所以，信心必須要靠實力來維持和加強。

第三，因成績提高而產生興趣。

當學生的學習能力提升了，學習就變得輕松了，學生的心思更多地放到享受攻克難題的快樂上，而且由于成績的提高，老師開始給予肯定，家長的態度也明顯改善，同學們也開始另眼相看了。這時候，學生自然就開始產生學習興趣了。

可以說，興趣不是簡單直接產生的，當學生對學習有信心、有實力、學習好并從學習中感受到快樂的時候，自然就會有興趣。

另外，還有一個培養學習興趣的小竅門，那就是對不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了?！薄皵祵W，我會滿懷興趣地學好你！”

每次學習數學之前都大聲暗示自己，堅持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一旦進入潛意識，你對數學的興趣就真正建立起來了。

很多對學習沒有興趣的同學，一拿起書就會產生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關閉了自己的心靈之門，導致學習效率低下，甚至無效。

當摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學的知識就容易吸收進來了。

作為學生，學習是自己的職責，在我們不可以改變課程的情況下，只好改變自己。改變自己對待學習的態度，痛苦也是學，快樂也是學，我們為何不去選擇快樂地學呢？

在學語文時，暗示自己：“學好語文很快樂，我對語文充滿興趣?！?

在學數學時，暗示自己：“學好數學很快樂，我對數學充滿興趣?！?

此法可適用于任何一門課程。當你快樂地學習的時候，你已與興趣結緣了。

Method 6：適度開展競賽，體驗成功快感

競賽是激發學習積極性的有效手段。競賽歷來被認為是激發人們的斗志，調動人們積極向上，克服困難去完成任務，獲得優良成績的有效手段。競賽的方式，有個人競賽、自我競賽、團體競賽、有獎賞的競賽和無獎賞的競賽等。這些不同方式的競賽，對于提高學習效率都有或多或少的影響。

個人競賽是指個人之間的競賽，它可以提高學習效率。心理學研究證明，把研究對象分為實驗組和控制組，實驗組利用競賽的方式，控制組不用競賽方式，對兩組同做數學測驗，先后測驗多次，每次的成績，實驗組遠勝于控制組。平均起來，實驗組的效率高于控制組40%。個人競賽固然能提高學習的效率，但是這種競賽會引起學生的嫉妒心理，或者造成學生的自卑感。因此，我們還是要采用自我競賽和團體競賽的方式來代替個人競賽的方式。

自我競賽，就是學生自己與自己競賽。即以今日的我和昨日的我競賽。教師若能使學生知道自己每月的成績，并且鼓勵學生打破自己上月的成績，可以增進學生的學習效率。有經驗的老師，就是利用插紅旗的方式，來鼓勵學生自己與自己競賽。

團體競賽是組與組、班與班、校與校之間的競賽。團體競賽重在集體的合作，個人的努力是為了完成團體的任務；團體的榮辱，就是個人的榮辱。因而可以培養學生愛護團體的集體主義精神，而不至造成妒嫉的心理。但是要注意團體競賽不要經常進行，長久地進行團體競賽其效率就會降低。因為在團體競賽中，個人沒有地位，時間一久，團體競賽的效果往往不及個人競賽。團體競賽還要考慮到兩種情況：一種是“社會助長”，例如一個人做事，覺得孤單寂寞，效率低，若是幾個人在一起工作，效率就高。同樣的情況，幾個人在一起學習，比一個人單獨學習效率高；另一種是“社會的抑制”，就是說有些人在團體情境中，反而降低了工作效率。尤其是年齡小、膽小、神經過敏的學生，到了團體的情境中，便會緊張萬分，手足無措，因而影響學習的效率。有的學生唱歌或朗誦，公開表演時不如單獨預演時的效果好就是這個道理。

Method 7：做到“學習自主”

學習自主意味著教師要在學生學習的過程中做好引路人，學習自主性表現為：

從學習的目標、動機來看，有明確、具體的經過努力可以達到的學習目標；有濃厚的學習興趣、強烈的好奇心與求知欲望，充滿樂觀與自信的主動進取精神。

從學習的態度來看，表現為學生能主動配合教師的教學設計，參與教學過程；能使自己的多種感官參與到教學活動中；對感興趣的事物愿花大量的時間去探究，思考問題的范圍不受教師所左右。

