“清潔是最重要的一步”這已經是家喻戶曉的提示了，但是該怎樣去做好這重要的一步，估計還有很多朋友是盲目的。下面我們會告訴朋友們一些在清潔中特別需要注意的問題，讓大家能做到真正的清潔。

如何正確選用清潔品

經過長時間的美容經驗累積后，我發現美容最基礎和最重要的一點就是給皮膚做好清潔。如果沒有讓肌膚輕輕爽爽地工作的話，那么后面再多的努力也是沒有多大效果的。當然在清潔過程中用到的清潔用品會起到主要作用。那么多的清潔用品，什么樣的才是適合自己的呢？聽我慢慢講。

眾多的清潔用品難免讓我們無從選擇，其實選購適合自己的并不困難，只要了解產品中的成分及各自的功能，就容易多了。

臉部清潔用品的基本成分大致可以分為“皂性”配方和“非皂性”配方。

其中皂性的成分越強，它的清潔度就越高，所以這類產品會比較適合油性肌膚使用；相反，非皂性配方的清潔品就比較溫和，所以適合干性和中性肌膚使用。

我做了一個兩種配方清潔品的比較，讓大家能更容易了解。

含皂性配方的清潔品

制作方式：經由皂化反應形成。

pH值：較高，介于9~10之間。

優點：清潔度高，洗完后感到清爽。

缺點：對肌膚有一定的傷害，容易將肌膚角質層的水分一同帶走；洗完臉后容易產生緊繃感。

適合膚質：油性肌膚。

不含皂性配方的清潔品

制作方式：由多種界面活性劑混合而成。

pH值：介于5.5~7之間。

優點：比較溫和，不會對皮膚造成傷害；

可以對不同膚質的人設計適合的產品。

缺點：清潔度不夠高。

適合膚質：混合性和中干性肌膚。

如何正確洗臉

冷水好還是熱水好

我在論壇上經常看見姐妹們在爭論洗臉是用冷水好，還是熱水好？其實要兩者相結合才是最好的。

很多人習慣在洗澡的時候就順便把臉洗了，圖的是方便。其實這樣是不對的，因為過高的水溫會破壞皮膚的天然皮脂，使肌膚失去本身的保水功能，容易使肌膚干燥、老化。所以想通過熱水將毛孔打開的話，一定要掌握好水溫。

如果洗臉水溫太低的話，雖然具有緊膚的效果，但是會過度刺激肌膚，讓肌膚的毛孔不易打開，無法起到清潔的作用。

因此，對于不同肌膚也要掌握好不同水溫洗臉。通常中干性肌膚用溫水；而油性肌膚，為了避免臉部肌膚的微血管因溫度擴張產生發炎現象，我建議使用冷水洗臉。

如何卸妝

同事們都很羨慕我的肌膚，經常會跟我討教一些小細節，前兩天我們就說到卸妝這個問題。

我平時生活中只會涂點隔離霜或者是淡淡的粉底，所以每晚清潔前我都會記住卸妝這一步驟。但是，我并不將卸妝這一步作為必需的，我會根據當天的情況而定。

而有個同事就跟我說，她每天的卸妝油是必不可少的，即使她沒有化妝也會堅持使用卸妝油。當時我就告訴她，這樣做是不對的，除非是上了妝，或者是使用了防曬霜之類的才需要卸妝油，一般是不需要這種強度的清潔，這樣容易傷害皮膚。

粉底和彩妝本身含有油脂，對肌膚具有相當的附著性，必須通過卸妝油才能溶解彩妝。如果常常忽略了卸妝的話，容易讓油脂、污垢堵塞毛孔，引起各種皮膚狀況。

所以，姐妹們，千萬不要偷懶，化妝的那一天一定要記得卸妝，別忘了卸妝后還要做好后面的清潔工作，這樣才能讓肌膚很好地呼吸。

卸妝小提示

在使用卸妝油產品時要注意，因為有些產品中會添加容易導致粉刺、青春痘的油脂，或者是這些油脂不容易清洗干凈，如果長期堆積在臉上阻塞毛孔，就會引起青春痘。其中人工合成酯最容易引起肌膚狀況。

使用人工合成酯的卸妝油

A適合使用者：

過了長痘年紀的干性肌膚，習慣化濃妝的

B局部適用者（眼部、唇部卸妝）：

敏感性肌膚

油性肌膚

C不適合使用者：

粉刺、青春痘患者

毛孔粗大者

如何正確去角質

皮膚最表面是角質層，它的作用是保護肌膚免受外界環境的刺激與傷害；但是隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，角質層會不易脫落，皮膚變得粗糙、干燥、暗沉發黃、沒有光澤、毛孔粗大、膚色不均勻。去角質在皮膚保養中也起到不小的作用，因為通過去角質，可以促進肌膚對保養品的吸收。

1.給臉部去角質的時候一定要在清潔完臉部、肌膚還保有水分、比較滋潤的時候進行。

2.將去角質產品均勻涂于需要去角質的位置，不要涂得太厚，停留大概1~2分鐘的時間后，用食指和中指輕輕掰開肌膚，用另一只手的無名指和中指指腹采用畫小圓的方式慢慢往上推滑，力度一定要輕柔。

3.去完角質后再用清水將肌膚清洗干凈，最后涂上保養品。根據自己的肌膚去選用不同的產品，在使用中一定要按照產品的介紹方法去使用，以免造成對肌膚的傷害。

4.臉部去完角質后一定要做保養工作，包括保濕與隔離；若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品。

敏感性肌膚需不需要去角質？

我身邊的很多朋友都屬于敏感性肌膚，有時候她們總會咨詢我一些關于敏感肌膚該怎樣保養的問題，比如，敏感性肌膚該怎樣選擇潔面乳？該怎樣做按摩？該怎樣去注意生活中的小細節？還有就是現在要提到的：敏感性肌膚需不需要去角質？

敏感性肌膚人的臉部皮膚是很薄的，皮膚的生理機能和保水功能也比較弱，因此這種皮膚經常處于不穩定狀態，常會因為季節變化、外在環境或一些特殊物質的影響而變化。

敏感的肌膚只要遇到外界的一點點刺激馬上就會有泛紅、瘙癢、緊繃，甚至脫皮的現象產生，這樣的肌膚非常脆弱，但是這樣的肌膚大多數是后天造成的，比如，生活中的壓力所引起的熬夜、失眠，或是長期處在空氣污染的環境中；經常過度清潔和使用劣質化妝品都會造成肌膚的損傷，長期積累下來，肌膚就慢慢變得敏感。

敏感性肌膚最好不要去角質，因為肌膚表皮層很薄，水脂膜屏障功能受損的皮膚，特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。如果很想去角質，那就選用含果酸、水楊酸、A酸等酸醇類成分的保養品，因為這樣不僅能去除老化的角質，還能讓暗沉的肌膚恢復原有的光澤。但是這類成分含量越高的保養品刺激就會越大，所以要從含量低的開始用，避免造成對肌膚的傷害。