總之，不管從哪方面來說，抱怨都是人生發(fā)展的障礙，抱怨的過程不僅是消耗生命的過程，也是喪失虔誠的過程。而沉默則有助于我們成就人生，因為就像李敖說的“沉默的時候就是我進(jìn)步的時候”。請記得，就人生發(fā)展而言，沉默比抱怨更具有建設(shè)性！

俗話說：“沉默是金。”沉默的好處可見一斑。沉默并不是教人閉口不言，而是希望人們可以深思熟慮，三思而后言。沉默它是一種積蓄、醞釀，以至猝發(fā)的過程。就好比拉弓蓄力，為的是箭發(fā)時能鏗鏘有力，直沖目標(biāo)。改變自己的說話方式吧！少一些無目的和平庸的抱怨之語，讓自己說出來的話具有建設(shè)性，而非破壞性。如果無話可說，就保持沉默吧。

閉上抱怨的嘴，開始行動吧

一般說來，人們碰見的事情可大致分為兩種：一種是能夠改變的事情，另一種是不能改變的事情。能夠改變的事情，對很多人而言，通常情況下都能夠坦然面對，但不能改變的事情卻時常采取抱怨的態(tài)度加以面對。殊不知，抱怨會讓人思想膚淺，心胸狹窄。一個將自己的頭腦裝滿了抱怨的人是難以想象未來的。抱怨只會使他們與周圍人的理念格格不入，更使自己的發(fā)展道路越走越窄。所以說，抱怨的最大受害者是自己。

二戰(zhàn)著名將領(lǐng)巴頓將軍在他的回憶錄《我所知道的二戰(zhàn)》中講述了這樣一個故事：

“我要提拔軍官的時候，總是將全部符合條件的候選人聚集到一起，讓他們完成一個任務(wù)。我說：伙計們，你們要在倉庫后面挖一條戰(zhàn)壕，這條戰(zhàn)壕長8英尺，寬3英尺，深6英寸。說完就宣布解散。不過，我會走到倉庫中，隔著窗戶悄悄對他們進(jìn)行觀察。

“我看到很多人把鍬和鎬都放到倉庫后面的地上，開始討論我要他們挖這么淺的戰(zhàn)壕的原因。有的人抱怨說：6英寸還不夠當(dāng)火炮掩體呢。還有一些人抱怨說：我們是堂堂的軍官，這樣的體力活應(yīng)該由普通的士兵來做。最后，有個人大聲說：我們把戰(zhàn)壕挖好后離開這里，那個老家伙想用它做什么，由他去吧。干活吧！”

最后，巴頓寫道：“那個人獲得了提拔，我必須挑選不抱怨地采取行動并完成任務(wù)的人。”

行動比抱怨更有效。抱怨人人都會，行動家卻不多見。抱怨多半都只是一堆“聽覺污染”，無論對我們的幸福，還是健康，都是不利的。當(dāng)你抱怨的時候，不僅讓自己心情不爽，還讓其他人不痛快，為什么不閉上抱怨的嘴，開始行動，為解決問題而努力呢？改變你的言辭，閉上抱怨的嘴，之后，才會有積極的能量去面對生活、工作中的各種難題。

邁克教授是馬修爾的指導(dǎo)教師和老板。馬修爾的論文主要內(nèi)容涉及洛杉磯市政的咨詢項目，這也是他走向咨詢行業(yè)的第一步。當(dāng)時，邁克教授不僅是洛杉磯分校的一名教授，還是城市規(guī)劃委員會的領(lǐng)導(dǎo)者。

邁克教授生性豁達(dá)開朗，但有一天，他措辭嚴(yán)厲地斥責(zé)了馬修爾一番：“馬修爾，你到底是怎么回事？市政廳的一些人經(jīng)常向我反映說，你在那里似乎態(tài)度很消極，很容易發(fā)怒，喜歡批評別人，喜歡抱怨，這到底是怎么回事？”

“教授，你根本想不到，市政府的效率原來這么低下，發(fā)展目標(biāo)也存在著嚴(yán)重的問題，”馬修爾憤怒地說道，“那里存在的毛病實在是太多了！”

