【自序】 最好的醫生就是你自己

兩年前，我把學習到的自愈力運動出版成書，與讀者們分享這套養生功法，真正落實了“利益眾生”的目的。回想起剛開始推廣自愈力運動時，幾乎沒人相信它的功效，都覺得我在說大話。他們覺得這些簡單的動作，怎么可能達到治病的功效？如果有用的話，還需要醫生嗎？只要做運動就能康復，那醫院不就要關門了？

其實，我只是給大家增加一個選擇而已，并不是鼓勵大家只做運動不看醫生。如果，已經吃了很多藥，都沒有效果，甚至連醫生都覺得治不好時，至少試一下自愈力運動。我們常說“病急亂投醫”，這話一點也不假，人在危急時，做什么事都是慌亂的，治病的時候恐怕急得什么都不顧了吧！

自愈力運動靠自己身體的力量拉動筋骨和穴位，動作都很簡單，不需要借助任何外力，只要肯做、愿意實踐，就會看到效果。這些年來，我陸續幫助到了許多人。看到他們自告奮勇地幫我推廣，買書送給朋友，我非常感激。許多人看書后，直接來找我學習。我只是一個講師，專注于教學。每個重獲健康的人，都是因為他們對自己有信心，認真運動，否則我教授再多的動作也沒有用。

我常對學生說：“相信自己，你才是治療疾病最好的良藥。只要你肯給身體一點點機會，身體就會回饋你更多。”還是要提醒大家，我并不是醫生，原來的治療還是不能放棄，這套動作只是輔助治療用的。病情嚴重的患者，在做這些運動的同時，也要積極配合治療。

現在，我在臺北及臺中都有教學課程，歡迎讀者朋友們前來聆聽，也可以當面向我咨詢。衷心希望大家都能幸福、健康。