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第7章 療愈缺失的自信,超越自卑做最好的自己(2)

盡管后來身居高職,但直到臨終,他的舉止仍是老樣子,不穿外衣就去開門,不戴手套就去歌劇院,總是講不得體的笑話。無論在什么地方——在法院、講壇、國會、農莊,甚至于他自己家里——他處處都顯得格格不入。但是,這些并沒有成為阻礙他成功的理由。因為他相信自己。這個人就是美國總統——林肯。

林肯用拼命自修的方法來克服早期的障礙。他非常孤陋寡聞,為了彌補自己在知識上的不足,他經常在燭光、燈光和火光前讀書,讀得眼球在眼眶里越陷越深。眼看知識無涯而自己所知有限,他總是感覺沮喪。他填寫國會議員履歷,在教育一項下填的竟然是:“有缺點。”

但是,林肯的一生不是沉浸在自卑中,而是對一切他所缺乏方面進行全面補償。他不求名利地位,不求婚姻美滿,集中全力以求達到自己心中更高的目標,他渴望把他的獨特思想與崇高人格里的一切優點奉獻出來,從而造福人類。

一個人的成就決不會超出他自信所能達到的高度。

據說拿破侖親率軍隊作戰時,同是一支軍隊的戰斗力,便會增強一倍。原來,軍隊的戰斗力在很大程度上基于士兵們對統帥的敬仰和信心。如果拿破侖在率領軍隊越過阿爾卑斯山的時候,只是坐著說:“這件事太困難了。”毫無疑問,拿破侖的軍隊永遠不會越過那座高山。拿破侖的自信和堅強,使他統帥的每個士兵增加了戰斗力。所以,無論做什么事,堅定不移的自信力,都是達到成功所必需的和最重要的因素。

有一次,一個士兵快馬加鞭給拿破侖送信,由于馬跑得太快,在到達目的地之前猛跌了一跤,那馬就此一命嗚呼。拿破侖接到了信后,立刻寫封回信,交給那個士兵,吩咐士兵騎自己的馬,從速把回信送去。

那個士兵看到那匹強壯的駿馬,身上裝飾無比華麗,便對拿破侖說:“華美強壯的駿馬不配給我這樣下等的士兵享用。”拿破侖回答道:“世上沒有一樣東西是法蘭西士兵所不配享有的。”

生活中到處都有像這個法國士兵一樣的人。他們以為自己的地位太低微,別人所擁有的種種幸福,自己不會擁有,也不配享有。而正是出于這種心理,他們往往不求上進、自甘平庸,漸漸地也就真的不配享有他們不曾擁有的東西。

一個人如果陷入了自卑的泥潭,他能找到一萬個理由說服自己不如別人。比如:我個子矮、我長得黑、我眼睛小、我不苗條、我家里條件不好、我學歷不夠等等。一個人如果陷入了自卑的泥潭,在人際交往中除了封閉自己以外,還有可能會低三下四。

要戰勝自卑,首先要樹立自信心,自信心是根治自卑的靈丹妙藥。信心起作用的過程其實很簡單:相信“我確實能做到”的態度,產生了能力、技巧這些必備條件,每當你相信“我能做到”時,自然就會想出“如何去做”的方法。

自信,讓你做最好的自己

自信是從事大事業所必須具備的素質。自信是一種感覺,有了這種感覺,人們才能懷著堅定的信心和希望,開始偉大而又光榮的事業。如果我們充滿自信,就不能等待別人來發現,來了解,應該積極地表現自我。

只有那些對自己具有充滿信心的人才敢于對各種人生險境進行挑戰,在我們心中燃燒自信火花的秘訣在于“仔細觀察你的潛能所在,然后慢慢地在那個領域里求索”。

愛因斯坦小時候是個十分貪玩的孩子,他的母親常常為此憂心忡忡,再三的告誡對他來講如同耳邊風。直到16歲的那年秋天,一天上午,父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住,并給他講了一個故事,正是這個故事改變了愛因斯坦的一生。

“昨天,”愛因斯坦父親說,“我和咱們的鄰居杰克大叔去清掃南邊工廠的一個大煙囪。那煙囪只有踩著里邊的鋼筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面,我在后面。我們抓著扶手,一階一階地終于爬上去了。下來時,你杰克大叔依舊走在前面,我還是跟在他的后面。后來,鉆出煙囪,我們發現了一個奇怪的事情:你杰克大叔的后背、臉上全都被煙囪里的煙灰蹭黑了,而我身上竟連一點煙灰也沒有。”

愛因斯坦的父親繼續微笑著說:“我看見你杰克大叔的模樣,心想我肯定和他一樣,臉臟得像個小丑,于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢,他看見我鉆出煙囪時干干凈凈的,就以為他也和我一樣干凈呢,于是就只草草洗了洗手就大模大樣上街了。結果,街上的人都笑痛了肚子,還以為你杰克大叔是個瘋子呢。”

愛因斯坦聽罷,忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完了,鄭重地對他說,“其實,別人誰也不能做你的鏡子,只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子,白癡或許會把自己照成天才的。”

愛因斯坦聽了,頓時滿臉愧色。從那以后,愛因斯坦逐漸離開了那群頑皮的孩子。他時時用自己做鏡子來審視和映照自己,終于映照出了他生命的獨特光輝。

遺傳學告訴我們,每個人都是自然界最偉大的奇跡,以前既沒有像我們一樣的人,以后也不會有。因此,我們要保持自己的本色,這是激發潛能的重要通道,也是最大化自信的源泉,更是實現人生價值的必由之路。

