（6）過分自高自大，對自己的才能夸大其辭，希望受人特別關注。

（7）對無限的成功、權力、榮譽、美麗或理想愛情有非分的幻想。

（8）堅信他關注的問題是世上獨有的，不能被某些特殊的人物了解。

（9）對批評的反應是憤怒、羞愧或感到恥辱（盡管不一定當即表露出來）。

有很多貶義的形容詞可以用來形容自戀型人格障礙的特征：自私、傲慢、自命不凡、目中無人、自高自大、唯我獨尊、自以為是、以自我為中心。這些特征都來自于他們過高的自我評價和夸大的自尊。

他們對人、對己的基本看法通常是：“我是卓越的，才華出眾的，別人比不上我，所以都嫉妒我?！彼麄冋J為別人對他們的關注、贊美、關心、幫助都是理所應當的，成功、權力、榮譽也理所應當是屬于他們的，因此，他們對待批評、挫折的反應是憤怒、敵意，甚至會采取報復行動；他們缺乏同情心，對人冷漠，因而也會利用或玩弄他人的感情；他們沒有責任感，更沒有愧疚感，做錯事總會尋找借口和“替罪羊”，因為，如果承認錯誤會威脅到他們的自我評價。

自戀型人格障礙者熱衷于與他人比較和競爭，因為他們希望能在競爭中打敗他人，證明自己的優越。然而，當他們無法勝過他人時，會充滿嫉妒與敵意，對競爭對手進行惡意的攻擊或陷害。如何調節自戀型人格？可以采用以下的方法。

1. 解除自我中心觀

自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時期。由此可見，自戀型人格障礙患者的行為實際上退化到了嬰兒期。朱迪斯·維爾斯特在他的《必要的喪失》一書中說道：“一個迷戀于搖籃的人不愿喪失童年，也就不能適應成人的世界。”因此，要治療自戀型人格，必須了解那些嬰兒化的行為。你可把自己認為討人厭的人格特征和別人對你的批評羅列下來，看看有多少嬰兒期的成分。

還可以請一位和你親近的人作為你的監督者，一旦你出現自我中心的行為，便給予警告和提示，督促你及時改正。通過這些努力，自我中心觀是會慢慢消除的。

2. 學會愛別人

對于自戀型的人來說，光拋棄自我中心觀念還不夠，還必須學會去愛別人，唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為你要獲得愛首先必須付出愛。弗洛姆在他的《愛的藝術》一書中闡述了這樣的觀點：幼兒的愛遵循“我愛因為我被愛”的原則；成熟的愛遵循“我被愛因為我愛”的原則；不成熟的愛認為“我愛你因為我需要你”；成熟的愛認為“我需要你因為我愛你”。維爾斯特認為，通過愛，我們可以超越人生。自戀型的愛就像是幼兒的愛，不成熟的愛，因此，要努力加以改正。

生活中最簡單的愛的行為便是關心別人，尤其是當別人需要你幫助的時候。當別人生病后及時送上一份問候，病人會真誠地感激你；當別人在經濟上有困難時，你力所能及地解囊相助，便自然會得到別人的尊敬。只要你在生活中多一份對他人的愛心，你的自戀癥便會自然減輕。

偏執型人格：老是懷疑別人居心不良

偏執型人格又叫妄想型人格，為1980年《診斷統計手冊》（D3M－Ⅲ）人格障礙12種類型之一。據調查資料表明，具有偏執型人格障礙的人數占心理障礙總人數的5.8％，由于這種人少有自知之明，對自己的偏執行為持否認態度，實際情況可能要超過這個比例。

偏執型人格其行為特點常常表現為：

（1）極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿于懷。

（2）思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘。

（3）愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風涼話，或公開抱怨和指責別人。

（4）自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣于把失敗和責任歸咎于他人，在工作和學習上往往言過其實；同時又很自卑，總是過多過高地要求別人，但從來不信任別人的動機和愿望，認為別人心存不良。

（5）不能正確、客觀地分析形勢，有問題易從個人感情出發，主觀片面性大。

（6）如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠等等。

持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人只好對他敬而遠之。

偏執的人總是將周圍環境中與己無關的現象或事件都看成與自己關系重大，是沖著他來的，甚至還將報刊、廣播、電視中的內容跟自己對號入座。盡管這種多疑與客觀事實不符，與生活實際嚴重脫離，雖經他人反復解釋也無從改變這種想法，甚至對被懷疑對象有過強烈的沖動和過激的攻擊行為，從一般的心理障礙演繹成精神性疾病。

