第一節(jié) 金絲棗燉黃耳

營養(yǎng)關鍵詞

···維生素

有益于腸胃的原因

中醫(yī)認為棗味甘，性溫平，有益氣養(yǎng)血、補脾健胃、生津止渴、強神壯力的作用。適用于脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足的人食用。棗中富含鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用。棗還含有豐富的維生素C，能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。豐富的維生素C可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔蓄A防膽結石的...