感 冒
感冒亦稱傷風，是感受六淫外邪所致的常見外感疾病，以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等為主證。本病一年四季均可發生，尤以春冬季節、氣候突變之時多見。具有一定的傳染性，一般病程三至七天，在整個病程中很少傳變。
本病以風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒多見。其重者，具有傳染或流行的特點，稱重傷風或時行感冒。
風寒感冒惡寒重，發熱輕，頭身疼痛明顯，鼻塞流清涕，音質正常，苔薄白而潤，脈浮或浮緊。
風熱感冒發熱重，惡寒輕，口渴，鼻塞流濁涕，咽痛或紅腫，舌邊尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。其中咽喉腫痛與否常為風寒、風熱辨證的重要依據，也有初起屬風寒感冒，數日后出現咽喉疼痛，鼻涕由清稀轉為黃稠，此為寒邪化熱，可按風熱論治。
感冒除風寒、風熱外，尚多兼夾濕、夾暑、夾燥。夾濕者多見于梅雨季節，表現為身熱不揚，頭重頭脹，如裹如蒙，身重疼痛，胸悶納少，口淡或甜，苔膩等；夾暑者多見于炎夏季節，表現為身熱有汗，心煩口渴，小便短赤，苔黃膩；夾燥者多見于秋涼季節，表現為身熱頭痛，鼻燥咽干，咳嗽無痰或少痰，口渴，舌質紅。
中醫認為，本病多為肺氣不足，外感風邪所致，但在不同季節因風邪不同，故機體表現癥狀不同。感冒以實證多見，一般青壯年，形體壯實，在氣候突變之時偶患感冒，多為實證。年老體弱，大病久病后，反復感冒不愈，多為本虛標實證。
風寒感冒
方法一
【組成】浮萍、鮮生姜、蔥白各30克，白酒。
【功效】辛溫發汗。
【藥浴方法】
1.將藥物同時加入2000毫升清水中，煎取藥液1000毫升，加入少許白酒。
2.待藥液降至合適溫度，囑患者洗浴，洗遍周身，尤其胸腹部要多洗幾遍。
3.每次洗15～20分鐘，每天1次。
【注意事項】浴時需避風，洗后立即用柔軟毛巾將水擦干，蓋被臥床，待微微汗出，請勿撤被。
方法二
【組成】紫蘇葉、陳艾葉、蔥白各90克。
【功效】辛溫解表。
【藥浴方法】
1.將藥物加入1500毫升清水中煮沸后，連渣倒入洗腳盆中。
2.盆中放一個小木凳，脫去鞋襪，將兩足踏在小木凳上，再用大圍巾將膝部以下及腳盆加以圍覆熏之。
3.一般用藥1次，待睡醒后病即痊愈，最多不過2次。
【注意事項】待周身有微汗出時，立即擦干腿足，避風片刻。
方法三
【組成】麻黃、生姜各10克，紫蘇15克，桂枝、甘草各5克。
【功效】發汗解表，溫中散寒，止咳化痰。
【藥浴方法】
1.將藥物放入沙鍋中加適量水煮沸，倒出藥液，再次往沙鍋中加入適量水煮沸，合并2次藥液。
2.將藥液加熱至沸使其產生蒸汽，將面部貼近藥液面，保持適當距離熏蒸，待溫度降低時，用藥液洗浴頭面。
3.每天1劑，每天熏洗1次。
【注意事項】洗浴后注意頭面部保暖，切忌感受風寒。
方法四
【組成】荊芥、防風、川芎、羌活、獨活、柴胡、薄荷、桔梗、枳殼、茯苓、生姜各10克。
【功效】解表散風，祛濕止痛。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。
3.采用全身氣霧浴法，使用市面出售的浴罩，頭部外露，身體置于罩內，將藥液放入特制的氣霧器中，持續加熱，使其產生氣霧從噴頭噴出引入浴罩內即可。
4.每次蒸浴30分鐘，每天2次。
【注意事項】噴出的氣霧不能直接對準身體，以免造成燙傷；蒸浴完畢用溫水洗去身體表面的藥液，整個操作從始至終注意保溫不得受風著涼。
方法五
【組成】蘇葉、防風各30克，白芷、藿香各20克，生姜、桂枝、甘草各10克。
【功效】發汗解表，祛風濕，止咳化痰。
【藥浴方法】
1.將藥物搗成粗末，放入沙鍋中，每次加適量水煎煮5～10分鐘，煎煮取液3次，合并藥液。
2.采用局部熏洗法。將藥液煮沸至產生蒸汽，放入洗臉盆內，用以熏洗面部；當溫度降低至溫熱時，用藥液洗浴頭面和胸背。
3.每天1劑，每天熏洗1次。
【注意事項】洗浴后注意頭面部保暖，切忌感受風寒。
風熱感冒
方法一
【組成】金銀花、連翹、荊芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑葉、菊花、前胡、杏仁、板藍根、甘草各10克。
【功效】清熱解表，疏散風熱，止咳化痰。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。
