官术网_书友最值得收藏!

第14章 高血壓的飲食保健(2)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),土豆含大量淀粉,以及蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鉀、鎂以及多種維生素等營養(yǎng)成分,為消化道疾病患者的上好食品。馬鈴薯中的龍葵堿,可減少胃液分泌,有緩解痙攣作用。馬鈴薯為高鉀蔬菜之一。每100g 含鉀502mg。鉀鹽能利尿,增加血管彈性,加速膽固醇在腸道內(nèi)代謝,因此能預(yù)防血膽固醇增高,同時又有降壓作用。馬鈴薯中所含的粗纖維有促進胃腸蠕動的作用,故能治療習(xí)慣性便秘,這也有益于高血壓病人的健康...

上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 永和县| 黄陵县| 罗平县| 靖安县| 华亭县| 遵化市| 九龙县| 墨脱县| 清镇市| 富顺县| 北流市| 丹寨县| 绥江县| 民权县| 镇沅| 海淀区| 阳高县| 渝中区| 驻马店市| 民权县| 霸州市| 澄江县| 莆田市| 乐亭县| 沅陵县| 盘山县| 岑溪市| 长治市| 太仓市| 电白县| 林甸县| 洪雅县| 来凤县| 漳州市| 康乐县| 栾城县| 安阳市| 高密市| 烟台市| 万安县| 崇明县|