內 容 簡 介

在熱鬧喧囂的都市生活中，我們可能有這樣一個共同的困惑：物質生活的質量越來越高，精神壓力卻越來越大；面對的誘惑越來越多，內心的快樂卻越來越少；工作中的應酬越來越頻繁，身體狀況卻令人堪憂。為什么我們的生活好了，心情卻不好？如何有效地化解這些矛盾和問題，讓我們重新找回自己的快樂呢？

本書從故事和案例引申，采用國學結合心理學的手段，旨在幫助所有的讀者找到開啟心靈的鑰匙，從根本上解決人們的困惑和不自知，從而走向和平、喜悅和寧靜的內心。