因此，具有猜疑性格缺陷的人，如果不能及時、主動地矯正自己的性格缺陷和心理障礙，則會因環境變化、人際關系緊張、工作生活不順心，加上強烈的精神刺激等因素，而誘發為精神疾病，甚至對家人和社會造成損害。這樣的事例并不鮮見。

偏執型人格障礙一經形成，就具有相當的穩定性，想徹底矯治好幾乎不太可能，任何形式的療法都是收效甚微的。其原因是患者總認為自己根本沒有患病，別人是在胡說，因此，總是用不信任的眼光看別人，懷疑別人，拒絕與別人合作，使得想幫助他的人無法介入治療。可見，對偏執型人格障礙的調適不宜推遲，應該抓住患病初期的有效調節。

如何調節偏執型人格？可以采用以下的方法。

1. 要自覺地創造一個良好的人際環境

周圍的人對患者不要輕易地責備、侮辱，彼此間要互相理解、互相關心、互相尊重、互相幫助。要經常進行溝通和交往，減少或避免不良刺激。一旦爭吵起來，周圍人要盡快散開，不要去湊熱鬧，更不要去爭辯，但大家可以齊聲有力批評，使其收斂。而患者此時也要盡量警告自己不要吵架。使自己盡快離開，以免鬧個不休。如果患者能自覺地把自己長期置身于這樣一個良好的人際環境中，那么，其異常的人格就會逐漸得到好轉，甚至可以有較大的改善。因為，在這種良好的人際環境中，患者通過良好的溝通與交往，容易理解他人，信任他人，減少敏感多疑。

2. 學會自我暗示調節法來逐漸消除偏執型人格障礙的異常人格特征

如默念“一個人固執多疑，不利于和老師、同學來往，因為固執多疑，就會聽不進周圍的人的任何意見，只相信自己，就會使周圍的人感到自己難以商量；因為固執多疑，即使自己的意見是正確的，也會使周圍的人在情感上難以接受，就有可能從反面去理解而造成誤會。自己一定要改掉固執多疑的缺點，要謙和，要心平氣和地表達自己的觀點，要積極地去理解周圍的人的意見，多聽聽周圍的人的意見，對自己總是有幫助的。有些意見是自己苦思不得其解的，不要總認為自己比別人能干，要知道天外有天、人外有人，自己千萬不要高傲自大，不要輕視周圍的人的意見，而要向他們學習，同時也要相信他們。整天與自己過不去的人總是不會有的，自己不要整天去懷疑有人在搞鬼，不要輕易地去懷疑他們，否則，會給自己帶來無窮的煩惱。因此，自己一定要用寬容的態度對待周圍的人，相信他們也會這樣對待自己……”如果有時間的話，每天最好都能這樣默念一次，堅持一段時間，偏執型人格障礙的許多異常人格特征就會得到緩解，甚至會有明顯的改善。對這種自我暗示首先要充分相信它的神奇作用，最好能在大腦皮層興奮性較低的早晨、午休或就寢前進行默念。在默念進程中盡量運用想象，這樣自我暗示的效果就會較佳。

3. 學會用自我分析法分析自己的一些非理性的觀念

逐步消除偏執型人格障礙的異常人格特征。例如每當自己出現對周圍的人有敵意的觀念時，就要分析一下是不是自己卷入“敵對心理”的漩渦之中。又例如每當自己出現對周圍的人有不信任的觀念時，就要分析一下是不是自己卷入“信任危機”之中了。如果是，就要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了。要知道世界上除了壞人還存在著好人、朋友，對好人、朋友應該持信任的態度。朋友、親人或同事都是好人或比較好的人，都是可以信賴的，不應該對他們存不信任的態度，否則，就會失去他們的信任。通過這種自我分析非理性觀念的方法，可以阻止患者的偏執行為。有時患者自己不知不覺地表現了偏執行為，事后應抓緊分析當時的想法，找出當時的非理性觀念，然后再加以改造，以防下次再犯。