弗洛伊德說，夢境可以解析人的生活。據(jù)心理分析大師弗洛伊德的解釋：“在我們內(nèi)心深處，都埋藏著一種平常無法意識(shí)到的‘無意識(shí)的欲望世界’。當(dāng)清醒的時(shí)候這個(gè)愿望（主要是性的欲望）為意識(shí)所控制，但一旦入睡后，意識(shí)的壓抑就開始放松，因此逐漸表現(xiàn)在夢中。到那時(shí)，深層的愿望將會(huì)蘇醒過來變成夢，即變成影像或故事?！?

但此時(shí)意識(shí)的控制作用并非完全喪失，所以愿望也不能一味得逞。這種意識(shí)的檢查結(jié)果，就是我們所能記憶的夢，也是內(nèi)容極不可能的夢。再者，如果內(nèi)容過于荒謬，令我們的意識(shí)太過驚訝，那么意識(shí)將會(huì)把夢遣回深層的禁室里，使它變成“無法想起”的夢。

潛意識(shí)

我們的思想分成兩部分，一是意識(shí)，一是潛意識(shí)。潛意識(shí)的力量比意識(shí)還要大。如果將人類的整個(gè)意識(shí)比喻成一座冰山，那么浮出水面的部分就是屬于意識(shí)的范圍，約占5%，換句話說，95%隱藏在冰山底下的就屬于潛意識(shí)的范圍。所以要激發(fā)潛能，需要運(yùn)用潛意識(shí)。

在《精神分析學(xué)》理論中，心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德首先提出潛意識(shí)的概念：它是指潛藏在我們一般意識(shí)底下的一股神秘力量，是相對于“意識(shí)”的一種思想。也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們可以稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。潛能的動(dòng)力深藏在我們的深層意識(shí)當(dāng)中，也就是我們的潛意識(shí)。

潛意識(shí)聚集了人類遺傳基因?qū)哟蔚男畔?。它囊括了人類生存最重要的本能與自主功能，即人類過去所得到的最好的生存情報(bào)都蘊(yùn)藏在潛意識(shí)里，因此只要懂得開發(fā)這個(gè)與生俱來的能力，幾乎沒有實(shí)現(xiàn)不了的愿望。

潛意識(shí)的發(fā)現(xiàn)與特征

潛意識(shí)存在于每一個(gè)人身上，只是我們過去并沒有這種體驗(yàn)。潛意識(shí)的發(fā)現(xiàn)始自催眠術(shù)。奧地利維也納的醫(yī)師梅斯梅爾創(chuàng)立了現(xiàn)代催眠術(shù)的原始形態(tài)。

弗洛伊德所談的潛意識(shí)，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動(dòng)力。他認(rèn)為，人類的這種本能就是追求滿足、享受幸福的生活。這種潛意識(shí)雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動(dòng)。在適當(dāng)?shù)臈l件下，這種潛意識(shí)可以升華成為人類文明的原始動(dòng)力。

任何人不論才智高低，背景好壞，也不論你的愿望多么高不可攀，只要懂得善用這個(gè)潛在的能力，它就一定可以將你的愿望具體地實(shí)現(xiàn)出來。潛意識(shí)如同一部萬能的機(jī)器，任何愿望都可以辦得到，但需要有人來駕駛它，而這個(gè)人就是你自己，只要你用心控制，只讓好的印象或暗示進(jìn)入潛意識(shí)就可以了。

我們要不斷地用充滿希望與期待的話來與潛意識(shí)交談，于是潛意識(shí)就會(huì)讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待得以實(shí)現(xiàn)。

只要你不去想負(fù)面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設(shè)性的事情，你就可以左右你自己的命運(yùn)。

