第105章 燴什錦鱈魚(yú)
- 男人的保健食譜
- 夏金龍
- 260字
- 2015-04-18 21:00:57
原料
調(diào)料
母雞1/2只,豬棒骨500克,銀鱈魚(yú)200克,絲瓜塊、火腿塊各100克,魔芋絲75克,胡蘿卜片50克。
蔥段、姜片各15克,精鹽1/2大匙,味精、雞精各少許,花雕酒、色拉油各3大匙。
1 銀鱈魚(yú)去骨和皮,切成大片,加入少許紹酒和精鹽拌勻;母雞剁成大塊,入鍋焯燙一下,撈出瀝水;豬棒骨剁成兩節(jié),洗凈。
2 鍋中加水燒沸,分別放入豬棒骨、火腿...
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