“這個發(fā)現(xiàn)太了不起了！”教授揶揄道，“你，馬修爾先生，居然發(fā)現(xiàn)了我們市政府原來是一個效率低下的政府，真不簡單，只是，我要負(fù)責(zé)任地告訴你，西街角落里的那個理發(fā)師早就發(fā)現(xiàn)這個問題了，甚至比你發(fā)現(xiàn)的還要多，你還有別的煩惱的事情嗎？”

顯然，教授的諷刺并沒有嚇倒馬修爾。他繼續(xù)憤慨地指出，市政府的許多舉措都明顯地偏袒那些曾經(jīng)慷慨捐助過的富人。教授聽后笑了起來：“第二個重大發(fā)現(xiàn)！你的評判能力非常高，眼光也很銳利，但我還是不得不遺憾地告訴你，那個理發(fā)師也早就發(fā)現(xiàn)了這一點。我的孩子，實話告訴你吧，以你目前的狀況，我很難給你頒發(fā)博士文憑。”

教授注視著馬修爾，嚴(yán)肅地說道：“我知道，你現(xiàn)在一定是想，我老了，已經(jīng)跟不上時代了。但是請你允許我以一個過來人的身份說一下我的看法。我認(rèn)為，你目前的言行，對將來有可能成為你的客戶的人絕不會有絲毫幫助。現(xiàn)在，我可以給你兩種選擇：一是你繼續(xù)消極的憤慨和抱怨，如果你打算選擇這一項，我會解除你在市政廳的工作，并且，你永遠(yuǎn)也別想從我這里拿到你的博士學(xué)位；第二，做一個能不斷提出建設(shè)性、可行性意見和方法的咨詢家，而不是評判家，讓事情因為有你而變得越來越好。我的孩子，你打算選擇哪一項呢？”

馬修爾毫不猶豫地回答：“教授，我知道我錯在哪里了。”

馬修爾從教授那里學(xué)到了人生中很重要的一課。真正的人才，絕對不會是那種只懂得用言語評判是非、指出對錯的人，因為幾乎每個正常人都能夠做到這一點。真正的人才，遇到不盡如人意的事情，往往用行動取代抱怨，從不靠抱怨獵取別人的同情，或吸引別人的注意。

“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。華為總裁任正非如是說。

很多年以前，阿濟·泰勒·摩爾頓還在任美國財政部長一職。一天，她到南卡羅來納州一個學(xué)院對全體學(xué)生發(fā)表演說。演說的時候，她走到麥克風(fēng)前，先是將眼光撒向廣大聽眾，從左到右掃視了一遍全場，然后張口說道：“我的生母是雙耳失聰?shù)娜耍矝]有說話的能力，我也不曉得自己的父親是誰，更不知道他是否還活在這個世界上。我這輩子找到的第一份工作，是到棉花田去做事。”

聽到這里，臺下的聽眾大為震驚。她繼續(xù)說道：“一個人的未來怎么樣不是因為運氣，不是因為環(huán)境，也不是因為生下來的狀況，假如情況不盡如人意，我們總可以想方設(shè)法地進(jìn)行改變。一個人如果想改變眼前充滿不幸或無法盡如人意的情況，只需回答這個簡單的問題：我渴望情況變成什么樣？然后全身心投入，不帶抱怨地采取行動，朝理想目標(biāo)前進(jìn)就行了。”說完這一席話，她的臉上露出了燦爛的微笑。

倘若當(dāng)初阿濟·泰勒·摩爾頓一味抱怨“生不逢時”，那就肯定無法擺脫“到棉花田去做事”的境遇，更不用說出任美國的財政部長了。

接下來，不妨仔細(xì)回想一下：我說過類似這樣的抱怨之語嗎？“我當(dāng)初入錯了行！”“那個顧客簡直煩得要命！”“我就等下班的時間點了，我才不想加班呢！”“不知道偷懶的人是傻帽！”“每天干活累得跟頭耕牛似的！”“領(lǐng)導(dǎo)太沒有人情味了！”“欠錢那么長時間都不知道還，還讓不讓人活了？”“今天天氣好糟糕啊！”“我簡直是生不逢時！”“每天擠地鐵，快擠成肉餅了！”“我命怎么這么苦？”“為什么倒霉的總是我？”

