一天，一個男人下班后坐摩托車回家。不料半路摩托車遭遇了車禍，男人因此失去了一條腿。朋友們來看望他，都為他失去了一條腿而難過，男人卻安慰大家說：“當我醒后得知自己失去了一條腿時，我心里想，完了，以后該怎么辦？我很后悔那天選擇坐摩托車，不過后來我安慰自己道：‘既然已成事實，再后悔也沒用，還好只是失去了一條腿，而不是整個生命。’想到這里，我的心情就不再那么沉重了。”后來，因為少了一條腿，男人無法再勝任原來的工作，不久后便接到了下崗通知書。朋友們知道后，準備了一大堆安慰他的話，結果這次又讓朋友們很是意外，見面時男人樂呵呵的，一點兒也不像失業的人。“你不難過嗎？那可是下崗通知書啊！”一個朋友問。“既然下崗已成事實，我與其難過，還不如想幸好只是失去了工作，我并沒有失去再創業的勇氣。所以，我沒有理由難過！”男人說。
再后來，男人的妻子跟男人過不下去了，帶著家中所有值錢的東西走了。
朋友們知道后，都為他擔心，以為男人經過這次打擊，肯定會消沉，便都趕過來看望他。當朋友們敲開男人家的門時，男人一臉的平靜。
“你是不是瘋了？妻子走了，你一點也不難過嗎？”朋友們沖他喊道。“她走了，只能說明她并不是真心愛我。我失去一個不愛我的人，有什么理由難過？”男人說。
生活中難免有失意的時候，凡事想不開，只會給自己帶來痛苦；凡事想開了，或常往好處想，就會在軟弱時變得堅強，在頹廢時變得振作，在痛苦時變得愉快，在憂郁時變得開朗……也許當你真的沒有希望的時候，另一個希望正在悄悄地向你走來。看開些，車到山前必有路，船到橋頭自然直。以一顆樂觀、豁達、平常的心面對生活，這樣，人生就會擁有更多的快樂。
生氣與危險只有一個英文字母之差
每個人都希望得到他人的尊重和喜歡，但有時又難免會遭到嘲笑和侮辱。生活在給予我們快樂的同時，也給了我們很多悲傷與遺憾。其實，好多事情不值得我們生氣，我們要學會掌握自己的情緒，這樣我們的生活才會充滿陽光，而有陽光照射的心房是不會長出雜草的。
生氣會壞事。因為怒氣就像炸彈一樣，是有爆炸力的。和諧的生活就像一面鏡子，如果你向鏡子中投一塊石頭，那種“嘩啦”聲是極其刺耳的，有時候簡直讓人難以容忍。英文中生氣是anger，危險是danger。生氣與危險只有一個字母之差，若一味沉浸在氣憤中，就是站在痛苦的邊緣了，稍有不慎就會墜入痛苦的深淵。一個人活著，要知道自己想要什么，活得瀟瀟灑灑、坦坦蕩蕩，才能過上一種自信、快樂的生活，而想要過上這樣的生活，就必須學會不生氣。
在生活中，我們常常會看到這樣一些人，他們往往會因一時之氣，說出這樣的話：“這個氣我受不了，我不干了！”
“這個破工作，我不干了！”“這事不公平，我不干了。”可是，一句“我不干了”并不能挽回你受到的損失，也不能換回他人對你的尊敬，所以，碰到不順心的事的時候，要把那些倔氣、脾氣和傲氣都收斂起來，這樣，你才會心平氣和。
兒子狠狠地對父親說：“天天加班不加薪，我要離開這家破公司，我恨這個公司！”
父親聽后建議道：“我舉雙手贊成！不過，你現在離開，還不是最好的時機。”
“為什么？”兒子很不解。
父親說：“你應該趁著在公司的機會，多為自己拉一些客戶，當自己擁有大批客戶的時候，你就帶著這些客戶突然離開公司，這樣，公司就會受到損失。”
兒子覺得父親說得非常有理，于是開始努力工作，半年后，他有了許多客戶。
這時，父親對兒子說：“現在是時機了，你可以離開你的公司了。”
兒子淡淡地道：“不用了，老總和我談過，準備讓我做總經理，我不離開了。”
生氣是不滿的一種發泄方式，但是這種方式只會害人害己。生活中不如意的事十有八九，我們常常被一些令人氣憤的事所困擾，所以“氣死我了”成了好多人的口頭禪，但是你有沒有想過，生氣除了給自己增添煩惱，影響自己的心情外，又有什么好處呢？有些人非常喜歡生氣。在上班的公交車上被人踩了一腳，很生氣；去餐館吃飯，等了很久還沒上菜，很生氣；開車，前面的車開得很慢，很生氣……很多人都是這樣重復地過著每一天，于是，沒有一天是心情舒暢的，生活布滿了烏云。喜歡生氣的人不但自己的心情常常不好，還會影響周圍人的心情。
