心理健康是一種好的精神狀態(tài)

心理健康的核心內(nèi)涵，就是人的自尊，一個沒有自尊的人心理是不可能健康的。一般來說，心理健康有四個主要標(biāo)準(zhǔn)。第一，要有正常的智力活動。第二，要具有情緒的協(xié)調(diào)能力。第三，具有與社會良好適應(yīng)的能力。第四，具有對自己進行準(zhǔn)確判斷的能力。

具體而言，心理健康主要包含以下幾個方面：

1.積極有效的心理狀態(tài)。能夠?qū)Ξ?dāng)前發(fā)展中的社會和自然環(huán)境做出良好的適應(yīng)，...