如果你曾說過，那么，你可以堅持一個月不說類似的抱怨之語嗎？倘若可以做到，那么，祝賀你！因為你的身體小宇宙正在悄悄發(fā)起一場不抱怨的運動。而你要做的就是：持續(xù)不斷地將時間紀(jì)錄刷新。

厄運總是在不經(jīng)意間突如其來。其實我們沒什么好抱怨的，上帝既然會讓我們在厄運中存活下來，這本身已經(jīng)是非常大的恩賜了。想想那些在災(zāi)難中罹難的人，他們已經(jīng)連最后的機會都沒有了。所以，就算我們遇到再大的不幸，只要呼吸還在，就不要抱怨。假如你還有精力在狀況出現(xiàn)后抱怨，那么還不如閉上嘴巴，積極地開展自救呢。

羨慕不要成為自怨自艾的開始

每個人對生活都有著自己的詮釋。不管現(xiàn)實怎樣殘酷，生活總得繼續(xù)。只要不放棄，每個人的生命都會畫出動人的軌跡。一個普通人可能會羨慕名人的成就，一個殘疾人可能會羨慕正常人的健康。但是不管怎樣，羨慕都不應(yīng)該成為自怨自艾的開始。也許，跟另外一些人相比，你的境況還算不錯的，既然如此，又為什么要自怨自艾呢？

愛爾蘭有一位名叫克里斯蒂·布朗的作家。他出生沒多長時間就患了嚴(yán)重的大腦癱瘓癥，一直到5歲，也沒有語言能力，甚至大部分身體部位都無法活動。他的父母傷心之余，帶著他到處求醫(yī)問藥，遺憾的是，治療效果都不甚理想，最后大家都喪失了信心，覺得這個孩子或許一輩子都難以自理，更不敢奢望他會做出什么成績來。

這一天，小布朗見妹妹在床上拿著粉筆畫畫，他十分羨慕，忽然伸出雙腳將妹妹手中的粉筆夾住了，模仿著妹妹的樣子在床上亂畫一番。妹妹哭喊起來，母親聞聲趕來，卻見到小布朗腳夾粉筆畫畫，興奮無比地尖叫道：“我兒子的左腳是可以動的！”從此，母親改變了想法，他認(rèn)為小布朗將來還有希望依靠自己的能力在社會上立足。

接下來，母親開始教小布朗讀書認(rèn)字，從字母開始。令母親吃驚的是，在第一天晚上，小布朗就用左腳寫出了字母A，這說明小布朗智商是正常的。經(jīng)過一年的努力，小布朗就能熟練地通過左腳將26個字母寫出來了。

小布朗并不滿足于識字，他更喜歡讀書。于是，一家人節(jié)衣縮食，用省下來的錢給他買各種兒童讀物和文學(xué)名著，小布朗在文學(xué)方面表現(xiàn)出濃厚的興趣。

歲月流轉(zhuǎn)，小布朗慢慢展露出在文學(xué)方面的天賦。他不僅要讀書，還要寫信，做筆記，甚至有寫作的念頭，而用左腳寫字并不能滿足這些需求，于是他向母親提出，要一臺打字機。

“兒子，你不像其他人那樣有雙手，怎么用打字機呢？”母親小心翼翼地問。小布朗微笑著說：“沒關(guān)系，媽媽，我雖然沒有雙手，很羨慕那些正常的人，但我可以成為第一個用腳打字的人！”“我以前不會說話，經(jīng)過不斷練習(xí)，現(xiàn)在不是和正常人一樣，可以跟人口頭交流了嗎？”“這個世界上沒有不可能，不是嗎？”母親被孩子的話感動得熱淚盈眶。

