預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然。

月經規律者預產期的算法

預產期可以用末次月經月份減3或加9（月份小于3時）天數加7.例如末次月經為2009年3月10日，那預產期為2009年12月17日。農歷則月份減3或加9（月份小于3時）天數加15.若月經周期為25天，預產期為在原有天數上相應減5.還可以用早孕反應（孕6～7周）加224天或胎動（孕18～20周）加140天是大約的預產期推斷大致的預產期。

專家提示

還可以根據孕早期陰道內診查子宮大小，妊娠中期腹部查宮底高度，以及B超測定胎兒頭徑、股骨長度來協助預測預產期。