“在最初的時候，我只是留心她們的衣裝打扮、語言談吐，但我發現那些根本幫不了我。因為我雖然已經盡力去模仿了，但在別人眼里我依然是個下層社會的人。后來，我開始更為細致地觀察她們，發現那些貴婦人雖然有時候穿的是很普通的衣服，但同樣能看得出她們來自上流社會。最后，我終于發現，原來這些人真正的魅力是體現在平時的舉手投足之間。有時候，僅僅是一個非常細微的動作，卻能夠體現出無盡的風雅來。于是，我開始學習她們的一舉一動，而且還特意參加了一些禮儀課程。現在，我終于能夠將那些貴婦人演得活靈活現了。不過坦白地說，與其說我是在演貴婦人，還不如說就是在演我自己的生活。”

卡瑟琳真的很聰明，因為她發現了一條讓自己躋身上流社會的捷徑。我們必須承認，貴族并不能單單以財富、金錢和地位來衡量。他們最顯著的標志還是其身上特有的氣質。一個家族的氣質并不是一兩代人就能塑造出來的，那是經過幾百年的沉淀積累而成。誠然，女士們不可能在短時間內學會人家這種經過幾代人演變的內涵，但我們卻可以通過訓練使自己在舉手投足之間顯露出風雅。女士們現在一定迫不及待地想要知道究竟該怎么做？我這里有一些小的意見和方法，也許會對女士們有幫助。

（1）培養自己的自信心；

（2）讓自己的身體保持柔軟；

（3）訓練得體的坐姿；

（4）經常散步；

（5）注意形體與聲音語言的搭配；

（6）學學跳舞；

（7）做一些形體訓練；

（8）補充足量的水分；

（9）適當休息，讓自己保持健康。

第一點是非常重要的，如果你想做一個有品位有氣質的女人，那么你首先要做的就是相信自己。如果你沒有自信，就不可能有勇氣和能力去面對現實，更加不會有心思去培養自己的魅力。第二點到第七點是教女士們如何做一些必要的訓練。最后兩點是教女人如何做好自我保健。

女士們，要想真正成為眾人眼中最耀眼的明星，要想讓自己成為最受歡迎的人，不要再為自己平庸的外貌感到憂慮。相信我，只要你們使自己擁有了非凡的品位和氣質，那么你們就一定會成為世界上最有魅力的女人。

如果女士們覺得上面的方法太麻煩，自己也沒有那么多空余時間去搞什么訓練。那么，我再教女士們一種快捷的方法。首先女士們要在心里告訴自己：“我想要獲得所有人的眼光，我要成為最風雅的女士，因此我必須訓練自己的儀態。”然后，女士們到街上買一本有關禮儀的書，把它從頭到尾讀一遍。接著，女士們要找一面鏡子（要那種能照全身的鏡子），在鏡子面前做各種動作。這時，你們就要以書上寫的為基本準則，只要發現自己有哪些不妥的地方就馬上更正。這不會浪費你們很多時間，你只需在每天晚上睡覺前做半個小時就夠了。

最后，我還要提醒各位女士，你們一定要在平時多留意自己的一些習慣性動作。有時候，這些小的動作會讓你遠離“風雅”，比如挖耳朵。

我相信，只要女士們將自己的儀態訓練得大方得體，那么你們就一定會成為優雅女人。

4.既要溫柔，又要帶有些許清高

溫柔是女人的天性，是女人骨子里散發出來的一種與生俱來的氣質。溫柔的女人，是微笑的天使，是美麗的永恒，她可使美麗純潔變得更高雅又平易近人，她具有一種特殊的處世魅力，使得人們鐘情和喜愛與她交往，這種溫柔如綿綿的細雨，潤物細無聲，給人一種溫馨柔美的感覺。

溫柔的女人不一定年輕漂亮，不一定滿腹經綸，但一定聰慧伶俐善解人意。溫柔的女人宛若一方美玉，豐富而又單純，樸實而又清澈。

“最是那一低頭的溫柔，不勝水蓮花似的嬌羞”，道出了女人溫柔的婉約美。作為女人，盡可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀、文韜武略……但有一點卻不能少，那就是溫柔。

美麗的外表加上善解人意的溫柔，或許這是眾多男性心目中的魅力女性。大多數男人最喜歡女人的一個方面是女人的溫柔。“柔能克剛”，女人的美貌，只能征服男人的眼睛；女人的溫柔，卻可以征服男人的心靈，讓他們不知不覺中心甘情愿地掉進溫柔的“陷阱”里，女人的溫柔足以能融化男人的心。

那么，女人如何能做到溫柔呢？

1.寬容

寬容是溫柔女人第一要素，這是女人溫柔的外部表現，溫柔的女人應該懂得謙讓，對人體貼，不會當眾給人難堪，會從對方角度去思考問題。

2.可以柔弱但不能軟弱

懦弱、軟弱并不等同于溫柔。軟弱是人的缺點，而溫柔則是人的美德，二者有本質的區別，不可混淆。嬌滴滴、小女孩腔、亂撒嬌這些刻意的東西都與溫柔無關，除了能夠吸引一些膚淺的男子，只會被大多數人看成是惺惺作態。