3.采用全身氣霧浴法，使用市面出售的浴罩，頭部外露，身體置于罩內，將藥液放入特制的氣霧器中，持續加熱，使其產生氣霧從噴頭噴出引入浴罩內即可。
4.每次蒸浴30分鐘，每天2次。
【注意事項】噴出的氣霧不能直接對準身體，以免造成燙傷；蒸浴完畢用溫水洗去身體表面的藥液，整個操作從始至終注意保溫不得受風著涼。
方法二
【組成】金銀花、連翹、蘆根、桑葉、菊花、防風各20克。
【功效】清熱解毒，疏散風濕熱。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。
3.采用全身溫水浴法，將藥液倒入已清洗消毒的浴盆內，加溫水將水溫調至37℃左右，即可入浴。
4.每次浸泡20～30分鐘，每天1次。
【注意事項】浴后適當飲水，以助出汗解表。
方法三
【組成】紫草、金銀花各20克，柴胡、荊芥、黃芩各15克，板藍根、生甘草各10克。
【功效】清熱解毒，祛風勝濕退熱。
【藥浴方法】
1.將藥物搗碎，加水用文火微沸煎煮2次，制得藥液2000毫升。
2.將藥液倒入浴盆中加水調溫可進行全身浴，也可放入臉盆中進行熏洗，或用氣霧吸入療法進行治療。
【注意事項】避免蒸汽燙傷。
方法四
【組成】白扁豆、薏米各30克，金銀花、佩蘭各15克，香薷、荊芥、防風、薄荷各10克。
【功效】清熱解毒，化濕消暑，疏散風熱。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。
3.藥液可用來熏洗頭面或氣霧吸入。
【注意事項】避免蒸汽燙傷。
方法五
【組成】薄荷葉6克，大蔥白、黃酒各125克。
【功效】發散外邪。
【藥浴方法】
1.將大蔥放碗內，加入溫開水100毫升搗汁。
2.再將黃酒燉開，沖薄荷葉1～2分鐘后，倒出黃酒（薄荷葉不用），連同蔥汁和勻。
3.取毛巾蘸汁，擦拭兩太陽穴、兩肘彎、兩手心、兩腘窩、兩腳心、尾間骨兩旁及前后胸肋骨間，擦時用力要均勻、輕重適度。
4.每次15～20分鐘，每天一次。
【注意事項】薄荷的有效成分易于揮發，故沖調時間不宜太長，以免降低療效。
暑濕感冒
方法一
【組成】香薷、蘇葉、厚樸、藿香各12克，羌活、淡豆豉各10克。
【功效】清暑濕解表。
【藥浴方法】
1.將藥物搗成粗末，放入沙鍋中，每次加適量水煎煮5～10分鐘，煎煮取液2次，合并藥液3000毫升，擦拭全身。
2.每次10～20分鐘，每天2次，日換藥1劑，病愈即止。
【注意事項】適當休息，注意保暖。
方法二
【組成】薄荷、竹葉、香薷、藿香各10克，金銀花20克，冰片5克。
【功效】解表祛濕。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.加入水2000毫升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。
3.藥液可用來熏洗頭面或氣霧吸入。
【注意事項】避免蒸汽燙傷。
方法三
【組成】羌活、蒼術各12克，生姜、明礬、紫蘇各10克。
【功效】發汗解表，清暑利濕。
【藥浴方法】
1.諸藥清水浸泡30分鐘后，加水2000毫升煎煮，煮沸10分鐘后去渣取汁。 2.加水調溫浴足，每天2次，每次30分鐘，每天1劑，3天為1個療程。【注意事項】汗出后避風保暖。
病例
劉某，男，19歲，學生。2009年4月12日初診。主訴：畏寒、發熱、頭痛3天。今起病情加重，惡寒發熱，無汗，頭身酸痛，咳嗽痰多清稀，鼻塞流清涕，口不渴，小便清，大便尚可。病史：4月9日冷水淋浴后，開始鼻塞流清涕，頭身疼痛。查：體溫38.5℃，舌苔薄白而潤，脈浮緊。診斷：感冒（風寒）。治法：解表散風，祛濕止痛。治療：采用全身氣霧浴法。選用荊芥、防風、川芎、羌活、獨活、柴胡、薄荷、桔梗、枳殼、茯苓、生姜各10克。將諸藥搗碎，放入沙鍋中加適量水煎煮2次，合并2次藥液待用。使用市面出售的浴罩，頭部外露，身體置于罩內，將煎好的藥液放入特制的氣霧器中，持續加熱，使其產生氣霧從噴頭噴出引入浴罩內，蒸浴30分鐘。蒸浴完畢用溫水洗去身體表面的藥液，整個操作從始至終注意保溫不得受風著涼。
治療1次后患者即感全身癥狀明顯減輕，再次治療后全部癥狀消失。
療程
對于輕癥患者只需治療1～2次；較重者及纏綿不愈者，連續治療，每天2次，直至癥狀全部消失。
日常調護
