用一只手的手掌心包覆半張臉，先以右手從左耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側(cè)，然后再以左手從右耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側(cè)；

重復(fù)此套動作5～10分鐘。

2.整體瘦身運動

除了進行有針對性的局部瘦身運動，產(chǎn)婦還可以進行全身的整體瘦身運動，讓效果更加明顯，身形更加勻稱，使產(chǎn)婦的身材能夠盡快得到恢復(fù)。不過無論是局部瘦身，還是整體瘦身，只有堅持每天進行鍛煉，才是...