時下，有不少人因為各種各樣的原因而頻繁跳槽，一般來說，跳槽者可分為兩種：一種是理性跳槽者；另一種是非理性跳槽者。前者一般具有明確的個人定位，并且做好了迎接挑戰的準備；后者則往往不是因為目前工作不好，而是出于“習慣”——想換個工作環境。

據統計，后一類人的結果往往越跳越郁悶，甚至因此生活在焦慮、抑郁之中，最終患上了“應激反應綜合征”。

“應激反應綜合征”是伴隨現代社會發展而出現的...