洋蔥、蘿卜和西紅柿，不相信世界上有南瓜這種東西。它們認為那是一種空想。南瓜不說話，只是默默地成長。
你純真，世界就不復雜
詹姆士·科瓦諾夫在《小男孩啊，我失去了你》這樣說：小男孩啊，我失去了你，你的爽快的笑和無視疼痛的精神都跑到了哪里？你盡情地玩、盡情地鬧，無憂無慮；你捉青蛙，心跳不停，碩大的青蛙使你的小手望塵莫及。你同小伙伴在寂靜的森林中漫游，被亂竄的豪豬嚇得不敢喘氣；冷了點堆火，餓了用樹葉充饑；你無暇思考。瞧！前面又有一株長著刺的藥用蜀葵；當與朋友走散時，口袋里的大折刀為你鼓足勇氣；老朽的枯木旁藏著鮮艷的花朵；小獵狗興高采烈，舔你的手指，咬你的牛仔褲。還有那沒曾想到的足球賽，一罐果汁和蟋蟀的歌唱。你何時失去了天真的感覺，年輕的心不再容易顫抖。大人的沉悶、登山的恐懼和世俗的吵鬧，去哪里尋找生活的意義？越是苦苦追求，越是得不到，追求的痛苦反而使你遠離童年的樂趣。
是的，在不知不覺的歲月中，我們丟掉了曾經的自己，丟掉了那個勇敢天真的自己。同時，我們卻在不斷感嘆世界的復雜。我們都曾有過如水晶般透明的心，只是我們在經歷了無數世態炎涼之后，變得麻木和混濁。梁啟超說過：“老年人常思既往，少年人常思將來。惟思既往也，故生留戀心，惟思將來也，故生希望心。”也許人都會在長大之后懷念兒時的自己，懷念那歲月中自己的無憂無慮。塞尚說：“天真淳樸地接觸自然，那是多么困難呀！人們須能像初生小兒那樣看世界。”我們習慣了用世俗的眼光看待這個世界，我們習慣了自我保護似的說話和做事，早已忘了兒童是怎樣單純和勇敢。
還記得那篇叫《皇帝的新裝》的童話故事嗎？安徒生為大家講述了一個如此荒誕的故事，可是在這故事背后我們又看到了些許的辛酸。一個國家的人都在說著口是心非的假話，只有純真的孩子說出了事情的真相。到最后安徒生也沒有告訴我們故事的結局是什么，而那個孩子的命運如何我們也不得而知。善良的人們都希望那個昏庸的皇帝了解了事情的真相，騙子被抓，那個單純勇敢的孩子得到嘉獎。但愿這個純真的孩子沒有受到懲罰，那么他就會保持一顆純真的心，真誠地活下去。而那個國家的人也都會向這個受到嘉獎的孩子學習，用一顆純真的心來面對世界。
我們常常羨慕那些笑容燦爛、眼神透徹的孩子。孩子們在享受著人生最美好的時光。我們從他們身邊走過，感嘆時光流逝，感到年華易老。我們常說一切都回不去了，但是，回不去的只是容顏而非心態。我們不能改變容顏，但是我們可以改變自己的心態。誰說不能用一顆童心來看待世界呢？看看我們身邊的朋友，那些時常開懷大笑的人是不是活得更開心一點呢？反而那些時常算計別人，斤斤計較的人過得并不快樂。
其實，我們每個人的內心仍然是一個天真的孩子，他喜歡在草地上打滾，不在乎把衣服弄臟和別人如何看待他。我們只是把那顆童心鎖起來了，我們以為自己已經是一個成熟的大人了，不再需要幼稚的表情和行為。也許在深夜我們會偷偷地看一眼那落滿灰塵的童心，但是為什么不再試著去感受和體驗它呢？如果因為怕被別人笑話而假裝成熟，怕被騙而不再天真，那么我們這樣活著是不是也很累呢？
放下包袱吧，試著尋找那失落已久的童心，像天真無邪的小孩一樣，真實地做自己。生活就是一場戲，而我們的任務就是演好自己。如果連自己都是偽裝的樣子，我們在這一生一次的舞臺上還能留下什么呢？有誰會記得住我們的容顏和表情？摘下虛假的面具吧，真實地感受陽光、空氣，感受來自朋友之間的關懷，感受一切真實的美好。
用一顆“單純”而“真誠”的心去看世界，你會發現很多困難都真的沒有想象的那么難！很多原本認為丑陋的東西也真的沒有想象的那么糟！會發現多么殘酷的表面下也有它真實的溫暖，會發現所謂的不能接受的也真的沒有想象的那么可怕！因為我們純真了，世界真的就不復雜！
我們常常會不知不覺的因為現實的生活掉進一個圈圈困住自己，迷惑了自己。原來，適時的讓自己跳出來，站在圈外看一看自己的生活，再重新提醒自己不要丟失了最初看世界的心態，會發現更加清楚的知道了自己現在的位置，也更加清醒的認識了自己，而更好的繼續前行。
