如果我們的思考是理性的，我們就能得到更接近客觀的評價，總能快速找到正確的解決問題的方法。反之，如果我們的思考是非理性的，我們對問題的看法立即就會給自己帶來困擾，并且在錯誤的判斷中難以自拔。

下面是幾則非理性思考案例，我們可以對照自己，做一番自我剖析，看看自己是否也曾陷入非理性思考的泥潭。

非理性思考1：如果事情不照自己所期待的樣子發展，那可就糟糕了

例如，原來計劃今天...