勝利即將在眼前的八月

孕媽媽身體的變化

第二十九周

懷孕8個月是容易早產的時期，過于激烈的運動是引發早產的主要原因。妊娠高血壓綜合征也往往開始有征兆。由于身體笨重，孕媽媽走路時由于身體后仰看不到腳下所以容易摔倒。此時血容量增加，心臟負荷加重，有時會引起心跳加快，此段期間，孕媽媽應注意動作緩慢些。

第三十周

子宮底高28～30厘米，上升到心窩部下面一點，因此向后壓迫心臟和胃，引起心跳、氣喘，或者感覺胃脹、沒有食欲。孕媽媽還會感到身體沉重，行走不便，經常感到腰背及下肢酸痛。你如果感到子宮收縮、腹痛或發脹，就要趕緊休息。這個時期易患妊娠高血壓綜合征，日常飲食上注意少放鹽，睡眠要充足，平常抓緊一切時間休息，以保證自己精力充沛。

第三十一周

乳暈、外陰的膚色進一步加深，子宮的上升使胃部受壓，有時可出現飯后消化不良的感覺。這時，心臟的負擔明顯加重，除腹部的妊娠紋已經相當明顯外，有的人還可出現皮膚黑斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。

此外，由于孕媽媽睡眠不足，這階段特別容易疲倦，行動越來越吃力，呼吸困難，胃部不適。白帶會越來越多，護理不當易引起外陰炎和陰道炎，導致寶寶在出生時被感染。因此，日常生活要注意保持外陰的清潔衛生。

第三十二周

此時，子宮底已上升到橫膈膜處，孕媽媽會感到呼吸變得越來越困難，喘不上氣來，吃下食物后也總是覺得胃里不舒服。不用著急，這樣的情況很快會有所緩解。大約3周，胎兒的頭部將開始下降，進入骨盆，到達子宮頸，這是在為即將到來的分娩做準備。孕媽媽的體重在這個月會增加1300～1800克，此階段孕媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動又更加不便，食欲因胃部不適也有所下降，陰道分泌物增多，排尿次數也會增多。由于子宮壓迫骨盆底部，很多孕媽媽會出現便秘和痔瘡的情況。

胎兒的發育

第二十九周

本周的胎兒體重已有1100～1400克，坐高約為26厘米，幾乎已經快占滿整個子宮的空間。胎兒已經會把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。

第三十周

此周胎兒體重大約1300克，坐高為26～27厘米，這時胎兒的皮下脂肪已經初步形成，看上去比原來顯得胖一些了。此時胎兒面部胎毛開始脫落，皮膚深紅色，脂肪較多，有褶皺；以腦為主的神經系統及肺、胃、腎等臟器的發育近于成熟；胎兒肌肉也發達起來，胎兒的活動更為激烈，有時可以用腳踢蹬子宮壁。但這時，胎兒的呼吸功能、胃腸的吸收功能、肝臟功能以及體溫調節能力都較差，應盡量避免早產。

第三十一周

此周胎兒重1500克左右，從頭到腳長約44厘米，胎兒生長迅速，主要的器官已初步發育完成。男孩子的睪丸還沒有降下來，但女孩子的小陰唇，陰核已清楚的突起。神經系統進一步完善，胎動變得更加協調而且多樣了，不僅會手舞足蹈，還能轉身了。這個時期如果胎兒處于臀位不必擔心，由于胎兒還不是很大，因此能在羊水中浮游、活躍地轉動，所以位置不穩定。

第三十二周

這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成，身體增長速度減慢而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時開時閉，他大概已經能看到子宮里面的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。如果你用一個小手電照射腹部，胎兒不但會轉過頭來追隨這個光亮，甚至還會伸出小手來觸摸。