酸奶是不少美眉的心頭好，平時都離不了嘴的零食。如果你也是，那么可就要恭喜你了，酸奶斷食法對你而言，實施起來可就容易多了。因為酸奶斷食就是用酸奶代替主食，比起從未試過還可能適應不了的斷食法，酸奶斷食法是不是很容易就能進行下去了呢？另外，酸奶斷食也的確有著得天獨厚的優勢，作為鮮牛奶的發酵產品，酸奶不但保留了鮮牛奶中的營養成分，發酵過程中的乳酸菌還可以產生人體營養必需的多種維生素，如B族維生素，這讓酸奶...