詹姆士早晨起床后發現上班要遲到了，就急急忙忙地開車往公司趕。為了趕時間，詹姆士超速了，警察將他攔了下來，并給他開了張100美元的罰單。
詹姆士很生氣，到了辦公室之后，看著桌上還放著昨天就該寄出的信件，他更是生氣。他把秘書卡利叫了進來，狠狠地將她罵了一通。
卡利被罵得莫名其妙，她拿著未寄出的信件，來到總機小姐的座位前，責怪總機小姐沒有提醒她寄信。
總機小姐覺得很冤枉，心情惡劣至極。這時，她看到公司里職位最低的清潔工沒有將昨天的垃圾清理干凈，就借題發揮，對清潔工沒頭沒腦地指責了一番。清潔工職位最低，沒有人可以再罵，她只得憋著一肚子怨氣。
清潔工下班回到家，見到讀小學的兒子把衣服、書包、零食等丟得滿地都是，便把兒子狠狠地責罵了一頓。
兒子憤憤地回到自己的臥室，見到家里的狗擋了自己的路，一時怒由心中起，狠狠地一腳，把狗給踢得遠遠的。
狗慘叫著逃出門，一下子撞上一個人，被激怒的狗狠狠地抓了這個人一下。這個人是誰？他就是詹姆士。詹姆士更加生氣了，他覺得整個世界都在跟他作對，就連狗也跟他過不去。很多時候，為一些小事計較，只會讓自己更加生氣。其實，惹詹姆士生氣的不是狗，而是詹姆士自己。詹姆士覺得整個世界都在跟他作對，他不清楚的是，一旦他生氣，他周圍的一切都不會讓他感到快樂。一個生性樂觀的人，能夠坦然地面對發生的一切，不輕易為一點小事生氣。
很多時候，被人踩了一腳，不妨笑笑就過去了，因為擁擠的時候，你也會踩到別人啊；等了很久菜也沒上來，你可以笑著催一下；有的人車開得慢，你從旁邊繞過去就行了！生氣，是對自己生活質量的一種摧殘，它會使人一味地生活在抱怨和苦惱中。仔細想來，生氣就是折磨自己，只能徒增自己的痛苦，只會讓自己墜落到更慘的深淵中去。因此，要心平氣和地面對一切不順的事，并積極地使自己做得更好，用自己的樂觀和智慧化解煩惱。也只有這樣，一個人才能積極進步，每一天都過得充實而快樂。
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
無論你多么憤怒，都不要把別人制造的麻煩變成你的煩惱。想想看，如果因為別人的過錯而使你陷入無盡的煩悶與悲傷之中，你就成了受害人，而且你自己還在強化這種傷害的深度和廣度。這是多么不值得呀。
悶熱的午后，一個農夫心急火燎地劃著小船給另外一個村子的人運送貨物。轉過一塊巨大的礁石，農夫突然發現前方有一只小船順流而下——眼看就要撞上了，但那只小船依舊沒有避讓的意思，似乎有意要撞翻自己。
農夫急了，大聲地吼道：“喂，讓開，快點讓開，你這個白癡，再不讓就要撞上了。”
奇怪的是，那只小船竟然沒有一點兒動靜。沒辦法了，農夫只好手忙腳亂地撐了幾竹篙試圖讓開水道。
好在有驚無險，農夫的小船避開了那只小船。“混蛋！”惱羞成怒的農夫厲聲斥責著，“喂，你會不會駕船啊，這么寬的河道，竟然要往我的船上撞。”
奇怪的是，還是沒有一點兒動靜。
農夫納悶了，定睛看去，這才吃驚地發現：小船上空無一人。被自己大呼小叫地罵了半天的不過是一只掙脫了繩索而順水漂流的空船。
多數情況下，當你大聲斥責或者怒吼的時候，你的聽眾是不是也是“一只空船”呢？如果答案是肯定的話，就說明你也是“一介農夫”而已。因為，你的斥責或者怒吼，不會改變人家的“航向”，相反只會增添你的煩惱。
可以說，生活在這個世界上的男女老少，都有著各自不同的煩惱，有的煩惱是可以依靠自己來解決的——或者努力改變自己的狀況，或者努力調整自己的心態。但是，相當大一部分煩惱卻來自于外界、來自于他人，比如：遇到一個糊涂而失職的領導，我們會埋怨人生不得志；遇到一個忘恩負義的朋友，我們會埋怨自己瞎了眼；遇到一個不講究衛生的鄰居，我們會埋怨自己倒了八輩子霉；遇到一件不公平的事情，我們會埋怨人心不古、世道險惡；遇到一個不夠稱心如意的伴侶，我們會埋怨當初被表面的美好沖昏了頭腦……從而心生怨氣，并且愈演愈烈，直至讓所謂的外界和他人的過錯在我們自己的身上留下深深的印記，然后日復一日地憎惡著、痛恨著、埋怨著、苦惱著、傷心著、咒罵著。可是，這樣有什么用呢？很顯然，沒有絲毫的用處，并且簡直就是拿別人的過錯來懲罰自己。反之，如果我們能夠用抱怨的時間來經營自己的生活，相信一定可以活得更加愜意。畢竟，人來世上走一遭，不是讓我們把寶貴的生命浪費在對別人的埋怨和痛恨里——如果難以改變別人，那么就嘗試著改變自己吧。正所謂：如果我們沒有能力改變生活中的陰暗面的話，我們還是不想為好，為什么要讓這些蒼蠅、臭蟲弄得自己惡心呢？
