孕媽媽在吃午餐的過(guò)程中可以放點(diǎn)輕松的音樂(lè)，盡可能創(chuàng)造一個(gè)舒適的進(jìn)餐環(huán)境。另外要選擇一些不容易引起孕吐的食物。千萬(wàn)不要空腹，這樣會(huì)更難受。

孕期如何吃工作午餐

孕媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔(dān)憂(yōu)工作餐缺少營(yíng)養(yǎng)。

吃工作餐的原則

吃工作餐要挑三揀四加降低口味要求。孕媽媽?xiě)?yīng)該講究五谷雜糧、平衡膳食，但是，對(duì)待工作餐卻要挑三揀四，避免...