嬰兒飲食營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的要點

建立信心

要想成功地實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，很重要的一點是母親自己對用母乳哺喂嬰兒有充足的信心。當然實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)還離不了家人和社會的支持。

乳汁的產(chǎn)生直接受大腦皮層的控制。乳母緊張焦慮的不良心態(tài)；勞累、生活無規(guī)律；自己食欲不佳、營養(yǎng)搭配不當?shù)纫蛩囟紩绊懭橹姆置冢渲星榫w和信心是成敗的關鍵。

姿勢

哺乳的最佳姿勢應該是母子均感到舒服的姿勢。在哺乳過程中，必須注意嬰兒嘴和乳房的銜接姿勢是否正確，正確銜接姿勢可歸納為“三貼”，即：

1．嬰兒的嘴及下頜部緊貼著母親的乳房。

2．母與子胸貼胸。

3．母與子腹貼腹。在孩子覓乳的過程中我們要切忌“抓頭”和“捏腮”。

哺乳的時間

專家主張早開奶，一般正常分娩的新生兒可以在結扎臍帶后1小時內(nèi)開奶。

初乳的重要性

前面我們提到過：初乳指母親產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁。在分娩后的前1～2天，初乳分泌量少且稠，初乳含脂肪少，抗體多，正好滿足此時新生兒的需要。第2～3天，乳汁分泌量就會增多了，初乳還具有通便的作用，可以幫助胎便順利地排出。這也利于膽紅素的消除，有利于減輕嬰兒黃疸。初乳中的生長因子還可促進新生兒的小腸發(fā)育，這有利于嬰兒的健康成長。

母嬰同室

同處一室，母親可以隨時看見嬰兒，了解嬰兒的需求，及時滿足嬰兒的需求，減少了許多因為母嬰分離而產(chǎn)生的憂慮和擔心。同時，母嬰同室還有利于母乳喂養(yǎng)的實現(xiàn)。

按需哺喂

母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴格地限定哺乳的間隔時間，尤其在嬰兒出生后的前幾周，嬰兒吃奶還未形成規(guī)律之前。新生兒需要頻繁地喂奶，一方面是由嬰兒的生理狀態(tài)決定的，另一方面通過頻繁的吸吮，強化了對母親泌乳和排乳的刺激，有利于嬰兒獲得充足的乳汁。