從學習的內容上看，學生總是不滿足于對教學內容或教師所闡述問題的記憶，喜歡對未知世界的探索。

從學習方法來看，學生善于動腦，善于對事物變化的機制進行探究，渴求找到疑難問題的答案，喜歡尋找缺點并加以批判，有自己獨特的學習策略，創新意識強。

從學習過程中的人際交往看，學生能主動與教師進行溝通，敢于說出自己的見解；同學之間善于合作，經常相互討論，善于相互評價。

學習自主具有能動性、獨立性和異步性三個基本特點：

（1）學習自主的能動性。

自主性學習是把學習建立在人的能動性基礎上的，它以尊重、信任、發揮人的能動性為前提。能動性的表現形式有自覺（自律）與主動（積極）。自主學習是一種自律學習，一種主動學習，這一轉化，轉出了學生無可推諉的主體責任，也轉出了原來處于壓抑狀態下的那種不能自己決定、自己判斷的智慧。自主學習使學生的學習狀態發生了根本變化：從他律到自律、從被動到主動、從消極到積極，不僅開發出了學生的潛能，而且培養了學生學習的責任心。

（2）學習自主的獨立性。

做到“學習自主”，把學習建立在人的獨立性基礎上，學習自主的實質就是獨立學習，獨立性是自主學習的靈魂。要求學生能夠不依賴教師和別人，自主獨立地開展教學活動。

（3）學習自主的異步性。

自主學習尊重學生的個別差異，學生在充分了解自身的客觀條件，并進行綜合評估的基礎上，根據自身的需要，制定出具體的學習目標，選擇相關的學習內容，并對學習結果做出自我評估。學習的異步性使不少學生脫穎而出，使暫時落后的學生能夠在教師的指導和幫助下盡快趕上來。

總之，做到“學習自主”就是學生把自己置于主人的地位上學習，從而使學習變成自己的事，自覺自愿的事。學習積極性的根源在于學生內部的學習動機，而這種積極性一旦被調動起來，學生將主動參與到學習活動中去，學習也將是高效的。教師要放手給學生必要的個人空間，為學生創造、發現、表現提供更多的機會，特別是為不同個性特點的學生提供必要的發展空間。

可以說做到“學習自主”不僅能開發出學生潛在的能力，而且能激活、誘導出學生學習的積極性，養成良好的學習態度和學習習慣?！耙磺刑熨x和諾言都不如習慣更有力量”。

Method 8：不要強迫自己，給自己多一點空間

凡是強迫做的事情都不會有好的收獲，就像“強扭的瓜不甜”一樣的道理。也許，我們為著某種設置的目標，不得不多看一些書，多學、多記一些知識性的問題。但是，在強迫的心理負壓下，是不能達到事半功倍的效果的。那如何能在目標的實現過程中，避免一種壓迫的感覺，而在奮斗中達到一種愉悅和享受呢？下面的建議希望對同學們有用：

（1）學習之前，請保持我們的心境是無任何雜念的。

有雜念的話，那請什么也不要做，或用睡覺、看雜志、游戲、聊天、胡亂涂鴉釋放心里的塵埃。

（2）學習時盡量聯系生活的需要去熟悉它，理解它。

對生活的無知能激起我們最原始的求知欲。

（3）學習后的休閑中養成學以致用的習慣。

用法不一定說出來，別人可能不懂。但你的心里一定在思考，默默地使用也是一種消化。當這樣的習慣也在你身上成為自然，生活會很輕松，實現夢想也就不是困難的事了。學習真的也會變成享受。

不把學習當作一種強迫去理解，當作快樂的事去做。懂就是懂，不懂就是不懂，學習就是把不懂的東西變成懂的知識，那你就成功了。

在學習上要善于變被動為主動，就是變不懂為懂。因為學習的目的就是把知識由不懂變為懂得，總是感覺郁悶就容易厭煩，這對學習是不利的。

要理性地對待學習上的困難，因為即使你畢業到了社會上工作，也會遇到很多自己解決不了的問題。其實解決困難的辦法很多，關鍵是你怎么對待?？梢宰约邯毩⑵平猓部梢院屯瑢W一起思考，也可以找老師請教等。

