太多的時候，我們往往喜歡跟別人比，跟別人比幸福，比成功，比快樂，看到別人的成功與幸福，我們會失落無助，自慚形穢；看到別人的失敗與痛苦，我們會沾沾自喜，暗自慶幸。

不可否認，攀比有一定的好處，可以促使人們去努力，比如努力多掙錢、努力考一個好學校、努力獲得獎勵，等等。這時，攀比是人們前進的動力。

然而，盲目攀比的害處可以說是有目共睹。比如，它增強了人們的虛榮心，追求外在的奢華，做事變得不踏實，比不過容易產生自卑，比過了又驕傲自大。

總的來說，當今社會，攀比的害處是大于其好處的。由此，我認為，應當有這樣的思維：拿自己跟自己比——自己比昨天進步了，這次比上次好了，這就是贏自己思維。

[跟自己比賽]

許多人都有這一人性的弱點：愛跟別人比，而不是跟自己比。這種攀比心，在歷史上最著名的要數《世說新語·汰侈》里講的那個石崇與王愷爭豪的故事了。石崇和王愷比闊斗富，兩人都用盡最鮮艷華麗的東西來裝飾車馬、服裝。晉武帝是王愷的外甥，常常幫助王愷。他曾經把一棵二尺來高的珊瑚樹送給王愷，這棵珊瑚樹枝條繁茂，世上很少有和它相當的。王愷把珊瑚樹拿來給石崇看，石崇看后，拿鐵如意敲它，馬上就打碎了。王愷既惋惜，又認為石崇是妒忌自己的寶物，說話時聲音和臉色都非常嚴厲。石崇說：“不值得發怒，現在就賠給你。”于是就叫手下的人把家里的珊瑚樹全都拿出來，三尺、四尺高的，樹干、枝條舉世無雙，光彩奪目的有六七棵，像王愷那樣的就更多了。王愷看了，自感失落。

跟別人比，比過對方就高興，比不過就失望。跟別人比，反而容易使我們失敗了便泯滅心中的希望，產生自卑，成功了又驕傲自大。還是跟自己比賽吧！跟自己的過去比，跟自己更高的目標比，這樣，我們既不受別人的影響，又能超越自己。

日本保險業連續15年全國業績第一的“推銷之神”原一平意識到他自己最大的敵人，正是他自己，所以，原一平不會與別人比，而是與自己比。今日的原一平勝過昨日的原一平了嗎？明日的原一平能勝過今日的原一平嗎？一般推銷員失敗的最主要原因在于不能改造自己、認識自己。原一平認清這一點后決心徹底地反省自己。

他舉辦“原一平批評會”，每月舉行一次，每次邀請5個客戶，向他提出意見。

第一次批評會就使原一平大為震撼：

你的脾氣太暴躁，常常沉不住氣。

你經常粗心大意。

你太固執，常自以為是，這樣容易失敗，應該多聽別人的意見。

你太容易答應別人的托付，因為“輕諾者必寡信”。

你的生活常識不夠豐富，所以必須加強進修。

人們都表達了自己真實的想法。原一平記下別人的批評，隨時改進自己。

從1931年到1937年，“原一平批評會”連續舉辦了6年。

原一平覺得最大的收獲是：把暴烈的脾氣與永不服輸的好勝心理引導到了一個正確的方向。

他開始發揮自己的長處，并開始改正自己的缺點。

原一平曾為自己矮小的身材懊惱不已，但身材矮小是無法改變的事實。后來想通了，克服矮小最好的方法，就是坦然地面對它，讓它自然地顯現出來。后來，身材矮小反而變成了他的特色。

當今體壇，新人輩出，可謂“芳林新葉催陳葉，流水前波讓后波”。劉翔與羅伯斯就是一個很好的例子。2006年，劉翔在瑞士洛桑創造的12秒88的世界紀錄，舉世震驚，華夏歡騰。可僅過兩年，古巴小將羅伯斯在110米欄比賽中跑出了12秒87的成績，這個成績不僅讓他領先其他選手至少一個身位撞線，更讓人感到驚嘆的是，他在瞬間打破了劉翔的世界紀錄。

在成績上，劉翔雖然不如羅伯斯，但我欣賞他擁有贏自己的思維。據報道，劉翔在多哈室內賽決賽中以7秒65的成績僅獲第七。雖然這是劉翔近幾年國際比賽成績最差的一次，但是劉翔自己卻絲毫不會在意。“我只跟我自己比賽。”劉翔這樣表示。

很多外國記者都在關心曾經如此輝煌的劉翔，如今卻在比賽中無緣獎牌，甚至倒數第二是不是心理會有落差。而劉翔給出的回應卻很平靜：“我已經有了很輝煌的過去了，每個人都會有高潮和低谷。我知道大家現在歡呼已經不是對我歡呼了。”

劉翔這種只跟自己比賽的思維，讓他擁有了一個好的心態，在2010年的廣州亞運會上，他再次贏了自己，奪得冠軍。

即使面對一個個高手從自己身邊跑過，他內心絲毫也沒有感覺落寞。劉翔說：“一點感覺也沒有，我現在這個狀態能夠跑成這樣已經讓我感覺很舒服了。我自己都覺得很幸運。”

像劉翔這樣懂得贏自己思維的人還真不少，郭晶晶就是其中一個。北京奧運會前夕，有記者問郭晶晶：作為中國跳水夢之隊的領軍人物，如何頂著必須在北京衛冕的壓力去進行比賽？

郭晶晶回答：我沒感受到太大壓力。在哪里比賽對我而言沒什么不同，我只需要和我自己比賽。

樂壇跟體壇也一樣，不斷有新人涌現，著名歌手林俊杰坦言從來沒有考慮過競爭的壓力：“能有今天的成績已經超乎我的想象，但是我不能夠太得意，從而陷入自我滿足的情緒中。我看到的永遠是還沒有達到的目標，以及更多、更高的成就，永遠都是跟自己在比賽，才會不斷有進步。我前進的動力來自歌迷。一旦跌倒，一定要靠自己的力量以及大家的鼓勵爬起來。”在事業上，林俊杰自稱是個停不下來的工作狂：“我的性格就是一直往前沖，這種性格讓我可以不斷地更新自己，不斷地去尋找新鮮的創作靈感。”

記得中國香港殿堂級搖滾樂隊Beyond有一首音樂作品《和自己的心比賽》，它收錄在Beyond于1989年發行的首張國語專輯《大地》中。

讀后有智慧

冠軍只有一個。這個世界上，更多的是默默無聞、跑到最后也沒有拿到冠軍與獎牌的人，但這不是我們氣餒和放棄努力的理由。因為人生首先是一場和自己賽跑的比賽，你的對手就是自己，你只要在場，只要不停下來努力奔跑，你就會比昨天的自己進步一點點，成熟一點點，就會贏得自己人生的冠軍。

跑，其實是一種人生姿態，是對生命本質的理解和尊重，是對生活最為真摯和深沉的愛。就像非洲羚羊，每天早上睜開眼睛的第一個念頭就是：如何使自己跑得比獅子還快，否則它便成為獅子的美餐。而非洲獅子醒來的第一個想法亦如此：如何讓自己跑得比羚羊還快，否則它就可能被餓死。

你是羚羊還是獅子，并不重要，重要的是，當太陽一升起，你必須為生命奔跑。即使竭盡全力也跑不過別人，但一定要跑過昨天的自己。