官术网_书友最值得收藏!

椒香紫甘藍絲

主料:紫甘藍250克,紅椒、青椒各2個。

配料:蒜末、姜末、鹽各適量。

做法:

1 紫甘藍切絲,用開水燙一下,撈出過涼。

2 紫甘藍絲加鹽攪拌均勻,腌30分鐘后,瀝干備用。

3 紅椒、青椒切絲,一同撒在紫甘藍絲上。

4 將蒜末、姜末、鹽加適量水調(diào)成調(diào)味汁,淋在紫甘藍絲上,攪拌均勻即可。

爽口秘訣:

1 紫甘藍的味道比較清新,搭配紅椒、青椒時,可以放一點白糖調(diào)味。如果喜歡辣點的味道,可以放尖椒。

2 在這道菜中加些白醋,味道就變成酸甜的了,非常開胃。

紫甘藍富含花青素,能有效抗老化。

椒香紫甘藍絲味道清甜,放些白糖和白醋調(diào)味,味道更好。

主站蜘蛛池模板: 乌拉特中旗| 康定县| 铁岭市| 荃湾区| 淄博市| 黑山县| 光山县| 浪卡子县| 松溪县| 棋牌| 娱乐| 宁津县| 即墨市| 蛟河市| 双柏县| 巴东县| 竹山县| 盐池县| 达州市| 樟树市| 井冈山市| 长丰县| 罗田县| 安康市| 武邑县| 稻城县| 称多县| 星座| 卢龙县| 柘荣县| 阿瓦提县| 日照市| 论坛| 武川县| 龙山县| 定襄县| 将乐县| 萨迦县| 抚顺市| 土默特左旗| 漳平市|