學校教給你的可能都是已經確立的科學知識，但還有更多的科學知識等待你去了解、去解釋、去論證，所以有一個科學和理性的學習態度很重要。

你面對的不只是幾道難題，而是一個世界，一個已知和未知的科學世界。你的責任就是盡快掌握已知的知識，爭取成為探索未知世界的科學家。

中國有句老話，“失敗乃成功之母”。所以，不要怕出錯，也不要追求十全十美，要有辯證法的觀念，把成功和失敗都當作自己成長必不可缺的動力。尊敬失敗就意味著成功。

Method 9：巧用“報酬效應”激發學習興趣

如果你有堅持半個月以上的好習慣，或者今天的小考你拿到好成績，或者今天在課堂上你表現很出色，或者你自己發明了一個很棒的學習方法……那么這時你可要記得給自己一個獎勵。

這個獎勵，是讓自己開心的獎勵，比如吃一塊自己最喜歡吃的巧克力，或者是看一本漫畫書，或者聽一段最喜歡的音樂，或者像拍別人的肩膀一樣，拍拍自己的肩膀對自己說一句，“嗯，你干的不錯！”或者做一個倒立……總之，是你自己獎勵自己的一種方式。

獎勵的形式非常重要，你必須給自己一個非常喜歡的獎勵。但這個獎勵不能變成耽誤你學習的借口，得不償失的事情不能做。

在學習那些十分枯燥、提不起興趣的學科時，不妨給自己制定若干小目標。每當完成一個小目標時，就給自己一點獎賞，如出去游玩、玩一小時游戲，以及滿足自己的一些需求等。如此一來，就會為及早得到獎賞而專心致志地學習。獲得了獎賞以后，就會使自己厭煩的心情變得愉快起來，進而能夠以更大的精力投入到下面的學習當中。

在做功課時，有想睡覺、看電視、吃零食等的誘惑時，就可反用此法。自己設定在達到某個目標或階段后，以獎賞的形式來滿足自己的欲望，就是說只有達到規定的程度之后才可以做自己期盼的事情。如此一來，你可能為了及早得到獎賞而專心致志地學習，并盡可能縮短學習時間以求得滿足。

及時地獎勵自己，可以使你明確地看到自己的進步和收獲。時常有這樣的獎勵，就是不斷鞏固成功的自己。以后，你還會做得更好！

獎勵自己，還會把你的出色表現，形成積極的優質大腦記錄。那時，一時的卓越表現，就會逐漸生成今后的一貫表現。你想想，這可就相當于擴大了戰果，把一時的優秀表現化為自己的一大才能，你整個人會飛躍到一個新的高度，這是多好的事啊！

有時會厭煩、疲勞，你就可以通過這個自我獎勵的方法，得到很好的調節，讓我們看到自己的進步，肯定自己的進步，緩解緊張的學習生活，給自己更多的自信快樂！

像這樣的讓自己快樂的學習方法，肯定要比強迫自己死記硬背效率要高得多，所掌握的知識會更牢靠、更持久；而當我們一個一個地完成了所定的目標，學習成績也一定會有所提高?？吹阶约旱倪M步，就會逐漸對感到頭疼的學科產生興趣，并主動地去學習了。

Method 10：學會思考，邊學邊想

思維是從問題開始的，有了問題，才會積極地思考，所以，學習過程中要培養善于發現問題和提出問題的能力。

孔子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆?！边@句話的意思就是說，只重視學習而不注重思考，就有可能遭到蒙蔽而陷于迷惑；只重思考而不注重學習，就有可能因誤入歧途而招致疲乏及危險。兩千多年前的圣人早就明白了這個道理，何況我們現代人，更要時時處處重視思考、善于思考。學習使人聰明、使人進步，思考使人從容、使人豁達。在學習知識的基礎上不斷地、及時地加以分析、思考、提煉，有助于知識的消化、吸收和掌握，從而更好地將知識運用于工作中，發現問題、解決問題，提高工作效率和效果。