媽媽，我不敢，我怕羞——家有怕羞的孩子怎么辦？

從心理學(xué)角度講，孩子在1～2歲及5～6歲期間都會經(jīng)歷一個“害羞期”，這是正常現(xiàn)象。一般，隨著年齡的增長，孩子會慢慢擺脫害羞現(xiàn)象。但是，如果孩子過了這兩個“害羞期”還表現(xiàn)得特別靦腆害羞，總是說“媽媽，我不敢，我怕羞”，我們應(yīng)該怎么辦呢？

“我家孩子從小就害羞，要是家里來了陌生人，他就會躲在我身后，一句話也不說，有時候甚至還會躲在房間里不敢出來見人。”

“這孩子從不敢主動表現(xiàn)自己，要是讓他在大家面前表演個節(jié)目，即使是他最拿手的節(jié)目，他也會緊張得半天不開口。”

“你說我家孩子吧，在家里挺大方、活潑的，也挺能說會道的，但是只要到了陌生的環(huán)境，他就變得害羞、膽小，好像變了個人似的。”

聽到這些媽媽的講述，也許我們深有同感，因為我們也在為孩子的靦腆害羞而苦惱。

針對孩子害羞的問題，國外的兒童心理學(xué)家曾經(jīng)在多所小學(xué)進行調(diào)查，結(jié)果顯示：每5個小學(xué)生中就有2個害羞的孩子，而害羞的程度會因年齡不同而略有差別，而且，其中60%以上的是女孩子。

由此可見，孩子害羞是一個普通現(xiàn)象，而女孩子更容易害羞。害羞雖然是很多孩子存在的一種現(xiàn)象，但是孩子過分害羞，勢必會引起一連串的問題，比如，性格過于內(nèi)向，表現(xiàn)得膽小、自卑、沒有主見等，以至于阻礙他進行正常的人際交往。

其實，孩子害羞時是有某種感覺的，我們只有清楚他的那種感覺，才能“對癥下藥”。因此，我們可以試著讓孩子寫下害羞時的感覺，從而對他的害羞有一個更清晰的認(rèn)識，進而幫助他擺脫害羞的心理。

有一次，媽媽帶女兒去朋友家串門。朋友很關(guān)心這個小女孩，便開始詢問她的學(xué)習(xí)情況，結(jié)果她的小臉憋得通紅，并用請求的目光看著媽媽，希望媽媽可以替她回答，甚至急得快要哭出來了。媽媽見狀，便替她回答了。

但是，媽媽覺得一個9歲的孩子不應(yīng)該有這樣的表現(xiàn)，而是應(yīng)該大方、開朗地回答別人的問題。于是，后來媽媽在和女兒閑聊的過程中，就談起了這個話題。女兒只是說：“我也不知道，就是緊張，我也想改變，可是不知如何做。”

“那這樣吧，你先把害羞時的感覺寫下來，媽媽看看能不能幫幫你，好不好？”

“好吧！”

隨后，女兒把自己害羞時的感覺寫了下來：不論在哪里，我都會感到身心不安，手常常不自主地顫抖，不敢正眼看人，明明滿頭大汗卻感覺渾身發(fā)冷，就連平時熟悉的事情也會變得糊涂，即使與人閑聊，也會非常緊張，甚至幻想各種可怕的事情可能會發(fā)生在自己身上。

媽媽就通過這樣的方式了解了女兒害羞時的感覺，并且及時給予她引導(dǎo)和幫助。

如果我們的孩子也很害羞，那么不妨采用上述那位媽媽的做法，主動和孩子聊聊這方面的話題，并讓他寫下害羞時的感覺，從而更合理地給予他引導(dǎo)，以便更好地幫助他克服心里的那種怯意，進而使他慢慢“走”出自己的世界。

那么，我們具體應(yīng)該如何去做呢？

教孩子學(xué)會記錄害羞時的感覺

對于那些害羞的孩子，即使他們面對的是同一件事情，每個人的感覺也是各不相同的。比如，同樣是在眾人面前表演節(jié)目，有的孩子的內(nèi)心感覺是：這么多人在看著我，就像看動物園的猴子表演一樣，太丟人了。結(jié)果就會滿臉通紅，心中極度不安。有的孩子的內(nèi)心感覺是：就我這水平，別人會怎么看我呢，怎么說我呢？結(jié)果就會越想越緊張，目光也開始四處游移，甚至腦子一片空白。

所以，我們不要想當(dāng)然地猜想孩子害羞時的感覺，而要引導(dǎo)他記錄害羞時的情形和內(nèi)心感覺，可以參考下面這個表格的形式。

要認(rèn)同孩子害羞時的感覺

當(dāng)孩子記錄下自己害羞時的感覺后，我們要先認(rèn)同他的這種感覺，可以這樣對他說：“你覺得自己很難與人溝通，媽媽能夠理解”、“有時候，媽媽也會害羞，也會有你這樣的感覺”、“不只你有這樣的感覺，很多人都有”……

如此一來，孩子不僅會覺得我們是可以依靠和信任的，還會覺得害羞屬于正常現(xiàn)象，這樣，他的害羞心理就會逐步得到緩解，也會更易接受我們的引導(dǎo)。

根據(jù)孩子的感覺采取合理的措施

當(dāng)我們了解并認(rèn)同孩子害羞時的感覺后，就可以根據(jù)他的感覺采取合理的措施，從而幫助他慢慢克服害羞的弱點。

比如，當(dāng)別人詢問孩子的學(xué)習(xí)或生活情況時，他會很害羞，當(dāng)時的感覺是腦子一片空白，越想好好回答越是不知如何回答，那我們就可以這樣引導(dǎo)他：“別人詢問你的學(xué)習(xí)或生活情況是關(guān)心你的表現(xiàn)，所以不必害羞，如果腦子一片空白，可以深呼吸，從1數(shù)到5或10，讓自己的心情平靜下來，然后再思考如何回答對方。”

孩子一旦學(xué)會了相應(yīng)的克服害羞的方法，就會在不知不覺中輕松告別害羞，從而變得愿意與人交往。

不要過多關(guān)注孩子害羞時的感覺

有的媽媽一旦了解了孩子害羞時的感覺，就會表現(xiàn)得格外關(guān)注。比如，孩子一見到陌生人就會緊張、心跳加快，而每次媽媽帶他見陌生人的時候，就會時不時地問：“緊張嗎？”“心跳加快了嗎？”也許孩子早已經(jīng)沒有了那種害羞時的感覺，但是經(jīng)媽媽這樣一問，就會加深那種感覺。

所以，我們不要過多關(guān)注孩子害羞時的感覺，而要以一種自然、正常的狀態(tài)面對他、引導(dǎo)他。