成熟是一種狀態，淡定是一種態度。人成長到成熟要有一個過程，當女人走過蔥蘢的青春，在成長中慢慢走向成熟，品嘗到世事滄桑，學著平淡看得失，在種種繁華落盡之時可以調節自己，控制自己，把握自己，不輕易迷惘，不輕易爭奪，也不輕易放棄。那種淡定的氣息開始沁入心底。
30歲的女人大多已經步入婚姻的殿堂，組建新的家庭。所以，她們首要的任務就是做一個家庭的優秀管理者，當好婚姻這條沒有航標大船上的好舵手；同時她們也是家庭的半邊天，不但承擔著工作，還承擔著教育孩子的責任，還是丈夫的“強心劑”和“維生素”。30歲的女人日漸聰慧，她懂得克制謙讓和包容，舉手投足端莊嫻雅，讓自己處處都散發出濃濃的女人味和迷人的氣息。
1.30歲是一個萬種風情的年齡
對于大部分女人來說，一旦到了30歲這個關鍵的年齡，都會感到一種莫名的恐慌與茫然。好像忽然間，青春不在了，美麗也將遠行了……那么30歲的女人該如何來處之呢？這便成為了很多女人心中的一個迷惑。
是啊，30歲的女人，看似沒有多少資本可供揮霍。但是，我說當女人30歲時是資本最為雄厚的，她們不但擁有魅力，還擁有一種比外表更珍貴的內涵。一個30歲的女子款款走來，穿著得體服裝，臉上施著淡淡的妝，那樣曼妙如同是一首沾著自由露水的詩行，是粉紅的長袖握在手心的飄逸，是綠色枝條間自由飄飛的仙子，讓人眼前不由得為之一亮。
當一個女人到了30歲時，應該是風華正茂的時候，她們已經走上了一條成熟、獨立、寬容、優雅的道路；而不是之前的驕傲、任性、幼稚和放縱。
30歲的女人是最有魅力的女人。她們已經褪去了30歲之前的年少張狂，漸漸變得平和、寬容、內斂，在她們的內心深處多了一份成熟與穩定，舉手投足間流露出來的也盡是成熟與自信。
我不止一次地聽到男人用“風情萬種”這個詞評價30歲的女人。女人之間也常常戲謔：“看好自己的老公，別讓他遇上30歲的女人。”這說的正是異性眼中，30歲女人身上的那種擋不住的風情。“風情”二字，只有30歲的女人才能坦然承受。這種風情不似花紅柳綠、姹紫嫣紅，也有別于風韻猶存，如一曲美妙的華爾茲，舉手投足間流露成熟、自信和優雅。
30歲的女人不再用天生麗質形容自己。她們知道自己的皮膚正在走下坡路，不再光潔如玉，于是她們開始基點自己的容顏，更懂得裝飾自己的智慧與才情。
30歲的女人，如陌上的陽天，高興的時候淺淺地笑，哭泣的時候抓心撓肺，往往抑沖動于賢淑之中。她們知道什么是收，什么是放，該舍的舍，該得的也不會含糊。她們深諳職場、情場的游戲規則，不會為難對手，更不會為難自己。
青春不再的30歲女人修成了正果：她們把美麗煉成自信，把年齡化為寬容，把時間凝為溫柔，把經歷譜成曲子，將最流行的東西不動聲色地拿來為己所用。她們在歲月的滋養中日漸綻放出珍珠般的光華，時間和經歷甚至可以成為30歲女人驕傲的資本——在輕描淡寫中微微一笑，散發著自信與從容。她們輕易獲得年齡的寵幸，或者說這樣的年齡最是恰巧合適。
2.保持身上的那一抹芳香
歌德說：“嚴格說來，美人是在一剎那間才是美的，當這一剎那過去以后，她就不再算得上美人了。”隨著歲月的流逝，再貌美的女人也無法讓紅顏永駐。然而女人的氣質，卻是歲月無法帶走的，而且它會隨著歲月不斷增加。可以說，只有優雅的女人，才會贏得男人的尊重和愛。
生活中，很多女人婚前還是聰明獨立的個體，充滿了吸引異性的個人魅力。可步入婚姻后，有了丈夫，就沒了自己，以為自己被固定在既定的婚姻中，就不需要再費盡心思討好丈夫的眼光了，變成了丈夫的附屬品。婚姻中的若干瑣碎將她們原本棱角分明的個性磨得面目全非，而她們丈夫的眼睛，卻從來沒有停止對“美好事物”的獵取。
有的女人在婚姻的前幾年保持著對丈夫的吸引力，可日子越久，丈夫越不關注她們。也就是說，他們碰到了“婚姻之癢”。婚姻之癢的出現，說到底是夫妻雙方的吸引力消失。要避開婚姻之癢，妻子需要提升本身的吸引力，不斷創造新鮮感，給自己的丈夫一種美好的心理感覺。
美是愛情“親和力”的一個因素。漂亮的女人首先能得到男人的好感，引起人們的遐思，讓人第一眼就能產生很好的印象，而這也正是漂亮女人們與生俱來的資本。