加強身體鍛煉，增強正氣衛外能力，可以根據不同年齡和體質情況，進行各種體育活動，要養成良好的戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。如遇感冒流行季節，可用食醋50毫升，加水50毫升，放鍋內煮沸，利用蒸汽，在室內熏半小時以上，可起到一定的消毒、預防作用，對患者亦有一定的治療作用。在感冒流行期間，病人要隔離，外出要戴口罩，以免傳染。感冒發熱時要多休息，多飲白開水，飲食宜清淡，忌油膩辛辣燥熱之物。
還可以這樣做
家用食療方
姜絲蘿卜湯：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入適量紅糖，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每天1次，熱服。
家用小偏方
桑葉薄荷飲：取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉、薄荷加適量的水煮沸，即將藥液倒入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。
醫囑
1.治療期間應注意護理，發熱者須適當休息。
2.對流感重癥及老年、嬰幼兒、體虛者，須加強觀察，注意病情變化，以防合并或繼發其他疾病等。
3.保持情緒樂觀和穩定，注意勞逸結合，避免過勞過逸。
4.注意氣候變化，尤其突然轉寒時，注意增減衣服。
咳 嗽
咳嗽是指外感或內傷等因素，導致肺氣上逆，沖擊氣道，發出咳聲或咳吐痰液的一種病癥。前人認為有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽，有痰有聲謂之咳嗽。因為臨床上多是二者并見，所以通稱咳嗽。
咳嗽是肺系主要病癥之一，現代醫學中的急慢性氣管炎、支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺結核等出現以咳嗽為主要癥狀時，均可參照本病進行辨證論治。
咳嗽的發生多因肺臟功能失調所引起，也可由其他臟腑病變累及于肺而發病。咳嗽根據不同的病因，可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。
外感咳嗽是外感六淫之邪，侵犯人體肌表皮毛，或經口鼻而入，肺失宣降而引起咳嗽。因季節和感邪不同，臨床以風寒、風熱病為常見。外感咳嗽多為新病，起病急，病程短，伴有肺衛表證。咳嗽時悴，發于白天，鼻塞聲重者多為外感咳嗽。
內傷咳嗽除久咳損肺，本臟自虛引起內傷咳嗽以外，他臟病變也可累及于肺。如飲食不節，脾失健運，濕聚生痰犯肺；七情傷感，肝氣郁結，日久化火，肝火灼肺；久病虛損，腎氣衰弱，水氣不化，上犯于肺，或金水不得相生，虛火上炎等，均可導致肺氣不利而發生咳嗽。內傷咳聲多為久病，起病緩，病程長，多伴見其他臟腑病癥。晨起咳嗽，陣發加劇，咳聲重濁，多為痰濁咳嗽；夜臥咳嗽較劇，持續難止，氣短乏力者，多為氣虛或陽虛咳嗽；午后、黃昏咳嗽加重，咳嗽輕微、短促者，多屬肺燥陰虛。
外感咳嗽
方法一
【組成】魚腥草100克。
【功效】清熱解毒止咳。
【藥浴方法】
1.將魚腥草浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去渣取汁。
2.采用全身溫水浴法，將藥液倒入已清洗消毒的浴盆內，加溫水調節水溫在37℃左右，即可入浴。
3.每次浸泡20～30分鐘，每天1次。
【注意事項】治療期間多飲水，避免燙傷，從始至終注意保溫不得受風著涼。
方法二
【組成】枇杷葉、杏仁、紫蘇葉各30克。
【功效】清肺化痰、降氣止咳。
【藥浴方法】
1.將藥物放入沙鍋中加適量水煮沸，倒出藥液，再次往沙鍋中加入適量水煮沸，合并2次藥液。
2.取毛巾蘸汁，擦拭兩太陽穴、咽喉部、兩肘彎、兩手心、兩腘窩、兩腳心、尾間骨兩旁及前后胸肋骨間，擦時用力要均勻、輕重適度。
3.每次10分鐘，每天2次，每天換藥1劑，3天為1個療程。
【注意事項】擦浴期間宜注意保溫，不得受風著涼。
方法三
【組成】桑葉100克，菊花、連翹、牛蒡子各50克，前胡40克。
【功效】疏風清熱，化痰止咳。
【藥浴方法】
1.將藥物用清水浸泡20分鐘。
2.浸泡20分鐘后，加入水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去渣取汁。
3.將藥液倒入已清洗消毒的浴盆內，加溫水調至合適溫度，即可浴足。
4.每天1次，每次20～30分鐘，日換藥1劑，3天為1個療程。
【注意事項】治療期間避免進食辛辣、刺激之品。