什么是控制高血壓的最佳方式？如果你想控制高血壓，首先要改變的是飲食習慣。而在飲食習慣中，重點要控制的就是鹽量的攝入。在每天的菜肴中放多少鹽，可能是控制高血壓的根本問題所在。食鹽過多，有損健康，特別是高血壓患者必須要控制鹽的攝入量。在世界范圍內(nèi)許多關于鹽和高血壓的關系資料均表明，人體攝入食鹽量越多，血壓水平就越高，即尿鈉離子排泄量或鹽的攝入量與高血壓呈正相關。在我國，食鹽較多的北方，高血壓的發(fā)病率明...