潛意識(shí)具備以下六大特征：

1.能量巨大。潛意識(shí)比意識(shí)的力量更強(qiáng)大。

2.儲(chǔ)存帶感情色彩的信息。

3.無識(shí)別力，直來直去。

4.易受圖像刺激。

5.無法覺察到，但可以通過催眠等方式開發(fā)它。

6.放松時(shí)最容易進(jìn)入潛意識(shí)。

潛意識(shí)的作用

潛意識(shí)形成后，反作用于人的身體，減慢我們的思維速度，影響我們的記憶，從而影響我們的思維和精神。

一位母親由于心情煩躁，對自己調(diào)皮的孩子不上進(jìn)感到焦慮，經(jīng)常打罵指責(zé)自己的孩子，并對孩子說：“你瞎了嗎？這樣的東西都看不見？”或者“你聾了嗎，我講的話你都聽不進(jìn)去？”在這里可以看出，在打痛孩子肉體的過程中，不自覺地指向了孩子內(nèi)心，可以預(yù)見：這個(gè)孩子將來在他的視覺或聽覺方面肯定會(huì)有心理障礙，或者聽不清充足的音色，或者看不全充足的顏色。

會(huì)下圍棋的人大概都知道下棋先后次序的重要性，我國棋圣聶衛(wèi)平對此深有體會(huì)。他曾經(jīng)在一次國際重要圍棋比賽后遺憾地說，自己明明前半盤領(lǐng)先優(yōu)勢很大，在收官階段卻下錯(cuò)了次序。明明是在腦子里想好的最佳收官次序，可是在出手下子時(shí)卻下出最差的收官次序，真是莫名其妙，結(jié)果被別人翻盤了！真遺憾??！

在這里，我們可以看出潛意識(shí)在聶衛(wèi)平腦子里起了作用。在聶衛(wèi)平疲倦的時(shí)候，潛意識(shí)說：快反過來吧。他的大腦就把最佳的次序與最差的次序反了過來！由于受這種潛意識(shí)的影響，聶衛(wèi)平又有多少次遺憾地與世界冠軍失之交臂呢？這恐怕只有聶衛(wèi)平本人最清楚了。

人有所謂的意識(shí)和潛意識(shí)，一般人學(xué)習(xí)的時(shí)候，都是運(yùn)用意識(shí)的力量，然而，世界潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說過：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬倍以上?！彼裕魏蔚臐撃荛_發(fā)，任何的希望要實(shí)現(xiàn)，都要依靠你的潛意識(shí)。

在心理學(xué)中有本我和自我之分

自我是一種人在正常情況下所表現(xiàn)的形式，是一種表面的，可以理解為是人在刻意或有意時(shí)的表現(xiàn)，這使人們無法看清一個(gè)人的本質(zhì)。世界上的所有人根本不可以本我的形式存在，正應(yīng)了中國的諺語“知人知面不知心”，本我是一種人們的潛意識(shí)，這種潛意識(shí)是人們自身的本質(zhì)，但不是所有人都了解自身有什么潛意識(shí)。比如，和尚在看到肉時(shí)，自我反應(yīng)不想吃，但如果世界上只有他一個(gè)人他必然會(huì)吃，他之所以在前一種情況下不想吃，是受到自我的克制，而世界上如果沒有任何人，他的自我形態(tài)不復(fù)存在，潛意識(shí)就會(huì)操縱他吃，這就是本我和自我。

本我的潛意識(shí)在人們正常生活中也有所表現(xiàn)。做夢，就是一種潛意識(shí)的釋放，而在心理學(xué)中潛意識(shí)是人們最本質(zhì)的。通常潛意識(shí)強(qiáng)的人多疑，不易被一些所謂精神控制操縱，而潛意識(shí)弱的人容易被操縱也容易被騙。當(dāng)潛意識(shí)以自我的形式存在時(shí)，就是所謂的精神錯(cuò)覺，是我們通常所說的精神病或精神分裂癥，就是本我突破絕對領(lǐng)域侵蝕自我。這種突破的方式，通常因?yàn)槭艽碳せ蚴侨藶橐龑?dǎo)，所以一些不堅(jiān)強(qiáng)或受到重大刺激的人，本我就會(huì)取代自我，人便以潛意識(shí)的形式存在，不受自我的控制。自殺是人在受到刺激或恐懼到極限的時(shí)候而刺激潛意識(shí)的一種表現(xiàn)。潛意識(shí)還有一種表現(xiàn)就是在遇到情況時(shí)本能的反應(yīng)，這種本能是不受自我控制的。而潛意識(shí)中，存在許多的本質(zhì)，如恐懼、欲望、反擊、愛、恨等，在正常情況下是不會(huì)表現(xiàn)出來的。

