各種各樣的毒素在身體的綜合作用下，以各種各樣的形式存在。

（1）宿便

人體的腸道綿長且多褶皺，許多殘余的廢物滯留在褶皺內，無法排出體外，就形成了宿便。中醫認為宿便中所含的毒素是萬病之源，而西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質經過新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗后的產物是體內毒素的主要來源，由此可以看出，宿便的危害更大。如果糞便產生后，不能在12小時～24個小時的時間里離...