約翰·威爾伍德在《愛與覺醒》中把人的內心世界比喻為一座城堡。想象一下，你的心是一座雄偉壯麗的城堡，里面有寬敞的走廊和數以千計的房間，每個房間都是完美的，里面藏有一件獨一無二的珍寶。每個房間都代表了你內心中的一種特質，整座城堡就是所有這些特質的統一體。小時候，你可以無所顧忌地進入每一個房間，無論房間里有些什么東西，你都會大膽踏進去。每個房間都與別的房間截然不同。你的整個城堡沐浴在愛的光芒之中。然后有一天，大人們進入了你的城堡，告訴你有幾個房間并不完美，不應該作為城堡的一部分。他們說，要想讓城堡變得完美，你必須把這些房間的門鎖起來。你聽信了他們的話，照他們所說的做了。隨著你的年齡增長，越來越多的人開始造訪你的城堡，城堡里不再是一片光明，而是出現了越來越多陰暗的角落。

由于各種各樣的原因，你鎖上的門越來越多。當你覺得房間里的東西達不到你的要求時，當你對房間里的東西感到恐懼或羞恥時，就會鎖上房間的門。你也會訪問別人的城堡，如果發現你所擁有的某個房間別人都沒有，你就會把這個房間鎖起來。當你所信服的人告訴你某扇門應該鎖上時，你就會照他們說的去做。

不知不覺間，你的城堡變得面目全非。你再也不能像小時候那樣自由出入于每一個房間。有的房間過去曾讓你感到自豪，而現在，你巴不得讓它們消失。但你無法否認它們的存在，因為它們是城堡本身的一部分。然而，隨著歲月的流逝，上鎖的房門會被灰塵和蛛網湮沒，你全然忘記這些房間的存在。你甚至都沒有意識到這一切的發生，因為別人總是給你提出各種各樣的意見，告訴你一座完美的城堡應該是什么樣的，在這一片嘈雜聲中，你很容易忽視內心的聲音。最后，你把自己的活動空間限制在不多的幾個房間里，全然忘記了城堡原本有多么大、多么雄偉壯麗。

城堡的比喻是為了讓你認識到，你的內心世界確實非常廣闊。我們每個人的心都是如此，只要我們愿意敞開心扉，就可以看到內心城堡的全貌。我們往往不敢打開那些鎖著的門，因為不知道門后面藏著什么。結果，我們不是去探索門后面的秘密，而是故意欺騙自己和別人，假裝門和門后面的房間根本就不存在。如果你真的想改變自己的生活，就必須克服心中的恐懼，走進城堡，把所有鎖著的門一扇扇打開。你必須探索自己的內心世界，找回所有曾經被你遺棄的東西。只有這樣，你才能重新擁有完整的自我。

我們需要理解、接納和包容自己身上的一切特質，因為如果連我們自己都接受不了自己的話，又怎么能期待世界接受我們呢？要想獲得別人的愛，我們必須首先建立起自愛。有些人只注意修飾自己的外表，卻不注重內心；另一些人則太過關注內心世界，從來不肯對著鏡子照一照。只有把內與外、積極與消極結合起來，找回一個完整的自我，你才能在不同的情境下控制自己所表現出的特質，達到“從心所欲，不逾矩”的境界。

做你認為快樂的事

陳先生有個妹妹，她總是告訴陳先生她很忙很煩惱。

于是陳先生就問她：“難道忙對你而言不是一種充實嗎？”

她回答，“不是的哥哥，我是很忙，可是很多時候我并不是在忙我自己的事情啊！”

陳先生問，“那你忙誰的忙去了？”

“哥哥，我經常忙來忙去的，都是為了應付上司的工作吩咐，應付這個同事那個同事的請求，應付于QQ上那么朋友的聊天，還要應付身邊一群八卦女同事的八卦……”

陳先生大聲喝斷她，“那你只做你自己的事情不就可以了嗎？”

妹妹卻一臉無辜地說，“都是上司同事朋友的，我怎么可以拒絕呢？”

陳先生繼續問，“那你快樂嗎？那你有升職加薪嗎？”

“都沒有。”她苦眉愁臉地說。

“那就對了。做你認為你快樂的事情吧，其他的事情，你適當去做就可以了。”

過了一段時間，他們再見面的時候，她再也沒有以前的那個苦瓜臉了，反而是比以前越來越年輕了。也找到了一個好男孩談戀愛。原來她不僅僅讓自己變得快樂，反而還讓自己在公司里擔任的職位越來越高，薪水也越來越多。

很多人不理解，為什么一些人，明明在公司里無所事事，卻還可以位置高位的呢？為什么自己一天到晚都在忙，一天到晚都為公司這個事情煩惱為公司那個同事擔憂的“先天下之憂，后天下之樂”的“偉人”還在“碌碌而忙”呢？

原因就在于：公司的大環境沒有把他們給“吞噬”了。他們是公司環境的創造者，而你是公司環境的接受者。這就是區別。他們是公司各種規章制度的創造者和制定者，而你卻只是公司制度的執行者和被接受者。

既然如此，那么我們這些環境的接受者是否就是永無出頭之日了呢？不是的。我們只說了其一而不記得其二了。我們細心觀察一下我身邊的“老大”，為什么他們總是過得比我們的舒適和快樂呢？我們再細心觀察和回憶一下，他們在以前還沒有成為“老大”的時候，是不是也是一直都是那么快樂的呢？是的，我們是因為工作快樂而變得快樂。因為工作快樂，所以就會更加投入和專注。最后還是因為工作快樂而升職變成所謂的“老大”。

但是如何才會把工作變得快樂呢？這里，我們就要回到我們的文章開頭的故事。陳先生的妹妹，為什么會工作不快樂呢？是因為公司的環境讓她不快樂。為什么公司的環境讓她不快樂了呢？是因為公司里的人和事讓她不快樂了。

到這里，我們應該還知道了，她的不快樂是源自于她沒有關注自我，沒有關注自己在公司里最應該做的和最本職的工作，反而去為“先同事之憂，樂同事之樂而樂”了。我們不是說我們應該天天冷漠如霜的上班，而是要把握好一個前提：我們自己的事情做好了嗎？我們自己的要做的工作我們做的快樂了嗎？如果沒有，那么我們自己的自我都沒有幫到，我們還有什么資格去幫助別人呢？就比如一個超人，如果自己的生活都是亂七八糟的，他還有什么能力去幫助世界呢？

在一個公司里，如果我們自己都做不好，如果我們自己不快樂，我們又如何能給我們的同事，給我們的上司和給我們的公司帶來幫忙呢？我們又是如何能給身邊的同事和家人帶來快樂呢？

是的，環境是讓我們覺得煩躁。但是我們同樣可以改變自己的心態，通過讓自己的自我安靜而讓自己感覺到的環境不那么煩躁和熱鬧。這樣，我們的心變得涼快了，我們的自我變得快樂了，我們的快樂就會傳染出去，讓同事也變得快樂。快樂地工作，安靜地工作，專注地工作，讓我們自己本職的工作做的最好，其實對于公司而言，對于上司而言，對于身邊的同事而言，就是最大的幫忙了。