1.“懶散”的太極

太極流派較多，主要的有陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、孫式太極拳等盡管以柔克剛、四兩撥千斤是其較為顯著的特點，但留給許多人的印象可能還是一種懶洋洋的感覺，好像是屬于夕陽無限好只是近黃昏的老年人的專項運動。事實上，太極是一種擁有豐富內涵的運動，其動作輕靈流暢、呼吸自然和緩，總也有一種無視生活的快節奏下的我行我素的秉性。

像舞蹈一樣好看實用的太極，不僅能夠修...