代謝旺盛，使頭皮上出現(xiàn)細小鱗片脫落的癥狀，還會伴有頭癢的現(xiàn)象。洗發(fā)水含有化學成分，單純依靠洗發(fā)水來改善頭屑癥狀往往會造成惡性循環(huán)。

【極簡療法】經(jīng)常按摩三陰交穴、浮白穴可以緩解頭屑現(xiàn)象。

◎忌吃：燒烤、炸雞、薯條等。

◎宜吃：黑芝麻、海帶、紫菜、豆?jié){、橙子等。