催眠與睡眠

心理學(xué)家的試驗(yàn)表明人在催眠狀態(tài)下，潛意識(shí)對所有指示和暗示都接受，哪怕是錯(cuò)誤的暗示，而且一旦接受后就做出相應(yīng)的反應(yīng)。催眠醫(yī)師對試驗(yàn)者在催眠狀態(tài)下暗示他是某某人，是貓或狗，試驗(yàn)人都能做出相應(yīng)反應(yīng)，有些反應(yīng)與暗示的非常相像。

有一個(gè)熟練的催眠醫(yī)師，在受試者進(jìn)入休眠狀態(tài)后，分別向他們暗示：“你的背要發(fā)癢”，“你的鼻子流血了”，“你現(xiàn)在成了大理石塑像”，“你現(xiàn)在被凍起來了，現(xiàn)在溫度在0℃以下”等之后，每個(gè)受試者做出的反應(yīng)均與暗示的內(nèi)容有關(guān)。

潛意識(shí)是非人格化的，是沒有選擇的，是什么都接受的。因此，有意識(shí)地選擇，如想法、前提等，是極為重要的。只有選擇正確，你的心里才能充滿快樂。

意識(shí)常常被稱為客觀心理，指通過身體的五大感官認(rèn)知客觀事物的過程。客觀心理的偉大功能是推理。

設(shè)想你是成千上萬名旅客之一，你們來到洛杉磯，你會(huì)得出這樣的結(jié)論：洛杉磯是座美麗的城市。因?yàn)槟憧吹矫利惖墓珗@，漂亮的街心花園，壯觀的樓群，可愛的住宅，這是客觀心理工作的結(jié)果。

潛意識(shí)常被人稱為主觀心理。主觀心理認(rèn)識(shí)環(huán)境不靠五官功能，它靠直覺。它是產(chǎn)生感情的地方，是記憶的倉庫。當(dāng)你的五官停止活動(dòng)時(shí)，就是它的功能最為活躍的時(shí)候。也就是說，當(dāng)客觀心理終止活動(dòng)或處于睡眠狀態(tài)時(shí)，主觀心理的智慧就彰顯出來。

夢中幾乎是潛意識(shí)在活動(dòng)。我們?nèi)粘Ｉ钪杏羞@樣一句諺語叫：“日有所思，夜有所夢?！边@句話對不對呢？應(yīng)該說有一部分是經(jīng)驗(yàn)之談，也有一部分是科學(xué)根據(jù)。

古今中外對夢都有很多解釋。比如說中國的《周公解夢》。歐洲影響最大最深的是弗洛伊德寫的《夢的解析》，他的基本理論觀點(diǎn)就是人有意識(shí)活動(dòng)和無意識(shí)活動(dòng)，那么在白天醒著的時(shí)候，意識(shí)活動(dòng)控制無意識(shí)活動(dòng)，所以有些欲望就不能夠得以實(shí)現(xiàn)，得不到發(fā)泄。那么到晚上睡覺的時(shí)候，沒有意識(shí)控制了，這個(gè)時(shí)候，無意識(shí)的這個(gè)欲望就以夢的形式發(fā)泄出來，而且以夢的形式得到滿足。

催眠術(shù)也可以讓我們了解潛意識(shí)。當(dāng)時(shí)弗洛伊德就學(xué)習(xí)和實(shí)施過催眠術(shù)。他讓一個(gè)被試者坐在躺椅上，利用很慢很低的語調(diào)來誘導(dǎo)，使他進(jìn)入催眠狀態(tài)。被試者處于催眠狀態(tài)后，身體很僵硬，在這種狀態(tài)下就可以進(jìn)一步通過語言的誘導(dǎo)進(jìn)入被試者的潛意識(shí)了。