人要改變自己,就需要時時處處充滿自信。既要在自己內心里相信自己,也要在公眾面前表現出這種自信心。

對任何想成功的人來說,自信心肯定是裝備清單上最重要的東西。每個人都無權去輕視自己,自信是天賦的使命。當我們陷入自卑和悲觀之中時,一定要鼓勵自己堅信自我的價值,活出自己最佳的狀態。

完成對自卑的超越

幾千年來,哲學家一直都忠告我們,要認識自我。但是,大部分人都把這解釋為僅僅認識自我消極的一面,大部分的自我評價都包括太多的缺點、錯誤與無能。認識自己的缺點是很好的,可惜卻很難謀求改進。但如果僅認識自己的消極面,那么就容易產生自卑心理。因此,自卑心理產生的根源在于不能正確地認識自己。

人類最大的弱點就是自卑,至少有95%的人,其生活多多少少會受到自卑的影響。很多不能獲得成功和幸福的人,也主要是因為有嚴重的自卑感。自卑心理嚴重的人,并不一定就是他本身具有某種缺陷或短處,而主要是他不能悅納自己,常把自己放在一個低人一等、不被別人喜歡或被別人看不起的位置,并由此陷入不能自拔的境地。自卑感的產生不是來自事實和經驗,而是來自我們對事實和經驗的評價。例如,你是個唱歌不行的人或跳舞不行的人,但是,這并不是說你是個不行的人,這全部取決于我們用什么標準來衡量自己。

自卑感之所以會影響我們的生活,并不是由于我們在智能或知識上不如人,而是由于我們有不如人的感覺,這種感覺常常會使我們不能正確地判斷自己,只會帶來低人一等的感覺。

自卑感常會給我們的生活帶來負面影響。例如,自卑的人容易心情低沉和郁郁寡歡,常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往,只想與人疏遠,因而缺少朋友;他們做事缺乏信心,沒有自信,優柔寡斷,毫無競爭意識,享受不到成功的喜悅和歡樂,因而感到疲憊、心灰意冷。可見,自卑心理會促使一個人在人生道路上走下坡路,它是加速人們衰老的催化劑。因此,我們應該摒棄自卑心理,客觀地分析自我,認識自我,熱愛自我。

這里有幾個戰勝自卑的方法。

1.全面了解自己

將自己的興趣、愛好、能力和特長全部列出來,哪怕是很細微的方面也不要忽略。然后再和其他同齡人進行比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界,認識到凡人都不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自己的努力,達到力所能及的目標。對自己的失敗應持客觀理智的態度,既不自欺欺人,又不看得過于嚴重,而是以積極的態度面對現實。

2.轉移注意力

一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上,而應把注意力和精力轉移到自己最感興趣也最擅長的事情上去。從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信,驅散你自卑的陰影,緩解你的心理壓力和緊張。

3.對自己的自卑進行心理分析

這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體做法就是通過自己的聯想和對早期經歷的事情的回憶,分析找出導致自卑心理的原因,讓自己明白自卑情結是因為某些早期經歷而形成的,自卑感是建立在虛幻的基礎上的,與自己的現實情況無關,因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。

4.用行動證明自己的能力與價值

看一個人有沒有價值,我們常通過他所做的事情來判斷,能做成多大的事情,就有多大的價值。因此,你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做,做成之后,再去尋找另一個目標。這樣,你可以不斷收獲成功的喜悅,又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心,弱化你的自卑感,一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。當你切切實實感覺到自己能干成一些事情時,你還有什么理由懷疑自己的能力呢?

5.從另一個方面彌補自己的弱點

每一個人都有著多方面的才能,一個人在這方面有缺陷,但可從另一方面謀求發展。一個身材矮小或過于肥胖的人,可能當不成模特和儀仗隊員,可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有積極的心態,能揚長避短,就會將自己的某種缺點轉化為自強不息的推動力量。因為它會促使人更加專心地關注自己選擇的發展方向,往往能促使人獲得超出常人的發展,最終成為卓越人士。這方面的著名事例數不勝數,如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓,這些人要么有自身缺陷,要么有家庭缺陷,但他們都成了卓越人士,都從某個方面改變了世界。

6.推翻內向的自我形象

每個人都應該是自己的主宰,要做自己人生的導航員,沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此,你的個性內向與否,那不是上帝的安排,而是你自己的安排,是你自己的決定。當你認定自己性格內向時,你便賦予了自己內向封閉的自我形象。而一旦這一形象標簽進入你的潛意識,它就會反過來約束你的行為。對自己的社交缺乏信心的人,不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來,你會驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友,既然你能與那么多人建立起良好的人際關系和深厚的友誼,也就足以證明你并非性格內向、不善交際了。

上蒼賦予我們每個人的東西都是我們的資本,都可以被充分利用以實現自我價值。我們不必埋怨現狀,只要你做到珍視自己所擁有的,充分發揮其作用,從現在起發揮自身的優勢和潛能,實現其價值,就能夠戰勝自卑,找到自我。因為能體現自身價值的并不是那些外在膚淺的東西,而是內涵、修養、品德。這看似相同的三個詞卻道出了做人的三要素。

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