【推薦序2】 簡單易學的祛病法寶

能認識無私的黃木村老師，是基金會的福氣。黃老師自幼篤信佛教，隨恩師學習盤坐修持、活絡經脈等養生祛病的方法。黃老師結合了自己從體弱多病到身強體健的經歷，給這些動作取名為自愈力運動。

多年來，黃老師致力于推廣傳授自愈力運動，幫助眾多病友達到了身體康復，心態平和的狀態。義工謝太太曾患大腸癌，雖然堅持治療，但仍移轉到了肝臟。后來，在黃老師的指導下，她認真學習做自愈力運動。謝太太在接受西醫治療的同時堅持做運動，至今已有五年多了，她感覺身心自在，生活如常。

有病友感激老師的無私奉獻，將老師的口述轉印成書，默默推廣。一方面這樣可以更好地保存，另一方面可以發揚光大，讓有緣人能早日得到健康秘訣。我聽過老師在基金會里給身心障礙者做的一場講演，也曾經把介紹自愈力運動的書送給過許多親朋好友。他們的反響都很好，說自己收獲頗多。

生活在這個競爭激烈的社會，我們常常會面臨身體上、經濟上的問題。這套簡易的養生祛病運動顯得更加彌足珍貴。無論年齡、性別，只要能動、肯動，隨時隨地、坐臥立行都可以進行，這些非常符合我們基金會的宗旨。

這本書加入了對疾病的分析和針對癥狀進行運動的內容，更為實用和完備。因此，我樂于為本書做序。

鄭豐喜文化教育基金會