3.善良

善良使女人認為世界上的一切沒那么險惡，對所有的人都以誠相待，但卻從不擔心能否得到相同的回報。因為沒有私心雜念所帶來的種種焦慮，她們微笑面對每個人，每件事。所以善良的女人也能贏得別人的尊敬和別人的信賴。雖然有時會多遭受一些白眼，但一定會少一點丑陋；有時會讓自己受些委屈，但一定會讓自己活得坦然。善良會教給人奉獻、理解、寬容、純潔，在物欲橫流的世界里，為自己保存一份充滿陽光的純真之心。

4.冷靜克制

即使遇到令你十分生氣的事情，也不要為之動怒，更不要火冒三丈。任何事情都有解決的辦法，而通過動怒來解決實為下下之策，要運用你的智慧去化解生活之中的困難。

5.細心

最令人心動的女人并不是她有多么高高在上，也不是她取得多么驚人的成績，而是她能夠設身處地地細心關懷和體貼他人。同時，你也要富有同情心，對于弱者、遇到困難之人、老幼病殘，你要盡可能地幫助他們。

6.不張揚

溫柔的女人把更多的時間留給自己，她們用自我獨處的時間來豐富完善自身的學識與修養，她愛讀書，懂藝術，志趣高雅，內心豐富飽滿，一旦動了真心，就會用真心與細心去體貼、關心自己的愛人。

溫柔是女人的主性格，也是很多女人都具有的天性。但我總覺得，一個女人，如果單單只有溫柔，沒有其他獨特的個性或氣質，便似乎缺少了點什么，仿佛一道美味菜肴中缺少了那么一味作料。

對，那種點睛的調味品就是些許的清高。溫柔而清高的女人，渾身散發著極強的誘惑力和吸引力，仿佛一潭深水，清幽、深邃；她們給人一點距離感，永遠保持一點傲氣，一點神秘，一種與眾不同的氣息，總能吸引人去猜測、去幻想。清高的女人獨具魅力。這種魅力與漂亮無關。那種清新脫俗的氣質，那種不食人間煙火的高貴，那樣雅致，那樣超凡脫俗，又仿佛一個不食人間煙火的仙女，她們像凡塵中一道靚麗的風景，永遠優雅地站立于眾人的矚目中。

我想，做女人都應該有一點清高的資本。清高，不是天生就有的，它是一種氣質，一種后天鍛造出來的高雅的氣質。它蘊含著文雅、自信、鎮定、卓爾不群和淡淡的桀驁，是一種內在涵養的自然流露。

清高的女人是腹有詩書氣自華的女人。這種女人具有聰慧的頭腦，機敏的思維。她們把讀書看成是一種樂趣，雖然不是學富五車，卻仿佛是一塊海綿，不停地汲取，努力拓寬自己，延展自己，努力讓自己也化成一滴睿智的水滴。

清高的女人是懂得欣賞自己，具有獨特個性的女人。她們堅持自己的風格和味道，不隨波逐流，人云亦云，更不會離經叛道，瘋瘋癲癲。她們為人處世淡定、從容、果敢，舉手投足間有一種另類的優雅；她們有自己的判斷能力和淡定的處世能力，應該做的盡力做好，該爭取的竭盡全力；該撤退時全身撤退，絕不藕斷絲連，瞻前顧后，猶豫不決。那種果敢和大氣，非俗流女子可比。

如果說溫柔的女人是一朵花，那么清高的女人就是一片云，溫柔而清高的女人就是一道獨特而靚麗的風景。那種風格是清麗的，那種味道是淡淡的，溫馨的，如同春天雨后的天氣一樣，讓人無比的清爽。

如果你愿意，請做一個溫柔而清高的女子吧。釋放自己的溫柔，累積自己清高的資本，比如學識水平、比如智慧、比如能力。當你具備這些資本，相信就可以在生活和工作中都游刃有余！

5.不要強迫你的丈夫改變

如果一個人很喜歡一份工作，而且這份工作能夠讓他快樂，也許，這個人不會因此而富有，過上舒適的生活，可是這份工作能夠讓人的內心得到滿足，這才是真正的成功。作為妻子，你應該有足夠的耐力，支持你的丈夫做他喜歡做的工作，自由自在地從事他熱愛的事業。

最近，我在一次晚宴上遇見一家公司的公共關系部經理。我坐在他身邊向他請教：如果太太們想幫助丈夫成功，應該如何去做？

他說：“我認為，如果太太想幫助丈夫在事業上取得成功，需要做兩件極為重要的事，第一是愛他，第二是讓他自己去勇闖天下。如果一個聰明的太太能讓丈夫專心地工作，那么，丈夫就一定能發揮自己的全部才華，最后取得成功。而且，這個聰明的妻子也會給丈夫一個快樂而溫馨的婚姻生活。這個不使丈夫受到干擾的原則既適用于夫妻之間的關系，也適用于妻子和丈夫同事的關系。”