雖說男人找妻子并不都以相貌、身材為標準，但不可否認，女人的姿色對男人來說，是一種很強的吸引力，很多男性都坦言自己喜歡與漂亮的女人交往。
古語說：“女為悅己者容。”對女人來說，愛美是一種積極的表現，至少說明她們對生活充滿了希望，希望得到男人的關注和賞識，她們有一種積極的生活態度。現代的女性說，“女為己悅而容”，打扮自己，讓自己隨時隨地從容自信，讓自己開心，也讓別人舒心，何樂而不為呢？
結婚之前，沒有一個女人能想象到自己在歲月中會慢慢熬成“黃臉婆”，他們不想讓男人看到自己老去的痕跡，更不想讓男人看到自己糟糕的形象。可實際上，很多女人一旦結了婚，無形中不再是以前清純可愛、羞澀文雅的她了，而是變得節約、不修邊幅，她們不再購買漂亮的衣服，不再購買昂貴的化妝品，總是把自己弄得蓬頭垢面。
的確，女人因為結了婚而疏于打扮，因為生孩子而讓自己的身材走樣。結婚前素面朝天能吸引男人，是因為那時候有“年輕”作為資本，但是結婚后無情的歲月和煩瑣的家務，使女人的青春在不知不覺中消失殆盡。女人的犧牲或許能換來丈夫的愛，但也有可能換來丈夫的背叛，那些變了心的丈夫們幾乎都會用“黃臉婆”、“合不來”、“沒有情趣”等詞來形容在家中操勞的妻子。
被男人娶進門的女人，放松了對男人的警惕，真以為男人在乎的是她的賢惠，而不是容貌。跟外面那些淡妝濃抹，或清純，或性感，或能干的女人們比起來，早已熬成“黃臉婆”、“老黃牛”的妻子們除了落個“賢妻”的口碑，還能落得什么實惠的好處？
因此，女人千萬不要相信丈夫的那套“即便你美麗不再，我也不會嫌棄你”的謊言，而從此不修邊幅，安心在家相夫教子。善良的女人們，與其讓丈夫去看別的漂亮女人，不如把自己打扮得更漂亮一點，端莊一點，優雅一點。做個“賢妻”的同時，為什么不順便做個“美妻”？
雖然男人常常說“家有丑妻是個寶”，實際上，他們并不把丑妻當成寶來寵愛，丑妻之于他們，是安全的、可靠的、舒服的；但對妻子來說，卻是相當的危險，因為她們對丈夫的魅力正在逐漸消失；男人也常常說不在乎你的容貌，但當你突然變得美麗的時候，他們會體會到一份驚喜。
所以，不要舍不得花費時間和精力在自己的形象上。一個女人即使工作再忙，家務再多，也要從容去面對。她可以不天天化妝，但必須購置一些護膚品，懂得護膚；女人可以不喜歡逛街，但必須記得給自己添置新裝。這樣至少說明你還有愛美的動機。
當然除了外在的形象外，女人更應該注意自己的內在氣質。即使做了男人的愛情俘虜，也要做個有氣質的俘虜。女人真正的美麗，是內外兼修的美、是外在與內心和諧統一的美，二者缺一不可，這是任何一個成熟男人所知悉的。
我相信一句話，世界上沒有丑女人，只有不懂得如何使自己美麗的女人。其實讓自己美麗一點并不難，去嘗試一下吧，你會得到很多的驚喜。
3.優雅的氣質離不開大方的儀態
一個懂愛的女人同時也是一個深諳禮儀之道的女人。因為禮儀能夠起到美化形象的作用，它要求人們在人際交往中樹立良好的形象，其內容十分豐富，包括禮貌、禮節和儀容、儀表兩個部分，如儀表整潔大方、服飾得體、待人有禮貌、談吐文雅、舉止端莊等。總之，只有儀表舉止合乎文明禮儀，才能使人樂于與你交往，人與人之間的關系才會趨于融洽。
我曾經在新得克薩斯州舉辦了一個培訓班，主要講授如何與人相處的課程。一天，我正獨自一人坐在辦公室思考問題，突然一陣急促的敲門聲打斷了我的思路。還沒等我開口說“請進”，一位女士就風風火火地闖了進來。
只見這位女士大大咧咧地走到我的面前，順手拉了一把椅子坐了下來，開口說道：“你是卡耐基先生嗎？我有一些事情想請你幫忙。”我點了點頭，笑著說：“是的，女士，不知道有什么可以為您效勞的。”女士對我說：“我以前學過文秘，應該說我十分適合做秘書。可我不明白，為什么到現在為止仍然沒有人愿意雇用我？”
在她和我說話的時候，我仔細觀察了一下，發現這位女士在舉止上有很多不妥的地方。比如，她靠在椅子上的身體是傾斜的，腿也在不停地抖動著，眼睛四處游離，雙手也不知該放在什么地方。最讓人接受不了的是，這位女士還會偶爾做出挖耳朵的動作來。
