在實行的方面，達摩一派是“奉頭陀行”的。《續僧傳》說：“可常行，兼奉頭陀?！鳖^陀（Dhuta）是佛教中的苦行方面，原義為“抖擻”，即是“抖擻煩惱，離諸滯著”。凡修頭陀行的，在衣食住三方面都極力求刻苦自己，須穿極少又極簡單的衣服；須乞食，又不得多食，住宿須“阿蘭若”，即是須住在遠離人家的荒僻處，往往住在樹下或墳墓之中，又須常趺坐而不橫臥。達摩的教義本來教人“苦樂隨緣”，教人忍受苦痛，都無怨懟。頭陀苦...