選一個陽光燦爛的日子，帶上帳篷和三兩個好友露營去。遠離嘈雜的市區，暫時告別柴米油鹽的平凡生活，呼吸一下新鮮的空氣。在夜晚，看看那漫天的星星，我們有多久沒有這樣輕松地抬頭看看天了，每天都把自己束縛在繁雜的工作中，偶爾這樣為自己減減壓也不錯。
我們可以一時興起，說去就去，或稍作計劃，我們可以花幾天的時間與朋友或家人露營，體驗日出即起、日落而休的生活，并且露天烹煮三餐。許多人都可以在距家附近僅數小時車程的地方，找到一個充滿自然靈氣且讓人覺得不虛此行的可愛場所。起程之后數分鐘，你就會把日常的牽掛拋到腦后，前面等待你的則是步調緩慢，且不慌不忙的動植物世界。
置身大自然時，想想為什么大多數人面對大自然時，都會感動并覺得心滿意足？為什么我們的意識里會漸漸充滿大自然的美、安詳、完美及其中的各種生命？想想各個時代的詩人和藝術家如何以獨特的方式得到大自然的啟示，從而去寫、去畫、去雕刻。
因為我們接近自然的時候得到的是返璞歸真的簡單，是生命最初的純真，當我們回復那到生命的本源時，世界簡單了，生命多彩了，嘗試用一顆純真的心去看世界，永遠用一顆充滿愛的心去看世界，世界就會因你看她的態度真的變的溫暖而美麗！
讓心靈回歸自然
現在誰都羨慕那種田園牧歌式、閑云野鶴般的閑情逸致的生活，并冠之美其名曰為回歸大自然，但倘若真讓他頭頂熱日、披星戴月，辛苦勞作于田野山林中，為得是養家糊口，只怕是三、五天后，他逃都來不及了。
現代城市中太便利的生活方式，讓人們在享受社會進步、科技發展帶來的物質成果的同時，也失去了了精神生活中的很多難能可貴的東西。
很多的人都懂得或是認識到了幸福真諦，但“種好自己的一畝三分地，老婆、孩子、熱炕頭”、“守著自己愛的老公，看著孩子過日子，平靜地享受自己的人生”，卻成了不思進取，自甘落后。不少的人很難從那個競爭激烈，打拼的環境或說是圍城中脫離、抽身，就是前面有人退下陣來，后面仍有不少人的在繼續著他前面的人走過的路，且大有前仆后繼之勢。其實，每個人都是兩手空空地來到這個世界的，最終，還得兩手空空地離開這個世界。良田萬畝，每日只需幾羹；廣廈千間，睡臥只有六尺，很多的時候，真的是期望太多，負重更大。
不是說人生不需要拼搏與奮斗，但在發奮向上，積極進取之余，也要學會一點忙里偷閑的本領，文武之道，一張一弛，只有收放自如，調節有度，才能從容應付這瞬息萬變的世界。
只要沒有心靈上的負累，心靈是自由的，則展現在你面前的生活，總會是美好的。給心靈一片自由的空間，在領略和感受細雨霏霏、草長鶯飛、風花雪月和云霧飄渺中，讓心境平和與恬靜。
傾聽鳥鳴蟲吟、溪流潺潺，
遙望高天流云、斜陽西照。
漸漸地去淡忘滾滾紅塵俗事里的功名利祿位，
細細地去品味漫漫人生旅途中的酸甜苦辣咸。
讓心靈在恬靜中悠然自得，
在忘我的境界里悄然入夢……
電影《紅日》里有這樣一段畫面：二戰期間，一名中國農民漢子、一名俄羅斯女兵，押著一名日本姑娘，躲過日本鬼子的槍林彈雨、卡哨、飛機、躲過虎獸攻擊、躲過熊熊草原烈火，來到一處湖邊。俄羅斯女兵激情地投入湖里，面朝天空，閉上雙眼，任那清碧的湖水，洗去戰火硝煙、恐懼、怒火、塵雜……那湖面如大海之蔚藍、如泉水清亮，天空何等深邃與遼遠，遠山的紅葉，足以引燃心靈的圣火。一聲清亮的女孩畫面音“媽——媽——”，給予我徹透內心的震撼和感動，猶如自己就是一名抗日強將，歷經血雨腥風、槍林彈雨的考驗，在自由的間隙，讓心靈回歸大自然，發自內心深情地吶喊：“我愛你，神圣的大地、壯麗的山河！”
人生就是一部豐富多彩的電影，喜、怒、哀、樂，包羅萬象，而許多畫面是你難忘的。歡快的、悲凄的、感動的、難過的，當你放下心情，讓心靈回歸自然，慢慢地梳理，這些畫面就會隱現或突現在腦幕。
于是，總喜歡在緊張的工作間隙或業余時間，來到太陽底下，面對刺眼的陽光，平靜地閉上雙眼，任那千萬道光芒，穿透眼皮，匯成紅色海洋，讓眼球在這紅色海洋中沐浴、徜徉，讓思想也披上金色的光輝，此刻，心靈的光芒，比宇宙還遙遠。總喜歡下班后漫步在這條再熟悉不過的山路，一路走來，青山碧野，翠樹蔥蘢，溝谷深幽，靜寂天籟，春夏秋冬，四季不變。遠看山巒疊嶂，近聽蟬鳥啁啾，時而云蒸霞蔚、時而霧藹瀾瀾，山谷那裊裊炊煙、雞犬相聞，由不得你不想起晉陶淵明的詩句和世外桃源的景象，由不得你不感懷自然、追憶人生、暢想未來。是啊，你是人，不是神，何不讓你的心靈時常放牧自然，洗卻心靈的塵雜與煩惱？