聽完女士的訴說后，我問道：“請問女士，您認為一個合格的秘書應該具備哪些素質？”
女士有些滿不在乎地說：“很簡單，有能力、會打字，當然還要漂亮和有氣質。”
我順著這位女士的回答說：“那您覺得什么是氣質？”
女士有些語塞，不過她還是說：“這……總之那是一種讓人看起來很舒服的東西。嗨！卡耐基先生，你在做什么？你不覺得這個樣子很不得體嗎？”
原來，就在女士說話的時候，我把腳放到了辦公桌上，心不在焉地聽她講話，而且還時不時地做出挖鼻孔的動作。那位女士顯然到了忍無可忍的地步，大聲說：“卡耐基先生，您是一個有身份的人，怎么可以做出這樣的事情來？您要知道，您的一些小舉動很可能會影響到您在別人心目中的良好印象。”這時，我馬上回到了原來的樣子，并對她說：“女士，您說得很對，相信沒有人愿意要我這樣的人做員工，因為我看起來讓人生厭。不過女士，我不得不告訴您，我剛才的舉動其實是和你學的。”女士聽完我的話后沒有說什么，因為她知道自己的確是有這方面的問題。她點了點頭說：“謝謝你，卡耐基先生，我知道該怎么做了！”
據說，那位女士后來參加了一個禮儀和形體訓練班。如今，她已經如愿以償地成為了一家大公司的秘書，而且做得還非常不錯。
女士們，現在是你們思考問題的時候了。為什么以前那位女士總是找不到合適的工作，而在她參加完禮儀和形體訓練班之后就找到了呢？是因為她的能力有所提高了？顯然不是，因為到禮儀和形體訓練班上課不會教她如何當好一個秘書。事實上，正是因為女士改變了自己不得體的儀態，所以才最終改變了自己的命運。
我知道，很多女士都夢想著自己不管走到哪里都能獲得所有人的青睞。為了做到這一點，她們不惜花費大量的金錢和精力來塑造自己的外表。化妝品、文胸、絲襪、漂亮的衣服、昂貴的首飾等，這些東西無疑都成為女士們的首選。在她們看來，穿著性感、珠光寶氣、濃妝艷抹的女人才是最有魅力的。
其實，女士們的這種觀念是錯誤的。我首先澄清，我并不是否認外表的重要性。事實上，一個漂亮迷人的女人的確要比一個相貌平平的女人更容易獲得好感。然而，芝加哥大學心理學院的教授盧克斯·托勒卻說：“每一個人對美的認識都是不一樣的，因此每一個人的審美觀念也不盡相同。然而，所有人在對事物進行評判的時候，都會考慮內在和外在兩個方面。其實，很多人有一個錯誤的觀念，那就是把人的內在美和外在美看成是兩個互不相關的部分。實際上，內在美與外在美是密切相關的。在很多時候，人們完全可以通過外在的形式來表現自己的內在美，這也就使我們能通過外在的接觸來感覺到對方的內在美。特別是對于女人，如果她們想要讓自己充滿魅力，外在的表現形式是非常重要的。當然，這不僅僅是通過化妝和穿衣。”
盧克斯教授的這番話是在一次演講中提到的，我當時是臺下的一名聽眾。等演講結束之后，我專程拜訪了盧克斯教授，并和他深入地探討了有關“美”的問題。我問教授：“您在演講中所說的那種用外在形式來表現內在美究竟是什么意思？”教授笑了笑，說：“怎么，戴爾？你不明白嗎？其實，我說的那種內在美也可以稱為氣質，而那種外在的表現形式就是平時的一舉一動，也可以說是舉手投足。”
的確，盧克斯教授說的這一點很重要，而且它也往往會被女士們所忽視。實際上，真正能體現女士內在氣質的關鍵，就是在這舉手投足之間。英國著名演員卡瑟琳·羅伯茨是平民心目中的女王、貴婦人，因為她塑造的角色都是諸如王公貴婦、豪門千金這一類的角色。應該說這些角色很不好處理，因為她們要求演員必須能夠演出那種高貴的氣質。卡瑟琳·羅伯茨出身于一個普通的農民家庭，那么她是如何做到這一點的呢？
卡瑟琳自己接受采訪時回答說：“在進入影視圈以前，我不過是一個普通人而已。我沒進入過上流社會，因此不可能成功地塑造角色。當我第一次接到這類角色的時候，心里害怕極了，因為我不知道自己該怎么演。如果我不能把握那些生活在上流社會的人的‘神’的話，那么觀眾有可能就會認為電影里那個人不過是一個穿著華麗衣服的鄉下姑娘而已。為了讓自己演得逼真，我開始留心觀察那些貴婦人。