現在孕媽媽為了準備分娩儲備體力，因此應有足夠的睡眠和休養。此時不可任意刺激子宮，最好能禁止性生活，以防早產。進食不要一次太多，以少量多餐為佳，并攝取易消化且營養成分高的食物。

孕媽媽生活起居

這時你的肚子已相當沉重，肚子大得連肚臍都膨突出來，起居坐臥頗為費力。這時上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。做家務時也一定要注意動作輕緩，不要過猛，盡量不要做彎腰和下蹲動作，更不能做...