不知何時，心靈邂逅過這樣一幕情景：一片望不到邊的田園，墨綠的禾苗在陣陣狂風中歡呼勁舞，遠處的山峰神秘而曠遠，我在這無邊的綠海中，邁著矯健的步伐奔跑，盡管迎著風，我卻覺著這風是一股巨大的動力，鼓動著我奮力向前奔跑。那狂風是沁人心脾，透心清涼。有時候，我會來到原野里，讓心靈沐浴在大自然中，感受著習習涼風，深入思考，追憶人生歷程、生活的一幕一幕。我試圖讀懂心靈邂逅的那一幕，但仍找不到其中的玄機。我想，綠色代表著希望，至少，這無盡的希望，就是永不枯竭的動力，它將推動著我沖破人生的每一道關卡，達至風光無限的山峰。
今夜，雨并未停歇。放下一整天的繁忙，摒棄白天的一切壓力與煩惱，獨自臨窗聽雨。夜，鬼一樣的靜寂；雨，無盡的纏綿。凝心聚神，感知那雨水如一粒粒晶瑩的珍珠，從屋頂高高地跳入水面，泛起漣漪，一圈、兩圈、三圈……慢慢擴散開來，那圓是你無法畫出來的。就這樣，“滴答、滴答……”清亮的雨聲充盈著耳際，不知何時開始，不知何時停止。當你放松心情，盡情融入大自然，所有的嘈雜、喧囂都變得那么悅耳，就如今夜的雨聲，頻頻在腦際奏出美妙無比的音樂，大自然成為了頂級音樂大師。這就是自然的力量，心靈的感應。
朋友，久居樊籠，何不放牧一下心情，回歸自然，讓心靈獲取嶄新的力量。
接納不完美的自己
只要是人，就會不完美心靈的陰影包括了許多層面：膽怯、貪婪、惱怒、自私、懶惰、丑陋、輕浮、脆弱、報復心、控制欲……總之，那些存在于我們身上，而我們又往往極力掩飾和壓抑的特質，因為我們不能接納不完美的自己。
這些特質并不會因為我們的否認和不接納而消失，只會在潛意識中隱匿起來，悄悄影響我們對自己的認同感。當我們偶然接觸到自身陰暗面的時候，第一反應往往是想要逃避，想撇清與這些“消極”特質的關系，哪怕花費大量的時間和金錢也在所不惜。然而，恰恰是這些特質最需要我們關注，因為它們可以給我們帶來最寶貴的收獲。
詩人羅伯特·布萊把陰影形容為“每個人背上負著的隱形包裹”，我們在長大成人的過程中，會把越來越多的東西塞進包裹里。布萊認為，在生命的前幾十年里，我們總是努力想把包裹填滿，而在生命的后幾十年里，又會努力把包裹清空，減輕肩上的負擔。
大多數人都對自己內心的陰暗面感到恐懼，不愿正面以對，殊不知，只有擁抱心靈的陰影，找回完整的自我，才能獲得真正充實幸福的生活。
承認和接納完整的自我，意味著平等對待自己的每一項特質，既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。單是大聲說出來“我知道我的控制欲很強”并不夠，我們還必須了解控制欲能給我們帶來什么，接受它的饋贈，用包容的眼光來看待它。
我們每個人都具有積極與消極兩方面的無限潛能，我們必須承認這些潛能的存在。善與惡、好與壞、光明與陰暗、強大與脆弱、誠實與欺瞞——我們的內心是這些矛盾的統一體。如果你覺得自己太過脆弱，那你就需要尋找脆弱的對立面，讓自己變得更有力量；如果你被恐懼困擾，就必須在內心中尋找勇氣；如果你總是受人欺辱，那你就需要在內心中找出發生這種情況的原因。你必須敞開心扉，承認自己既有優點也有缺點，既有光明的一面也有陰暗的一面。只有從容接納黑暗的人，才有資格接納光明。
我們身上的每一種特質，心中的每一種感情，都可以讓我們得到某一方面的收獲。陰影是我們內心世界不可分割的一部分。陰影之所以為陰影，是為了讓我們的意識注意到它的存在，只有這樣我們才能去關注它，去尋找完整的自我。它會指引我們找到愛，找到同情和寬容，讓我們的身心得到治愈。并不是只有“消極”的特質才會陷入潛意識中成為陰影，我們心中同樣可能存在“光明的陰影”，那里潛藏著我們未能發揮出來的力量、決心和意志。當我們刻意壓抑某些特質時，它們才會成為陰影。當我們賦予陰影以光明，承認和接納這些特質時，它們就會改變我們的生活，讓我們重獲自由。