后來，母親想盡辦法，終于為小布朗買來一臺舊的打字機。小布朗像著了迷一般，趴在上面刻苦練習(xí)，累了就用腳畫畫。一開始因為把握不好打字力度，打出來的字并不清楚，有時會打爛紙，但是他從不抱怨，他依然堅持每天練習(xí)，不論嚴(yán)寒酷暑，從未間斷過。

“功夫不負(fù)有心人”，他終于如愿以償?shù)卮虺隽瞬荒：淖帧６宜€熟練地給打字機上紙、退紙、整理稿件，雖然左腳腳趾有了老繭，但是這一切對小布朗來說是值得的。

在這之后，小布朗一直縈繞在心頭的愿望，在學(xué)會打字后變得更加迫切，當(dāng)他將寫一部小說的念頭說給母親聽后，母親再一次猶豫了。她不想再看到自己原本不幸的兒子再有什么不幸，便對兒子說：“寫作是件苦差事，不知要比打字難多少倍，四肢健全的人去嘗試的都為數(shù)不多，更何況是你呢？”“媽媽明白你有遠(yuǎn)大理想，不過寫作并不像你想象的那么簡單，需要有廣泛的生活閱歷，深刻的生活體會，可是這些你并沒有。更何況，你現(xiàn)在年齡還不大，等條件成熟后再寫也為時不晚呢！”

聽了母親的話后，小布朗搖著頭對母親說：“不是的，媽媽，每個人都要有自己的理想，我雖然是個殘疾人，但是我不能因此而成為家人的負(fù)擔(dān)。我想用自己的實際行動向大家證明，我并非一個無用之人。”

每當(dāng)獨處時，成長過程中那些心酸的畫面就會浮現(xiàn)在眼前。他想雖然自己是殘疾人，但是不能因此就放棄理想，怨天尤人，甚至自暴自棄。越是不幸，就越應(yīng)該努力奮斗，實現(xiàn)自己的價值。于是他決心將自己的成長歷程寫成一部自傳體小說。

經(jīng)過幾個月的努力，布朗用左腳完成了第一部小說的初稿。當(dāng)他念給母親聽的時候，母親深深地被小說中主人公的不幸遭遇和堅強性格感染了。她淚流滿面地抱住兒子說：“孩子，你肯定能成功的，媽媽永遠(yuǎn)支持你！”

布朗在母親的陪伴下，克服了健康的人無法想象的困難，終于在他21歲那年，完成了自己的第一部自傳體小說——《我的左腳》。又過了16年，他的第二部自傳體小說《生不逢時》也問世了。該書一經(jīng)出版，就成為一本暢銷書，風(fēng)靡15個國家。后來，他結(jié)婚了。在妻子的協(xié)助下，小說《夏天的影子》、《茂盛的百合花》也相繼問世，期間還有三本詩集發(fā)表。《錦繡前程》是他生前發(fā)表的最后一部小說。

在克里斯蒂·布朗48年短暫的生命里，他用一只左腳，將人類戰(zhàn)勝困難的精神淋漓盡致地展現(xiàn)出來。凡是聽過他奮斗歷程的殘疾人，無不為之震撼，并備受鼓舞。是啊，殘疾并不是抱怨生活的借口。時至今日，人們?nèi)匀挥浀谩段业淖竽_》中開篇的那句話：“我的左腳支撐起了我的整個生命，我的左腳在創(chuàng)造著自己不屈不撓的生活。”

生活好比浩瀚的大海，有時風(fēng)平浪靜，有時驚濤駭浪；生活好比一年四季，有時微風(fēng)拂面，有時狂風(fēng)暴雨。遭受厄運，是誰都不想經(jīng)歷的事情。可是，對待厄運不同的態(tài)度，則決定了人們不同的生命軌跡。克里斯蒂·布朗從來沒有過度憐惜自己的不幸，相反，他專注地一點點向前進(jìn)步著、快樂著，用腳書寫了自己輝煌的一生。

由此可見，不管自身還是生活的處境發(fā)生了什么樣的天災(zāi)人禍，只要我們頑強地將自己的心理樂園建立起來，就一定會重新建立起比原來更加美好、價值更大的生命樂園。