有智者說：“不要把別人制造的麻煩轉變成自己的煩惱，更不要長時間地陷入這樣的煩惱，因為這無疑會加深對自己的傷害。所以，重要的是吸取教訓，總結經驗，及時做出決斷。”不讓別人制造的麻煩轉變成自己的煩惱，就是珍惜自己的心情和健康，就是給自己更多的快樂和幸福。
在這個充滿競爭而且容易浮躁的年代里，讓我們多在自己的心田里播撒一些燦爛的陽光吧，這樣我們才能夠多看到別人的優點，從而少埋怨別人、多充實自己，把更多的時間和精力放在自己喜歡的事情上，開心快樂每一天。
心情郁悶時不妨“窮開心”一下
心理專家說“窮開心”和“假裝好心情”是一種短時間內獲得快樂情緒的方法。情緒的變化會相應地引起身體的變化，比如強迫自己常常微笑，你就會發現內心真的會變得歡樂，所以有時候不妨“窮開心”一下，說不定你就會真的快樂起來。
高物價、快節奏的生活讓每個人都壓力不小，于是，人人都在壓力中喊著“郁悶”過日子，而當郁悶排山倒海地壓過來時，喘不過氣的人們開始苦苦尋覓“解脫”的策略，開始“窮開心”“假裝好心情”，有人會說：“今天，你抑郁嗎？如果有，別忘了告訴自己我很快樂，那么，快樂就真的會馬上降臨了。”大家可能不禁要問了：告訴自己快樂，就真的會快樂嗎？快樂能佯裝嗎？佯裝的快樂能成為真的快樂嗎？是啊，偽裝快樂有什么用，擺在眼前的問題并沒有因為“窮開心”“假裝好心情”而有絲毫的改善，不快樂仍然如影子般緊緊地跟隨著自己，怎么辦？其實，不妨仔細思量一下：無論快樂與否，日子總要繼續，該面對的事情還是要面對。既然如此，那么，倒不如用一種更為樂觀的方式來面對，滿懷信心地告訴自己，一切都會過去，一切也都會好起來，這樣一來，情況也許會在一種積極的心態的推動下獲得轉機。
這就是人們常說的“難得糊涂”，假裝快樂也是快樂，“窮開心”“假裝好心情”還大有“以假亂真”的功效。所以，當不如意出現時，把注意力集中到問題上，不如轉移到自己的情緒上，因為改善情緒比解決問題更重要，只有調整好情緒，才有精力去解決問題，不是嗎？
有一個貧困的小村莊，位于大山深處，交通不便，只有幾十戶人家。幾十年前，那里家家窮得叮當響，人人穿不暖、吃不飽。每到冬天，大家都會“宅”在家里，餓著肚子，等待春天的到來。
村里有個年輕人，一天，他挨家挨戶地找到自己的同齡人說：“到我家去喝酒、吃肉。”
大家很詫異，他家可是村子里最窮的一家，哪里來的酒肉招待大家呢？雖然大家心里充滿了疑惑，但這種邀請還是很有誘惑力，于是，一群年輕人跟著他來到他家。大家來到他家一看，原來，所謂的肉就是在碗里放上肉一樣的木塊，此外還有用鵝卵石充當的雞蛋，而酒則是用白開水充當。
一群年輕人在失望之余，倒想起了小時候的過家家，于是干脆就坐下來，開始“吃喝”起來。沒想到，大家都覺得開心極了，有的還唱起了歌。
村里有人說，這群孩子真是窮開心。但是，從那以后，一整個冬天，年輕人的家都熱熱鬧鬧的，他們不再空著肚子蝸居在家里，而是開心得“吃吃喝喝”“唱唱跳跳”。
看看，水當酒，木當肉，“窮開心”也能真開心。其實，生活是一場漫長的旅行，而逆境只是你人生旅途中的一個驛站，只是你偶爾掠過的一道風景。短一些的，停留須臾就會過去；長一點的，如果自己一個人等得實在太寂寞，也可以找人聊聊，實在不行就干脆下車，欣賞一下周邊的風景也是好的。也許你會有失落感，但是沒關系，佯裝快樂繼續前進吧，你會發現，這些壞情緒其實很快就會成為過去。
一個人曾經經歷過無數次打擊：兒子出車禍癱瘓，妻子患重病住院，他本人遭遇下崗，后來又受了工傷……如此倒霉的一個人，人們都以為他可能會喪失生活的信心，可是出乎意料的是，他幾乎每天都是笑呵呵的，活得很快樂。