心緒波動(dòng)的科學(xué)證據(jù)

心緒波動(dòng)是個(gè)體發(fā)展過程中必然會(huì)出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。但是，這并不是說，就可以對心緒波動(dòng)放任不管，聽其自然。因?yàn)樵谛木w波動(dòng)中，不良的心緒如不加以適當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)節(jié)，既影響學(xué)習(xí)和工作，也影響人際關(guān)系。不僅如此，有時(shí)甚至還會(huì)影響你自己的身體健康。

心理學(xué)中的許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)了心緒波動(dòng)對健康的影響。通過對動(dòng)物緊張心緒的復(fù)制去誘發(fā)動(dòng)物胃潰瘍的實(shí)驗(yàn)便是其中一例。

此實(shí)驗(yàn)...