他繼續說道：“有的妻子喜歡對丈夫進行過多的勸告，或者嚴重干擾丈夫的工作，她覺得自己是丈夫事業上的助手，經常反對丈夫的工作伙伴，抱怨丈夫工作時間太長，肩負責任太多，薪水又太少。這種太太只會使丈夫失敗，沒有什么事比這種做法更惡劣的了。”

許多剛結婚的女子都夢想自己的白馬王子能早日升遷。為此，她們想了許多辦法，比如，試著和丈夫的工作伙伴交朋友；給丈夫提出一些暗示和建議；還訂出許多計劃。但是，她們的行為不僅不能使自己的丈夫升遷，反而丟了飯碗。

彼得·斯德克博士著的《怎樣停止謀殺自己》一書中有這樣的一段話：“那些太太真的應該受到強烈的譴責，因為她們一直都非常過分地強求自己的丈夫。她們的要求永無止境，希望自己的丈夫不知疲倦地奔跑，以此來爭得財富、名望以及高水平的物質生活。而這些女人的目的僅僅是為了超過他們的鄰居。”

女士們，讀了這段話你們有何感受？作為妻子你們是不是也經常強迫自己的丈夫去符合你心中的“成功模式”？如果真是這樣的話，我只能說：“你的丈夫太可憐了，而作為妻子的你太可悲了，你們的家庭太不幸了。”

妻子的盲目插手真的是一件很危險的事，就算太太的出發點是好的，這種行為也產生不了好的結果，超出了大多數人的想象，它只會讓事情變得更糟。

萊斯女士是我以前的鄰居，她是個很愛面子的女人，也喜歡在別人面前夸夸其談。萊斯女士驕傲地告訴我們，如今她丈夫已經是一家公司的白領了，而她似乎也進入了上流社會。

在他們剛結婚的時候，萊斯的丈夫是一個非常不錯的電焊工。雖然每天的工作有些累，而且收入也不是很多，但他生活得非常快樂。可是，萊斯女士對這一切并不滿足。她羨慕別人的丈夫每天都拿著公文包體面地去上班，而自己的丈夫帶的卻是一個便當。為了讓自己能夠體面地生活，萊斯開始干涉丈夫的工作。

在妻子的督促下，這個本來快樂的年輕人來到了一家大公司，做起了文員。他不再拿電焊機了，因為他的手要拿筆桿子。如今，在太太的幫助下，他已經接連升了幾級。可是他并不喜歡這種安靜的、枯燥的工作，因為電焊工才是他最喜歡的工作。因此，現在萊斯的丈夫過得非常非常苦惱。不過萊斯卻不這樣認為，她終于可以在別人面前夸耀了，因為是她讓丈夫從一個不值錢的工人變成了一個受人尊敬的白領。

強迫你的丈夫去做一項他不喜歡的職業，結果只能是讓他感到非常地委屈。我承認，有些工作確實很讓人羨慕，但這并不代表會給所有的人都帶來快樂。女士們，如果你們去強迫你們的丈夫離開他們所喜愛的職業，那么無疑就是在自掘婚姻的墳墓。

每個人都想獲得很高的職位和薪水，但這并不能代表那些在低職位工作的人就不幸福、不快樂。事實上，真正奪走這些人幸福的，恰恰是硬逼他們去奪取高位的做法。這會使那些可憐的丈夫患上可怕的胃潰瘍甚至于過早地死亡。這不是危言聳聽，因為超負荷的壓力會使他們的神經系統難以忍受。

克拉克·辛斯頓是紐約警察局里的一名警官。這家伙是個工作狂，每當有刑事案件發生的時候，他都顯得十分興奮，因為他喜歡有挑戰性的工作，盡管做這行薪水并不是很高。可是，當他的小女兒出生以后，上級卻把他調到一個新的部門做主管，負責處理一些文件。雖然這份工作沒有危險，而且薪水也很高。克拉克根本不適合做文職工作，所以在別人眼里看起來很小的問題，對于他來說簡直是個大難題。

一段時間過去了，克拉克開始失眠，脾氣也變得非常暴躁，就連人都開始消瘦。后來，妻子陪同他去看醫生，希望能夠找出病因。然而，各項檢查過后，醫生說他身上沒有一點毛病。當詢問完克拉克最近的狀況以后，醫生告訴他們，克拉克的病來自于工作上的煩惱。

妻子給警察局長打了一個電話，希望他能夠讓自己的丈夫重新回到原來的崗位上。因為如果他不能從事那份他喜歡、適合的工作的話，遲早會在現在這份工作上累垮。