不可不知的排毒誤區

排便等于排毒

排便就是排毒，這是很多人在排毒認識上的一個誤區。通便當然是排毒的有效途徑之一，但并不是說排毒就只有排便。很多人認為吃了瀉藥就能達到排毒目的了。然而專家指出，盲目服用瀉藥，不但不能起到很好的排毒效果，反而可能會造成嚴重的后果。動力性瀉劑如巴豆等，過量服用會引起惡心、嘔吐和腹痛，嚴重時還會導致死亡。機械性瀉藥如硫酸鎂，會導致人體脫水和電解質的紊亂。...